алкоголь

Фитнес и бодибилдинг 11 ноября 2012, 11:53

Знаю что таких тем уже было 100500 но почему то не одной не нашел, а вопрос заключается в следующем, если я например раз в неделю выпиваю 2 коктеля ( ред девил, страйк и т.д.) с содержанием спирта 8%, таурина, кофеина и прочей химии это очень плохо?) например в субботу я покачал спину, а в воксресенье пью, это отразится на восстановлении спины? просто хочется знать, если субботняя тренировка идет коту под хвост из-за 2х выпитых банок на следующий день то надо бросать)

69 комментариев

не думаю что под хвост, просто спина будет немного дольше восстанавливаться....

Лучше пива выпей или водчилы. А лучше вообще не пей

Если ты хочешь прогрессировать, то тебе придется забыть про клубы и алкоголь

в клубы я не хожу, просто пью от скуки =) хотел узнать именно насчет коктелей, они вреднне пива/водки?

Ты пьешь от скуки? Сходи в зал в воскресенье. Коктейли вреднее пива/водки. Бросать надо не потому что тренировка идет насмарку (хотя отчасти это так), а потому что систематический выпивон и курево и спорт имхо несовместимы. Если, конечно ты не хочешь на себе проверить крепость своего организма к подобного вида стрессам)

если чесно то я беспокоюсь только за набор мышечной массы, на здоровье мне насрать) я всю неделю тренируюсь, вторник четверг суббота - силовые, понедельник среда пятница - бокс ) в воскресенье вроде как надо отдыхать)

Да прости, я и забыл, что бухать в выходной это и есть лучший отдых. А что - что-то растет при таком режиме?

да вроде как щас прет) рост 165 - вест 92)

я конечно понимаю что бухать это не есть отдыхать) но я и не нажираюсь как скот просто расслабляюсь

Йога) тоже хорошо расслабляет) А еще массаж, бассейн, банька и прочее.) Там 92 кило мышц?)) Ты что ли заправляешься?)

не) просто я начинал год назад с роста 170 и веса в 135 кг) целью было похудеть - этого добился) теперь хочу еще вырасти, хотя и так здоровый стал ппц)

Сере ॐ Ja
А как рост уменьшил то ;DD

присет и становая сказались наверное) минус 5 см в росте)

впервые слышу чтоб рост умненьшался, да еще и на 5 см))

Не пей,поверь...,ну его нах. В 99% чуть-чуть может привести к еще чуть-чуть,и еще,и еще... Не ты первый.

вот такая хня) но это меня не особо парит)

да я не алкаш просто от делать нечего, но судя по ответам в этой теме придеться бросить)

опять блин буду по выходным эльфов качать до 80 лвла xD

Был бы алкаш не сидел бы в группе и зал обходил бы стороной. Но поверь,никто еще не родился алкашом,все ими становились,причем угадай с чего начинали,с одного-двух коктейльчиков?!

Страницы:
последняя
3
2
1

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.