Юрий...ну если заменить все приемы пищи протеином или по 6г на кг веса потреблять то вредно думаю, а так с чего вред-то? .Неужели тяжело открыть поисковик и почитать чего-нибудь по данной теме или есть желание наслушаться протиоворечащих мнений,часто неочень умных, а порой и опасных для здоровья.
Чем тратить бабки на говно, то беж на протеин, лучше взять кусок мяса... а если и брать протеин то хороший, но как можно определить хороший ли он...и высокая цена тут тоже не гарант качества...раньше не знали что такое протеин, и расли на мясе да молоке... А ща обленились готовить, лишь бы побыстрее...да и ваще протеины это обычный бизнес, тупо бабок содрать...
Виктор, а причем обленились готовить и протеин? Я думал что всем давно известно , что протеин лишь добавка, а не замена полноценным приемам пищи! Да и такую разницу как скорость усвоения мяса и протеина тоже надо принимать в расчет.
Обьясню. Если достaчно дeнeг,чтобы покрывaть суточную норму бeлкa aминaми(eсли приeмы пищи ee нe покрывaют) то кaкиe проблeмы. А пить по 2-3 штуки в дeнь,брeд.
Виктор, ну я же написал от чего это зависит...Кол-во белка в сутки у всех разное. Черпачок протеина как правило 25г белка, сколько табов амин надо съесть чтобы получить такое кол-о белка? (даже если принять во внимание бОльшую биодоступность амин)
Пока твои протеин течет к желудку расщепляется в итоге к мышцам попадает дай бог грамм 5... ;) И верить всему тому что написано на этикетке тоже как то...25 грамм в черпаке..ахахах...ну да ну да..снеси в лабораторию проверь
Ну можно сказать, что и съев кусок мяса в котором по твоим расчетам к примеру 25г белка, тоже неизвестно сколько усвоится организмом.ахахаха.Ну отнеси амины в лабораторию и проверь, что там и сколько, может ты конечно уже это сделал,не знаю.Или ты веришь, что написано на баночке амин?
ну ответьте кто-нить про PowerMan, а ? у нас в харькове их 80% концентрат (пишут, что получет методом ультрафильтрации) стоит 45 евро 2.5кг. стоит ли брать ? вот сайт их нашел http://www.hech.com/powerman
2 Strong ٿ Powerlifter Критической точки веса. Т.е. сколько ни тренировался (хотя работал вроде правильно), силовые показатели росли, но объема не прибавлялось. Почти все мышцы, процентов 98. Что интересно, рельеф хуже не стал, прорисовка не уменьшилась. Результатом приема Elite whey остался доволен.
Сейчас взял на пробу протеин Super Formula 90+ от Weider.Заинтересовало соотношение кол-ва и цены, а также то, что он при таком нехилом соотношении свободен от вкусовых добавок. Кто что знает про него?
Если вы пьете белок то какой фирмы что вам больше нравится по качеству по вкусу и по цене???
И что,типа паурлифтеры не едят много?))).
это не ирония, я правда не понимаю.
объясните а ?
http://www.ultimatenutrition.com/catalog/protein/pro...
и кто-нить слышал о спортпите фирмы «PowerMan» (Германия) ?
и харош мну тут алигархом называть )) был бы я им- не доставал бы вас тут.
у нас в харькове их 80% концентрат (пишут, что получет методом ультрафильтрации) стоит 45 евро 2.5кг. стоит ли брать ?
вот сайт их нашел http://www.hech.com/powerman
оо блин. забыл. спасибо !! а то уже начал присматриваться.
Критической точки веса. Т.е. сколько ни тренировался (хотя работал вроде правильно), силовые показатели росли, но объема не прибавлялось. Почти все мышцы, процентов 98. Что интересно, рельеф хуже не стал, прорисовка не уменьшилась. Результатом приема Elite whey остался доволен.
Сейчас взял на пробу протеин Super Formula 90+ от Weider.Заинтересовало соотношение кол-ва и цены, а также то, что он при таком нехилом соотношении свободен от вкусовых добавок. Кто что знает про него?