Тимур, Валю я знаю лично....очень сильный спортсмен и хороший человек.....назвать то что он сказал мне пиздежом, это просто ахуеть...... .......очень обидно такое слышать.....может я излишне эмоционален, но очень хочется взять и уебать за такое........ ......а если почитать эти 2 страницы, я много раз спрашивал где он живет, где выступает? да и на рожу его посмотреть охота.......очень.....
Ребят,че вы время и нервы тратите? Это обыкновенный тролль,который и пришел сюда только для того,чтобы развести срач. Игнорьте тролля и все будет нормально.
занимаюсь 5 раз в неделю качалка и выступаю на соревнованиях по пауэрлифтингу! 2 раза в неделю рукопашка и тоже выступаю на соревнованиях)восстанавливатся сложно конечно но можно, вот начну скоро химичится дак восстановление вообще отличное будет))
мда, оказывается я стал известен... это радует)) но не радует факт обвинений.... Дмитрий Зубов, не ведись на провокации, один раз сказал и достаточно, потому что лишние объяснения лишь разжигают в человеке провокацию... я уже нираз с таким сталкивался, проще промочлать... ну не возможно доказывать человеку, который судит по себе, раз он не может так, значит никто не может! я в таким случаях предлогаю потренироваться, это очень эфективно для результатов)) по-поводу моих слов сколько и насколько я поднимаю, надо все же относиться скептически, так как ты сам не видел и видео нет, хотя это действительно было и есть свидетели, но все же не стоит так защищаться! в жиме я действительно сильно спрогрессировал, с 250 до 280, это обусловлено тем что я набрал 6кг массы, при этом не менял майку, жму в супер катане сс 42 размера! видео, которое вы обсуждаете, сделано после того как я пожал 270 на 3 (жал без паузы), в виду того что я слишком спогрессировал работал с около предельными весами, что привило к тяжелой проходке... рабочие веса были не меньше 260... так как раньше мой максимум был 250, то это слишком большая нагрузка на весь организм, отсюда и могла появиться баранка на кубке россии... к самим соревам я еще набрал объем (жара все таки спала, воды стало уходить меньше), начальный вес я еле опустил, получил травму локтевых связок... это просто разъяснение по вашему спору...
что то более я доказывать не собираюсь, так как я согласен с убеждением, что помост всех рассудит... в зале мы всем чемпионы, а на помосте только один
эта тема растянулась на столько много букав, по одной простой причине, потому что этот клоун пОпов( как метафарично) написал слишком много хуйни в нескольких предложениях.....что ни слово-то пиздешь....и про двойной рыжик( потом двойную катану) и про рекорды IPF и про тебя лично, и попутно всех назвав пиздаболами....запросто так и главное безнаказано....вконтакт рулит(((( ........вощем кто есть кто тут и так понятно для тех у кого есть мозГ..........
Valentin IRONMAN Kiselyov ООоО... Рад услышать первоисточник)) По вопросу что вы жмете 280... все понятно... здесь и нет вопросов)) вопрос первоначальный был в том что вы из однослойной выжимаете 90кг... не сочтите за занудство... но сколько вы жали без майки когда в майке могли 280???
я действительно без майки жал на тот момент 180 на 2, сигнлы делал 190... на самом деле сейчас катана мало отстает от двуслойной майки, того же рыжика, просто нужно понять как она работает! к тому же моя майка маленькая для катгории до 90, плюс у меня сравнитльно небольшая амплитуда, плюс катана сорвет пркатически любой вес, главное суметь дожать, тут ничего сверхестественного... для справки, сейчас я жму 175 на 4, то есть возможно на тот момент я мог и больше пожать, поэтому сложно сказать какая на самом деле прибавка, так как я тогда практически 2 месяца жал в майке, без майки работал с небольшими весами на востановление
а вообще жимовики впц и авпц редко работают на результат без маек, некторые из-за того что не хотят, другие потому что техника сильно отличается экип и бэ, потому там прибавки считают до 150кг... Яни Муртомяки в двойном метале пожал 370, а в однослойке катане 360
Александр Попов написал сегодня в 12:14 ахха... встал так как будто так и задуманно))... я по себе 120 скатывал когда хватило ума одному проходку делать))
......собственно понятен уровень спорщика, так же понятно почиму своей авы нету и страницу открывать отказывается.....вощем-то никто и не сомневался...... .....для себя тему закрыл........ с нетерпением жду питера, хотя наивно думать, что интернетгерой сунет туда свой нос.......
какоеая ж ты мстительная тварь... мозги ебешь лучше любой девки... видимо от недостатка своих... наверно тяжело догадаться что "скатывал 120" это может не вчера было .. и не год назад..а может и десять лет назад.. отьебись от меня ничтожество..
