Растяжки

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: РастяжкиЧто такое растяжки?

Растяжки – "народное" название стрий – белых или фиолетовых (красных) линий в местах растяжения кожи. Стрии представляют рубцовые ткани. В англоязычной литературе растяжки называются: Striae Atrophicans, Striae Rubra, Striae Alba, Stretch Marks, Striae Distensae

Почему появляются растяжки?

Растяжки появляются вследствие перерастяжения кожи и гормональных изменений. Под действием гормонов (кортикостероидов, прогестерона) кожа может терять эластичность, поверхностные слои ее могут истончаться и в результате при нагрузке возникают внутренние надрывы, которые затем замещаются соединительной тканью.

Почему растяжки разного цвета?

После появления соединительной ткани во внутренних надрывах кожи в ней находятся кровеносные сосуды, придающие растяжкам красный или синий цвет. Со временем сосуды запустевают и растяжки становятся белыми. Растяжки представлены соединительной тканью, в которой нет пигмента, поэтому при загаре стрии остаются белыми и более заметны на фоне загорелой кожи.
79 комментариев
avatar
у меня тоже много растяжек!вначале появились на бедрах с обеих сторон белого цвета,не сильно заметные,недавно возобновил тренировки,набрал 10кг (вперемешку с мышцами),появились огромные растяжки между плечами и грудью,просто ппц,фиолетовые и продолжают расти!незнаю че делать.
avatar
когда они только-только появляются, сначала сиреневые и страшные :-) потом бледнеют. Но с тех пор как появились, надо бы последить за весом, чтобы в дальнейшем не увеличилось их количество. Если это возможно, конечно. И может быть тоже стоит посещать солярий?
avatar
сейчас лучше не солярий, а солнышко натуральное!
avatar
Мария, я лично на солнышке натуральном мало того что не загораю, даже не розовею :-) так к к тому же считаю его вреднее, чем искусственное, потому как в солярии излучение затрагивает только верхний слой эпидермиса, а солнечные лучи проникают в глубокие слои кожи и внутренние органы. А загар действительно убирает большее количество рачстяжек. Я часто читала в разных источниках, что растяжки не темнееют при загаре, но на практике убедилась в обратном.
avatar
а я как раз только и загараю на море под солнцем и соляриев не надо))))
avatar
хм, нет, видимо они не загорают но сами по себе имеют какой-то оттенок, и он видимо ближе к вашему загорелому телу..вот у меня лично при загаре становятся видней, поэтому эти места скрабом осветляю..)
avatar
Мне это способ скрыть растяжки с помощью загара подсказала одноклассница, у нее они тоже загорают :-) Мы обе белокожие. Видимо это индивидуально и единого рецепта нет.
avatar
я один раз в жизни ощутимо похудела (после школы) на 5 кг. После этого появились растяжки (не сильные), теперь борюсь с ними. В период лета - их практически не видно, еще пользуюсь кремом, но скорее всего они не от крема уменьшаются. В зал хожу, питаюсь правильно, но вот как они были так и остались, только уменьшаются или увеличиваются =(
avatar
5 кило! всего! везет :-)
avatar
вот вот, я похудела на 7 кг и появились растяжки О_о никогда бы не подумала, что в моем возрасте это случится. увлажняю, скрабы, спорт... не пропадают)
по-моему, лучше не зацикливаться, чаще всего они не очень заметны, поэтому можно просто не обращать внимание...)
avatar
Во время сушки и набора массы появляются регулярно, ба(
avatar
девушки, лучше использовать средства профилактики растяжек во время беременности. Но и они не гарантируют 100% результат. Ну а если растяжки все же появились, то в некоторых салонах есть такая процедура - дермобразия, благодаря которой растяжки становятся менее заметны и, что немаловажно - ЗАГОРАЮТ!!! На загорелом теле они вообще незаметны. Но боротьс яс растяжками нужно начинать как можно раньше. а крема - это, к сожалению, только развод на деньги (((((
avatar
у меня тоже появились лет в 13-14 )) уже давно белые, жить не мешают, особенно зимой, потому что не заметны, а как только приезжаю на Украину (в деревню) - чувствую себя ущербной, ибо каждый второй добрый, крупный по габаритам, человек пытается обратить на них внимание и спрашивает "Миленькая, откуда ж они у тебя ж, бедняжка, вроде ж не рожала ж ?" для особо борзых есть подготовленная фраза, по поводу которой можно судачить годами "Почему не рожала ? Родила и заграницу продала"
первое время плакала, а теперь плюнула )) сколько можно в других людях недостатки видеть
avatar
Мне ответ твой понравился, как ты людям отвечала....Только непонятно как-то, я никогда недумала, что люди обращают на это внимание....
А вообще кто нить знает, растяжки является наследсвенным или нет?
avatar
У меня нет какой-то широкой статистики, но если судить по знакомым, то похоже наследственная расположенность есть, как к варикозу, так и к образованию растяжек.
avatar
Мумие.
Оказывает заживляющее воздействие, ускоряет регенерацию кожи. С его помощью мы избавляемся от растяжек. Мумие продается в аптеках.
Готовые крема с мумие мы не используем, а готовим его сами. Перед началом принятия душа, бросьте одну-две таблетки (капсулы без оболочки) мумие в емкость с небольшим количеством вашего обычного крема для тела. Крем можно использовать любой. Пока вы принимаете душ, таблетки практически растворяются, перед нанесением - размешайте мумие до полного растворения в креме и наносите полученную смесь как обычно. Можете использовать массажные движения для усиления эффекта. Смывать мумие не нужно!
Консистенция полученного крема может быть разной, крем может стать жидким, а может остаться густым. В масле мумие не растворяется. Можно развести мумие в небольшом количестве воды, помазаться ей, а потом нанести крем. Готовить крем нужно на один день, максимум на 2. Крем с мумие можно наносить как на все тело, так и только на места, где есть растяжки.
Конечно крупные растяжки - вы не уберете окончательно и бесповоротно (действительно крупные растяжки не убирает даже пластика), но, однозначно, значительно сократите их. Мелкие в моем случае пропали совсем. Во время заживления растяжек, они могут покраснеть, но это не обязательное условие.
Результаты от применения крема с мумие у всех проявляются по-разному. Но процесс это длительный, так что наберитесь терпения. Можно сфотографировать растяжки перед применением крема с мумие, так разница будет лучше видна.
О влиянии мумие во время беременности и грудного вскармливания информации нет, так как таких исследований не проводилось, поэтому не могу рекомендовать его со стопроцентной гарантией. Оно противопоказано для внутреннего применения. Про наружное применение упоминаний нет, так что лучше перед применением проконсультироваться с врачом.
Так же можно использовать крем с мумие, если вы хотите убрать шрам.

