Как уменьшить аппетит?
Подскажите пожалуйста как уменьшить аппетит, а то хочу похудать, но аппетит не дает?
Подскажите пожалуйста как уменьшить аппетит, а то хочу похудать, но аппетит не дает?
34 комментария
- ↓
- 0
сытно кушать))))
- ↓
- 0
Настя не играй в травоядное)))
- ↓
- 0
Аппетит не мешает худеть,надо правильные продукты выбирать и физкультурой заниматься,не лениться..
- ↓
- 0
выбрать продукты,которые отбивают аппетит,,
- ↓
- 0
Нет!Только не это!
- ↓
- 0
почему это???7
- ↓
- 0
Продукты отбивающие аппетит останавливают процесс жиросжигания и запускают процесс накапливания жира .Ну это по - простому.Это продукты с большим процентом содержания простых углеводов и высоким гликемическим индексом.
- ↓
- 0
яблоки ешьте перед обедом а тем более перед ужином, или салат из капусты - меньше съедите тяжелой пищи! :) а еще кефирчик вечерком в 19-20ч. =)))
- ↓
- 0
Юлия ОК! Но это советы из 60 х годов прошлого века.кому вообще нужна тяжелая пища?