По теме: Когда я 2 года назад приперся в зал и взглядом полным оптимизма заявил тренеру, что хочу совмещать ПЛ и свою нехеровую боксерскую практику, то он (тренер) заявил, что нихрена не получится! Пошел, чтобы просто стать сильнее, а засел до сих пор! И скажу вам честно:
Полноценный боксерский и лифтерский тренгинг - НЕСОВМЕСТИМЫ! Лифтеры не тратят энергию на скачки и резкие маневры - их энергия идет только на штангу! А боксерам нахер не нужен "вальяжный" подход и максимальные усилия. Когда вы наработаетесь по мешку 7 раундов, по 3 минуты, вам штанга уже не трЭба буде... И после силовухи, с забитыми мышцами в ринге не отработаете...
Единственное, что можно присовокупить, так это "покидать" руки перед зеркалом и прорабатывать комбинации на мешке, чтоб руки помнили. А совмещать - не пытайтесь (если хотите жать 250 когда нить)!
Можно ли совмещать?)) Какие трудности и радости будут?)
.......очень обидно такое слышать.....может я излишне эмоционален, но очень хочется взять и уебать за такое........
......а если почитать эти 2 страницы, я много раз спрашивал где он живет, где выступает? да и на рожу его посмотреть охота.......очень.....
Чел, котлорый открыл тему уже давно слился, а тут все хуярят......стоп, бразеры)))
Я не пью))
И не надо винить меня...
Я создал тему, чтоб узнать мнения парней и все!!!!!
ты тут не причем........
Дмитрий Зубов, не ведись на провокации, один раз сказал и достаточно, потому что лишние объяснения лишь разжигают в человеке провокацию... я уже нираз с таким сталкивался, проще промочлать... ну не возможно доказывать человеку, который судит по себе, раз он не может так, значит никто не может! я в таким случаях предлогаю потренироваться, это очень эфективно для результатов))
по-поводу моих слов сколько и насколько я поднимаю, надо все же относиться скептически, так как ты сам не видел и видео нет, хотя это действительно было и есть свидетели, но все же не стоит так защищаться!
в жиме я действительно сильно спрогрессировал, с 250 до 280, это обусловлено тем что я набрал 6кг массы, при этом не менял майку, жму в супер катане сс 42 размера! видео, которое вы обсуждаете, сделано после того как я пожал 270 на 3 (жал без паузы), в виду того что я слишком спогрессировал работал с около предельными весами, что привило к тяжелой проходке... рабочие веса были не меньше 260... так как раньше мой максимум был 250, то это слишком большая нагрузка на весь организм, отсюда и могла появиться баранка на кубке россии...
к самим соревам я еще набрал объем (жара все таки спала, воды стало уходить меньше), начальный вес я еле опустил, получил травму локтевых связок...
это просто разъяснение по вашему спору...
что то более я доказывать не собираюсь, так как я согласен с убеждением, что помост всех рассудит... в зале мы всем чемпионы, а на помосте только один
........вощем кто есть кто тут и так понятно для тех у кого есть мозГ..........
на самом деле сейчас катана мало отстает от двуслойной майки, того же рыжика, просто нужно понять как она работает! к тому же моя майка маленькая для катгории до 90, плюс у меня сравнитльно небольшая амплитуда, плюс катана сорвет пркатически любой вес, главное суметь дожать, тут ничего сверхестественного...
для справки, сейчас я жму 175 на 4, то есть возможно на тот момент я мог и больше пожать, поэтому сложно сказать какая на самом деле прибавка, так как я тогда практически 2 месяца жал в майке, без майки работал с небольшими весами на востановление
Яни Муртомяки в двойном метале пожал 370, а в однослойке катане 360
сегодня в 12:14
ахха... встал так как будто так и задуманно))... я по себе 120 скатывал когда хватило ума одному проходку делать))
......собственно понятен уровень спорщика, так же понятно почиму своей авы нету и страницу открывать отказывается.....вощем-то никто и не сомневался......
.....для себя тему закрыл........ с нетерпением жду питера, хотя наивно думать, что интернетгерой сунет туда свой нос.......
Очень благодарен!=)
Если я в жиме 70кг 5подходов по 8раз делаю, то на максимум 90кг возьму?
некоторые 100 на 10 жмут, а 110 на раз не могут.....
попробуй-узнаешь........
Понятно))
Спасибо!=)
а если так? СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ, но безэкипировочный жим лежа и бокс (не выступать - чисто получить навыки боя)
Когда я 2 года назад приперся в зал и взглядом полным оптимизма заявил тренеру, что хочу совмещать ПЛ и свою нехеровую боксерскую практику, то он (тренер) заявил, что нихрена не получится! Пошел, чтобы просто стать сильнее, а засел до сих пор! И скажу вам честно:
Полноценный боксерский и лифтерский тренгинг - НЕСОВМЕСТИМЫ! Лифтеры не тратят энергию на скачки и резкие маневры - их энергия идет только на штангу! А боксерам нахер не нужен "вальяжный" подход и максимальные усилия.
Когда вы наработаетесь по мешку 7 раундов, по 3 минуты, вам штанга уже не трЭба буде... И после силовухи, с забитыми мышцами в ринге не отработаете...
Единственное, что можно присовокупить, так это "покидать" руки перед зеркалом и прорабатывать комбинации на мешке, чтоб руки помнили. А совмещать - не пытайтесь (если хотите жать 250 когда нить)!