Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингКак будете тренироваться летом?

Фитнес и бодибилдинг: Как будете тренироваться летомЛетом жарко, тяжко, мож отдых взять?)

Комментарии (48)
rss свернуть / развернуть
интенсивность поменьше
свернуть ветку
высокоповторка в первой половина, силовые во второй)
свернуть ветку
Тренероваться уже все труднее и труднее :( Худею..
свернуть ветку
а я на удивление прибавил)
свернуть ветку
Отдыхать надо!!
свернуть ветку
Я вот не знаю что делать, вчера в зал пришел, жара ахереть можно, уже после первого тяжелого приседа весь насквозь вспотел и от жары офигевал...
Тяжело заниматься летом нереально, мне кажется.Но если совсем не заниматься, то результаты осенью по 2 месяца восстанавливать придется...

Скорее всего легкие высокоповторные тренировки с выходом на максимум уже ближе к осени)
свернуть ветку
а у нас в Новосибирске снег идет)) лето пока не пришло... лично я все лето буду так-же как и всегда тренироваться.
свернуть ветку
В Красноярске вчера тоже снег шел, +2...)
свернуть ветку
А я до августа лифтинг задвину - буду тяжелой атлетикой заниматься. Буду сильно потеть,т.к. спорт очень интенсивный,заодно и вес скину :))
свернуть ветку
только вперед на силу...в августе соревнования..не до отдыха
свернуть ветку
Буду тренироваться еще интенсивнее... Лето подходящая пора для тренировок, ультрофиолетовые лучи положительно влияют на организм!!!!!
свернуть ветку

А мне сейчас не до отдыха,первенство России по юношам б\э,хочу в призы попасть хотя бы)
свернуть ветку
Я буду пахать,аццки пахать,приседы делаю сейчас через день,5*5,6*6,7*7,8*8 с весами 150-200.А также низкоповторка.
свернуть ветку
не, летом на массу тренероваться, к осени на силу опять, не выступаю, поэтому так занимаюсь.
свернуть ветку
"5*5,6*6,7*7,8*8"................эта пять)))
свернуть ветку
А у нас в зале даже еще прохладненько (+17), летом максимум +19, ибо подвал. Так что тренируемся дальше, только месяцок отдохну, попутешевствую и опять в бой.
свернуть ветку
Павел Rusman LIFTER Духанов

всетаки, лучше, на мой взгляд отдых не брать))....
свернуть ветку
отдыхать до середины или до начала августа я так уже сделал в том году и потом поперло на удивление в силовых показателях )))
свернуть ветку
силы конечно летом нет, но зато можно технику поотрабатывать.
свернуть ветку
Обязательно тренироватся!В сентебре соревы,так что без отдыха!Мне летом лучше занимается, чем зимой!
свернуть ветку
Летом отдыхают только любители пофилонить!жара пот и т.д и т.п. тупые отмазки!!!!!
Неотступать и несдаваться цель жим в январе город,в марте область!надо в 82,5 170кг пожать как минимум,так что некогда отдыхать!
свернуть ветку
отдыхают вообще только долбоебы...настоящие мужики не отдыхают никогда....и тренятся по 4, а то и по 6 раз в неделю...
свернуть ветку
и дважды....нет...трижды в день..
свернуть ветку
#23 ЭТО ТОЧНО ПРО МУЖИКОВ СКАЗАЛ!А ТО ПРИДУМАЛИ ОТДЫХ ЛЕТОМ ))))))
свернуть ветку
точно точно..фпизду лентяев!!!!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.