У кого какие результаты в троеборье

100/65/155, вес 59,5, тренируюсь 6 месяцев
/уворачивается от тухлых памидорок/

140/120/165 вес 87 кг, стаж один год с небольшими перерывчиками

Я не лифтер, и лифтингом не занимался, так что результаты довольно низкие....
Жим-130, тяга-240,
присяд 200, правда я его два года уже не делал...
Сам я толстопуз весом 110кг и ростом 188

Я тоже не лифтер и результаты тоже не очень....
Жим-105,Присяд-115,Тяга-170, мой вес-89кг рост-196см

Парни не подскажете программа тренировок пауэрлифтеров подойдет для толкателей ядер и дискоболов???

Мужики, подскажите программу,как лучше и эффективнее заниматься на снарядах в пауэрлифтинге?

Я даже не знаю... при толкании ядра нужна же вроде резкость и взрывная сила. Это примерно так же, как в армспорте...

2 года занимаюсь

Чтобы больше поднимать на жиме надо какую технику использовать?

Присед 130 кг
жим 55 кг
тяга 130 кг
вес 66,5 кг
стаж 6 месяцев

to Александр Дьяков: есть отдельная тема для жима лежа. Я попозже туда выложу кое-какую инфу. Здесь пишем только результаты!

115-60-130 в категории до 48 кг

220\140\217.5 вес 89

to Василий Перебайлов: нет, резкость у меня пока есть, мне сейчас нужна физическая мощь и физическую мощь мне нужно поднять как можно больше за июль и август,в сентябре у меня серьезные соревнования!И еще если не трудно напиши крепенькую программу в какую нибудь тему для обсуждения ! Заранее благодарен!!!

Присед 110 жим 70 тяга 140 весовая до 56. Парни когда соревнования по лифтингу?

мой результат за 3 месяца - присед 120, жим 90, тяга 130, вес 79 кг ровно

присед 172,жим 110,тяга 180,вес 72кг, стаж 1 год