Я вот не знаю что делать, вчера в зал пришел, жара ахереть можно, уже после первого тяжелого приседа весь насквозь вспотел и от жары офигевал... Тяжело заниматься летом нереально, мне кажется.Но если совсем не заниматься, то результаты осенью по 2 месяца восстанавливать придется...
Скорее всего легкие высокоповторные тренировки с выходом на максимум уже ближе к осени)
свернуть ветку
А я до августа лифтинг задвину - буду тяжелой атлетикой заниматься. Буду сильно потеть,т.к. спорт очень интенсивный,заодно и вес скину :))
свернуть ветку
А у нас в зале даже еще прохладненько (+17), летом максимум +19, ибо подвал. Так что тренируемся дальше, только месяцок отдохну, попутешевствую и опять в бой.
свернуть ветку
Летом отдыхают только любители пофилонить!жара пот и т.д и т.п. тупые отмазки!!!!! Неотступать и несдаваться цель жим в январе город,в марте область!надо в 82,5 170кг пожать как минимум,так что некогда отдыхать!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Тяжело заниматься летом нереально, мне кажется.Но если совсем не заниматься, то результаты осенью по 2 месяца восстанавливать придется...
Скорее всего легкие высокоповторные тренировки с выходом на максимум уже ближе к осени)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
всетаки, лучше, на мой взгляд отдых не брать))....
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Неотступать и несдаваться цель жим в январе город,в марте область!надо в 82,5 170кг пожать как минимум,так что некогда отдыхать!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку