Алкоголь и спорт. Ваши мнения?

Ilnur Khamidullin
- это была такая присказка, во времена сухого закона. Алкоголь клетки мозга никак убить не может, так как мозг фактически изолирован от общей кровеносной системы - алкоголь влияет на мозг, замещая часть нееромедиаторов, которые влияют на центр удовольствий. Опасность алкоголя в другом - так как расщипляется он куда быстрее любого другого источника энергии, постепенно организм приспасабливается под него и перестает нормально воспринимать другие источники - еду, жир и т.п. + из-за замещения тех самых нееромедиаторов (при длительном употреблении) мозг может просто перестать их производить, отсюда все эти синдромы "белой горячки", "параноидальной депрессии" и т.д.
В общем - если не перебирать, то ничего плохого не случится.

А, ну и еще печень, фильтруя спирт, очень быстро разрушается, но это, опять же, зависит от дозы и времени...

Тогда же зачем алкаголикам назначает для очищения ноотропные средства ты мне можешь объяснить??? Т.К ноотропные вещества улучшают кровообращение в мозге если человек выпил прилично и у него плохая координация значит вестебюляр работает плохо алкаголь в мозгах.

Хочу внести небольшие поправки. Сосуды расширяет не алкоголь, а этиловый спирт. В этом самом спирте помимо алкоголя еще много чего присутствует, это раз. Во-вторых расширяющее сосуды действие кратковременно, а вот следующее за ним резкое сужение длится гораздо дольше(отсюда опять же нагрузка на сердечно-сосудистую систему).
Несколько слов о пиве. В пиве содержится большое колличество веществ, препятствующих выработке тестостерона и стимулирующих выработку эстрогена. Чем это чревато, думаю, объяснять не нужно.
Так что мое мнение - алкоголь ни в каких колличествах пользы принести не может.
Если очень уж одолевает желание, рекоммендую вино. В среднем грамм 100-150 в день. Преемлемая доза для каждого индивидуальна.

Кстати алкоголь относится к классу токсинов. Думать что это не яд в корне неверно.

мне кажется если употреблять алкоголь с умом и не очень часто то он не помешает!

Помешает, просто ты этого можешь не заметить

Увеличенное кровообращение, в процессе лечения от алкоголизма необходимо, что бы быстрее ее очистить.
К токсинам алкооль никак не относится - не знаю, кто вам это сказал. Токсины возникают в организме в следствии действия алкоголя - если конкретно - то из-за сбоев в работе печени и почек.
Пиво пить - действительно не стоит. Но от легких алкогольных напитков типа вина никому еще плохо не становилось. В кефире тоже есть градус - он от этого вредным не становится.
А вот если есть нестерпимое желание выпить - то стоит не пить "100-150 вина", а поскорее к наркологу бежать. Такие желания здоровая психика не порождает.

В некоторых продуктах помимо алкоголя есть еще и полезные вещества, бактерии и т.д., действие которых во много раз превосходит действие алкоголя. Вот вино, кефир и т.п как раз к таким продуктам и относятся.

Цитата: "Алкоголь - яд растворяющего действия"
Ссылка на источник: http://www.spast.ru/faq/faq.htm

Скачайте прочитайте и вдумайтесь.(вес 1мб) http://www.vodaspb.ru/files/projects/20051202-A4-gen...

Очень милая статья, но, боюсь, не медицинская. Я сегодня специально уточнил у препода (профессора физиологии - невролога) алкоголь - не токсин. Его токсичные свойства проявляются лишь в больших дозах. Опасность его заключается лишь в количестве.
В малых дозах он полезен (и, между прочем у всех в крови содержится, даже если вы в жизни никогда не пили ничего кроме воды) - улучшает эластичность сосудов, стимулирует сердечную деятельность.

Однако, пить перед тренировкой нельзя - можно получить сердечный приступ.

"АКАДЕМИЯ СОЦИАЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

имени Г.А.ШИЧКО"

Вряд ли прохожие с улицы писали

"СОЦИАЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ" - это все-таки не врачи-токсикологи. Задача статьи - объяснить неграмотным максимально доступно, что пить нехорошо. А для пущего эффекта, они туда еще и теорию всемирного заговора впихнули - для острастки. Те у кого мания преследования уже давно заперлись в квартире и зареклись пить только воду из крана...

Человек должен сам понимать что ему надо, а что ему не надо. А то что там "добрые дяденьки" из "социальных технологий" говорят (если не ошибаюсь, задача людей этой профессии - составление программ для манипуляции общественным мнением)) - это конечно забавно, но с точки зрения медицины там ничего ценного нет.