1. Процедуры с мумие и кофе, а также массаж и физические упражнения вы можете делать в любое время, когда вам удобно.
2. Если вам предстоит обстоятельное похудение, я советую купить хороший крем от морщин для глаз, потому что лучше предотвратить появление гусиных лапок, чем потом с ними бороться. Кремом придется пользоваться во время похудения, после - вы можете пользоваться своим обычным кремом для лица.
3. Средства для утяжки кожи, конечно, способствуют ее восстановлению, но, можно даже не надеяться, что, пользуясь только ими, вы вернете нормальный вид, допустим, своему животу. Они помогают, но не устраняют проблему. Необходимо комплексно подходить к этому вопросу.
4. Привести в порядок проблемные зоны можно посредством физических упражнений, массажа, кофе и мумие.
5. Как известно, после похудения остается огромное количество "лишней" кожи, которую наши лизосомы переваривают, т.е. убирают не очень активно. Куда делась лишняя кожа? Кожа имеет очень интересное свойство - эластичность. У женщин она генетически несколько выше, чем у мужчин. При регулярном уходе за кожей, она, со временем, как вы видите, встает на место. Посредством комплекса из скраба, массажа и физ. упражнений она убирается просто замечательно. Я могу дать 1000 процентное честное слово, что никогда не прибегала к услугам пластических хирургов или даже косметологов, если речь идет о коже на теле. И как вы видите, живот и прочие части тела выглядят вполне прилично.
6. Грудь в процессе похудения, если вы регулярно мажетесь-массируетесь, приобретает вполне нормальную форму, хотя, естественно, может уменьшиться в размерах, как и при любом похудении. Но, если вы будете делать ежедневные физические упражнения - грудь сохранит красивую форум, а это, я считаю, самое главное!

