Травмы и их последствия.

Просьба откликнуться тех кто знает.
Когда только начал заниматься, делал франц. жим, взял почти максимальный вес, не вытянул, правый локоть хрустнул и штанга упала на пол.
Локоть болел месяц, потом прекратил, и хрустел если его плохо размять. Через некоторое время болел периодически из за редких неосторожных сгибаний. Французкий после того раза не делал. Ну и так в течение последних пары лет, поболит недельку когда сгибаешь, перестанет.
Еще вот в чем дело, на предплечье возле локтя шишка образовалась 2 см в диаметре в высоту 5 мм. на левой руке такого нету. В чем дело может быть?

к врачу иди

Воспаление наверно. У тя кость или связки болят?

не не болит, это скорее всего бурсит постравматический. я мазью стал мазать локоть и шишку эту, она уменьшается вроде как

у меня болит поясница после тяжелых тренировок, только боль есть если растягивать поясницу и обычно это всего пару дней потом все норм до след тяжелой тренировки, подскажите что это может быть

ребят подскажите правда что гормон роста травмы хорошо лечит?

у друга знакомый,попал в аварию... получил многочисленные травмы,к сожалению точно не помню какие.. ему кололи гормоны роста,при этом полностью востановился,но при этом его раздуло ппц))) кг 40 точно набрал

присел 100кг при 75, защемило диск или диском хз непомню че то у поясницы потом левая нога пол года дергалась и сводило постоянно, теперь на приседающих боюсь смотреть :))

ну не знаю,можете меня щитать дураком но-я сильно растинул плече при жиме и оно очень сильно хрустнуло и я больше не смог жать(даже если ложишся в позу для жима лежа и просто поднимаешь руки-как будто жмешь-все равно было больно)-я мазал финалгоном-нифига,1раз на ночь привезал на плече кусок глины-на утро вообще не болит!!!!!!!у меня вся семья ГЛИНОЙ лечит(горло,растяжения,травмы,порезы,зубную боль,та вообще все)-и даже самые серьезные травмы проходят!!!!

у меня папа упал на мотоцыкле-стесал весь левый бок!все прошло-но нога начала сильно гнить!врачи вообще думали если так пойдет то отрезать!!глину по прикладывал-щас бегает как огурчик!!на загноение и намека не осталось!

Миха Федоров
Наверно это не глина, а грязь лечебная.

нет)))глина))мы сами ходим ее около моря набирать))))

блин,такая проблема у меня непонятная,вобщем гдето 3недели назад надорвал поясницу(на тяге)-вылечил,сразуже сильно травмировал(место где соеденяется грудь-плече и бицепс) травмировал на жиме-вылечил,и теперь сразуже травмировал колено(на следуйщий день после тяги-утром все ок,часам к 11:00 колено начало иногда хрустеть,гдето к 13:00 хрусвтело постоянно,к 14:00 постоянно хрустело и как будто в колено залили жидкость-с трудом двигалось!!!!)-сейчас уже получше-но все равно-ЧТО ДЕЛАТЬ????меня это достало мае!!!с техникой все хорошо...может упражнения на урепление связок и колений есть???или препораты которые помогают вылечить????ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ!!

я слышал что велосипед лечит колени!это правда?

Полностью травмы не вылечиваются.
Для профилактики терафлекс. Для лечения алфлутоп - 1 курс в полгода.
Велосипед ничего не лечит, но помогает не допустить травмы.

ну если есть желание то можно вылчить=)))я сегодня даже приседал!!правда 50кг)))))на "закачку"=)))))
алфлутоп-это не стероидный преп?)

Нельзя, учи мат-часть.
А яндекс что, не работает? не стероидный.

ууух блин,я не хочу сбе его вкалывать=))я думал это мазь или таблетки=))))

я уже прочитал)))просто комп завис и долго не развисал)))

Ясно. ну преп абсолютно безболезненный, не считая непосредственно укола. У меня серьезные проблемы со спиной, недавно стал колоть, и пока тьфу-тьфу, болеть перестала.

надо попробовать=)а колоть куда?))))))))

внутримышечно, или непосредственно в сустав. Само-собой не в спину)

та ну нах)))))))я щас принимаю "хондроитин" BioTech

Подскажите кто знает ПЛИИИЗ! Когда делаю упражнения на бицепс, а обычно делаю с изогнутым грифом, после где то 50кг начинают болеть предплечья аж ладонь больно разогнуть, а после бицепса делаю трицепс тоже с изогнутым грифом и та боль отдает и тут, после упражнения на бицепса! Я думаю от того что слабые предплечья просто, не знаю может не правильно думаю, ВОТ! Спасибо заранее!

У многих так... нагрузку сбавь просто. Или суппорты одевай

Спасибо! Оперативненько)))