Я против спиртных напитков (это я еще в первом посте говорил), но называть спирт "йадом" и запрещать его всем, утверждая что "ты просто не заметиш насколько он вредный" - это не логично, и сильно попахивает черно-белыми взглядами на жизнь.

ну а с другой стороны все мы тут люди молодые, если в клуб пойти на трезвую голову то не так весело..Я 3 раза в неделю тренируюсь и раз-два хожу в клуб, где пару тройку коктейлей глушу...всегда нравилось правило "золотой середины", я до чертиков не нажираюсь, и соревновательный бодибилдиг мне не грозит..так почему бы не совмещать кач и немного алкоголя в НОРМАЛЬНЫХ дозах..

Результаты, к сожалению, от него ухудшаются. Но если соревноваться нет смысла, то, наверное, можно (но сердце все-таки не жалко???))

На сердце в молодости многим пох*й.

Алексей ((†††Xess666†††)) Румянцев Ну во-первых спирт ядом никто не называл, речь шла об алкоголе, а во-вторых если не веришь"добрым дяденькам" из "социальных технологий" с "серыми взглядами на жизнь", то почитай классификацию веществ. Кстати я сегодня интересовался не у препода в универе, а у работника санитарноэпидемиологической службы, алкоголь - токсин, и на этом точка.

Я много чего читал, в том числе и классификации разных видов. Чего там выши санитары, занимающиеся эпидемиями говорят - я не знаю. Я уже писал в каких случаях проявляются токсические свойства алкоголя - при чрезмерном употреблении. И еще было бы не плохо выражаться более сдержано. Мы, кажется, в приличном обществе. И что мне читать и кому верить я сам как-нибудь без вас разберусь. Все хорошо в меру. В древней Греции ничего кроме вина не пили, а спартанцы, тем не менее считались лучшими воинами в мире. О случаях цироза печени, до появления водки на механическом спирте никто никогда не сдышал. Так что давайте будем слушать кваллифицированых в этой области людей, а не социологов с ухогорлоносами.

Уважаемые..)) ИМХО алкоголь вреден для здоровья и для тренировок в частности. Причина - именно в самом химическом строении алкоголя. Видел вышенаписаный пост Артема Константинова по поводу того что вреднее всего этиловый спирт: "Хочу внести небольшие поправки. Сосуды расширяет не алкоголь, а этиловый спирт. В этом самом спирте помимо алкоголя еще много чего присутствует, это раз.". Абсолютно согласен с Артемом по поводу того что сосудосужающее действие намного сильнее сосудорасширяющего, но принципиально не согласен с тем что этанол включает в себя алкоголь. Во первых определимся (немного несложной химии): АЛКОГОЛЬ - комбинированное сложноструктурное органическое соединение, включающее в себя единицы этанола (этилового спирта) и метанола (метилового спирта). Не так страшен первый, как страшен второй. Сами из себя они представляют две сравнительно короткие цепочки (3 и 2 звена), у которых включительно есть группа ОН, а она сама по себе реактивней любого истребителя. Наша печень, принимая на себя нагрузку расщепления этих веществ выделяет первый фермент, который расщепляет алкоголь на отдельные спирты, потом дополнительно расщепляет этиловый спирт до метилового, в итоге имеем: алкоголь - дохера метилового спирта, а метанол активнее и токсичнее этанола в несколько раз, чято и провоцирует общую токсикацию. а печень вместо процессов помощи расщеплению белка и построения новых тканей переключается на выработку второго фермента, который нейтрализует уже МЕТИЛОВЫЙ спирт. При этом выработка тестостерона уменьшается. В конце имеем токсикацию, низкий уровень тестостерона, замедление анаболико-катаболитических процессов и лишнюю нагрузку на организм. Все как правильно было написано выше зависит от количества но лично я за красное вино и то не более 200-300 гр в неделю (он полезно, там стронций и еще много чего), и максимум 50 гр. водочки на праздник.

Кста приведу в пример: не далее как позавчера у нас в зале у одного паренька случилась травма. сам он КМС па лифтингу, от груди на максималку жмет не знаю сколько но при мне выжимал две сотни. В этот раз жал 140 - вроде и вес то такой не очень для него большой. А накануне в среду с другом принял хорошенько. Итог жима - частичный разрыв грудной мышцы (сам нам из травмы отэсэмэсил). К вопросу а надо ли пить (особенно накануне тренировки)? И если пить, то надо ли включать голову?

Денис Москва Московских
Спасибо. Очень интересно и аргументированно.

Алексей ((†††Xess666†††)) Румянцев Не собираюсь спорить. Если считаешь, что универские преподы знают больше "ухогорлоносов", оставайся при своем мнении, выводы каждый сделает сам

Да вообще пара тему закрывать.

я согласен