Сушка

Ты имеешь в виду Carni-X Liquid 40000 Scitec Nutrition?

Da

А какова цель сушки? Весить 78 кг?...
Почему не 74?

Незнаю.Я просто хочу скинуть вес.У меня есть живот.Вот я его хочу согнать!

Тогда продолжать бегать. А что касается L-карнитина, то с ним лучше чем без него.
По сему продолжайте в том же духе.

А що еще посоветуеш щоб скинути вагу?!

А за объемы мяса не переживаешь?
Даже и не знаю. Диету безуглеводную.

Тока стоит ли оно того, ради кубиков терять море мяса?
#3:
"хули толку от 6 кубиков.если руки и ноги как у буратино. Вадим.Р.(с)"

Я не за кубк.Просто хочу потерять вес!

Да ето не мясо а жир.

Подскажите пожалуйста, При похудении какова оптимальная продолжительность тренировки?(С учетом того что я еду в спортзал на велике 30 мин не спеша)
Как часто можно тренироваться?
Когда принимать пищу?
Сколько делать подходов на каждую группу мышц?(кто посоветует программу - буду очень благодарен)
P.S. бороздить гугл нет времени
Заранее спасибо

Юра PRO***GAMING***[CZ-II]-DED Ддовець....
если худеть будешь,ты все равно маса много потеряешь,нельзя согнать чисто жир без химозы...а если ты качаешься,то кушать меньше не вариант...посиди на массе какое то время,а потом сушись,если хочешь мышцу иметь

спасибо!

напишите диету в личку....хочу нижний пресс согнать

Просто как две копейки) основные тезисы тут есть, дальше только немного жопку оторвать и состряпать себе

Хах=)))

ленивые все мля! напиши напиши, ппц.

сам ты ленивый....у меня возможности мало....военный

Димка вот ты ведь на своих ошибках учился?) так? И если бы тебя пытались отговорить - ты бы не послушал, так?)

ЧИТАЙ. Военный.

)))

читаю,читаю...качи))

ВОПРОС:
Кленом реально класно подсушыться?
И какие побочные ефекты?
И кто сколько принимал его?))

ДИЕТА бляха. Что вы к жж то привязались

приобрел Viper Ultra-High Energy Fat Burner. после приема 1 таблетки начало колбасить не по детски) Сердце чуть из груди не вырвалось) кто что знает? помогите советом. стоит ли его принимать или нет? какие побочные эффекты?