Грыжи у каво есть опыт в лечение??

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Грыжи у каво есть опыт в лечениеу меня грыжа диска 7/8 5 протрузий дисков и еще две небольшие грыжи дисков 4/5 L/5/S1

я понимаю на это есть врач но может ктонибудь посоветует мне еще чтонибудь какиенибудь народные методы или какимнибудь советом врач кроме уколов ничего не прописывал больше
  • Теги:
  • нет
36 комментариев
avatar
В зале у нескольких ребят были грыжи позвоночника. Единственный способ лечения о котором я слышал, не считая медицинского вмешательства конечно, это висы на турнике. Висели они долго, и грыжи "втянулись".
avatar
они не как не втянуться, так как давление внутри диска выше чем снаружи!!! единственное почему легче становилось, потому что они растягивали свой пропрессованный позвоночник и тем самым снимая нагрузку с дисков
avatar
У меня вопрос... Сколько МРТ стоит, на позвоночник, конкретнее на поясничный отдел?
avatar
где как!!! в 2006году в Барнауле я делал за 2000р, сейчас у нас в Кузне, в одной больнице 4000р за один отдел, в другой больнице 2500р!!!
avatar
А там конкретно снимки на разные отделы делают или на позвоночник в целом?
avatar
на разные отделы!!! чтобы весь позвоночник отсканировать, готовь 12000р(((( суставы также сканируют))
avatar
Ясно... Спасибо за инфу)
avatar
Весь ( 3+1) зоны можно в Питере за 6.5-7 тысяч по ночной скидке сделать.Томограф 1.5 тесла.3 тесла конечно получше,но есть пока только в МЕДЕМЕ и на 6 й советской.Ну а меньше 1.5 не стоит и деньги тратить,это прошлый век.
avatar
Я после каждой трени вишу на турнике,между тренировками-йога.вам тоже советую.
avatar
Вот во время виса на турнике низ спины разламывает, долго висеть не могу(((
avatar
Висеть не всем полезно,ну как и плавание,есть нюансы.
avatar
это точно, в висе есть нюансы
avatar
У меня обострилось от подтягивания с весом,хотя обычно считается что от форсирования осевых...
avatar
а вообще есть ли смысл между подходами висеть на перекладине?и что это за нюансы?
avatar
между подходами не советую!!!
avatar
между подходами висеть точно не надо....даже если здоров......
avatar
значит после тренировки?
avatar
А сколько висеть по времени надо?
avatar
не вздумай висеть, это я тебе говорю как человек который пережил страшную травму!!!
avatar
почему? Здесь же пишут, что после тренировки висят на перекладине
avatar
22,23,27,28 прочитай
avatar
А какие нюансы в висе?
И можно ли висеть то после тренировки?
avatar
ну во всяком случае мне один светила медицины сказал, что не есть хорошо втрамбовывать позвоночник весом, а потом его сразу вытягивать!!!!!
если хочешь себе спину немного потянуть, мне подходит в таком случае вертикальная тяга))) попробуй может и тебе понравится!!!
avatar
блин, не могу понять, что за вертикальная тяга?
avatar
ну епт, на блоке широчайшие тренируют, что то типа подтягиваний

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.