И кстати можно использовать беременным и кормящим!!!
avatar
Вследствие сильных скачков веса в прошлом (плюс-минус 20 кг) остались растяжки... Не помогают крема Vichy, Lierac... Просто они теперь белые, а не розовые. После этого, думаю, на кофе надеяться ... по меньшей мере, нелепо)
avatar
расскажу просто о своем опыте...
На дорогие крема средств не было, поэтому рискнула купить смесь масел специально против растяжек...У меня они несколько лет на попе были...Мазалась некоторое время, а они не исчезали, я расстроилась, что ничего не изменилось...((Но как было приятно, когда через несколько месяцев я их НЕ УВИДЕЛА!!! На самом деле они есть, но настолько незаметные, что я их долго искала, пока увидела почти незаметные следы!
Я думаю, что это прекрасный результат!!!!!
avatar
Из-за дурацких растяжек живот похож на изюм!!!
После рождения первого ребенка остались растяжки, через 1,5 года родила второго, растяжек не прибавилось, но они, засранцы, переливаются так замечательно на солнце, что не заметить их невозможно!!!
Кремов понакупила-не помогают, попробую кофе, мумие и эфирные масла. Пока только от эфирных масел толку 0.
avatar
Говорят,помогает мумие!!!!!!
avatar
из опыта победивших!))))(нашла в интернете)
"Радуюсь с каждым днем все сильнее. Четырехгодовалые растяжки наконец-то решили меня покинуть, а вернее область живота, где они очень явно заняли позицию. Подобрала для себя такую стратегию:
-душь, с гелем для душа, на мочалку помимо геля капаю капель 5-6 эфирного масла размарина. Тру минуты 2.
-далее не смывая пены на руку сыплю смолотый кофе и тру живот по часовой стрелке минут 5;
-далее все смываю водой еле теплой;
-вытераюсь полотенцем и после еще минуты три тру сухой стороной полотенца, тру до покраснения, себя не жалея;
-затем детский крем и в нем растворино 2 таблетки мумие.
-все это втираю не спеша, после минут через 10 еще втираю уже чистый крем, чтобы все лучше впиталось, а то остается темное после первого втирания.
-далее, самое главное-вечером лью на ладошку неразбавленный яблочный уксус 5% импортного производства. Главное не покупать его дешевле 100 рублей, а то наш очень дерьмовый. Нормальный уксус в стеклянных бутылочках. Но только не нашего Российского производства.
-тру уксус перчаткой массажной, она у меня резиновая, можно щеткой, ну короче растираюсь уксусом,
-минут через 30 мажу живот оливковым или крапивным маслом, и по настроению добавляю в ладошку эф.масло лимона или разморина капель 3 и сверху еще примазываю.
Короче я в шоке. ОНИ ИСЧЕЗАЮТ. Даже муж офигел, сказал, что их уже не так видно. Мой союзник время-ведь все это я делаю не больше месяца.
ВАШЕ МНЕНИЕ ПО ВСЕМУ, ЛИЧНО МОЕ-РАСТЯЖКИ МОЖНО ПОБЕДИТЬ!!!"
avatar
София, спасибо большое за информацию, буду стараться присоединиться к победившим ;)
avatar
Софья,рецепт интересный! У меня после первых родов,на груди появились мелкие растяжки,их не очень видно,но при определенном освещении кожа не ровная.Пилинги не применяю,кожа на груди нежная,плохо реагирует.Интересно можно твой рецепт для груди использовать? Раздрожения не будет?
avatar
да нельзя избавится от растяжек-это факт, ни один крем не сможет помочь против них.если кожа склонна к ним то тут хоть чем мажь.они все равно появятся. некоторым везет. некоторым нет, может помочь хирургическая шлифовка да и то она может ожоги оставить, их можно только обесцветить. но избавиться полностью нельзя!!!!! это это растянутая кожа-как можно ее вернуть назад? это же вам не резинка которая туда-обратно тянется, кожа после них никогда не вернется в идеальное состояние. :(((

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.