Как думаете - легко ли удастся перейти из ПЛ в ТА?

Фитнес и бодибилдинг 23 августа 2014, 02:38

Собсно,вопрос. В данный момент с однокомандником занялись обучением техники,совсем скоро уже выступать. По ощущениям - есть свои плюсы и минусы. Плюсы в том,что те веса,что нужны хотя бы на звание КМС - уже не страшны лифтеру,привыкшему приседать и тянуть со штангой более 2.5 центнеров. Однако,есть минусы. Не получается тренеровать кое-какие элементы опять же из-за того,что тянется легко,а непосредственно рывок над собой,или толчок - уже тяжело :) небольшой резонанс получается.
Еще минус - пластика. У меня-то с ней нормально,а вот у товарища вообще все плохо. Скорости никакой - по технике напоминает
Васю-робота,который спиной с пола на вытянутые руки поднимает без подседа,протяжки и пр.
Как думаете,есть шанс с хорошей базой лифтера и пластикой - чего то добиться в тяжелой атлетике,или,нет?

41 комментарий

Нынешний норматив МС в ТА меньше КМСа по нормативам 1953го года.Это получилось для одного из сильнейших лифтеров мира ? Получилось, если добился аналогичных достижений

А почему нормативы понизили?

В начале 80х их впервые за 30 лет сильно подняли, а потом в ТА началась серьезная борьба с химозой, и чтоб не распугать народ их снизили значительнониже, чем они были до повышения. При появлении нормативов в 53м году МС гарантированно становился призером союза

яркий пример-Шейн Хамман-после успешных выступлений в пауэрлифтинге полностью посвятил себя тяжелой атлетике и добился и там незаурядных результатов!Знаменит своим выдающимся приседом: официально 457,5 кг-мировой рекорд IPF,показанный на американском турнире в 1996 году(Шейну было 24 года).И это при полном отсутствии нормальной экипировки!!!!!Рекорд этот официально не побит до сих пор....После переходит в тяжелую атлетику,так как пауэрлифтинг стал ему тесен и становится лучшим супертяжем Америки.....На Олимпийских играх 2000 года финишировал 10,спустя 4 года финишировал 7 и установил рекорд Америки в сумме двоеборья: 430 кг и рекорд в толчке 237,5...

Тоже хотел про Заморникова написать...опередили)))
ну ладно....расскажу про девочку из нашей области....зовут Аня Рыжкова...МСМК по лифтингу..ЧР....середренная призерка ЧМ 2007...вобщем до ЗМС практически рукой подать...но...где-то чуть больше года назад она резко завязала с лифтингом и ушла в ТА...щас поднимает МС+...правда надо сказать у нее тренер ТАшник изначально, сам в свое время 230 толкал в сотке и насколько я знаю давал наряду с лифтингом и тяжелоатлетическую базу...толчковые тяги там и прочее....воот...но это исключение ис правил ИМХО...знавал я нескольких парней которые решили класикой занятся после лифта....до первой травмы...меня например туда калачем не заманешь...надо себя в чем-то одном реализовывать...

Хаман не совсем исключение...он параллельно ТА занимался...ты извини, но в его возрасте рывок 207.5 без бызы...это анрил...присед у него клевый...но с его техникой никакой комбез нах не нужен...и даже вреден...
любуйтесь...

http://vkontakte.ru/video4591612_118976969

И даже эти исключения в ТА добились куда меньшего, чем в ПЛ. 7е место в нынешней штанге никак нельзя сравнивать с рекордом, держащимся 14 лет

Хамман исключение. Ведь из любых правил есть исключения. Демиану +1.
"навал я нескольких парней которые решили класикой занятся после лифта....до первой травмы..." чист правда. Тоже знаю парочку мужиков

ой бля, неуспел написать

что значит-вреден....свой рекорд то он в ХАРДКОРЕ встал...во время его лифтерской карьере тяжелой атлетикой он не занимался..в атлетику пришел в 24 года...а по поводу его приседа-на мой взгляд-в этом упражнении Хамман сильнейший за всю историю пауэрлифтинга

про хардкор не знал...ибо видео только то видел...
а насчет того, что он ТА занимался...я не помню где читал..на каком-то форуме чувак рассказывал, который с ним переписывался...типо делал специальные тренировки с чисто ТАдвижениями...на грудь закидывал, швунги, толчковые тяги....уж не знаю на сколько серьезные там веса были...а по поводу лучшего приседальщика...лично меня никто не переубедит, что это Эд Коэн!

этим чуваком,по-видимому,был я)))так как уже достаточно давно переписываюсь с Хамманом)только писал я несколько о другом))очень открытый и доброжелательный человек-без всяких понтов)сейчас занимается тренерской деятельностью и тренируется в свое удовольствие

ПЛ и ТА совмещаю для обшего так сказать развития..и не вижу ничего в этом криминального=)

прикольна))) не так понял наверное...да и давненько это было))
Хамман-хороший спортсемен...только вот за тонну помоему не собирал никогда, а это не результат для абсолютки...поправь если не прав...могу ошибаться...

Александр Никитинский....для общего развития, что угодно можно совмещать ))

Хотя, как говорил великий Абаджиев, пианист на скрипку время не тратит. Даже для общего развития силы ног

лучшая сумма-990 у него...ну тут надо делать скидку и на время его выступлений....для 1994-96 года 990 кг-вполне приличная сумма,как мне кажется)само собой-надо учитывать и отсутствие нормальной экипы)бинты,аля медицинские,мягкие комбезы ну и все в этом духе)ну-и надо учитывать возраст Хаммана)457,5 кг в 24 года)причем-на одном из стартов в третьем подходе Шейн пошел,если память не изменяет,на 480 кг и уже в верхней части движения спина не удержала этот чудовищный вес...вообщем-фантастика,конечно))Интересно он высказывается про пауэрлифтинг и про тяжелую атлетику))Говорит,что пауэрлифтинг показывает то,насколько ты реально силен,твою абсолютную силу,а тяжелая атлетика-это 40 процентов силы и 60 процентов техники))

пл и та несовместимы....
что то одно выбери, так будет лучше..
и для здоровья, и для результата;)

#32Михаил Атавизьм Берлин разве в 30 года не было уже в та 3 упражнений толчок,рывок,жим...и соглащусь с вами я перешел с та на пл когда переходил толкал 105 в 69,ша в 7 не могу четко толкнуть...

мое мнение что ТА нужна зханиматься с детства
результат там зависит от 60 процентов техники....
и 40 сила

техника разная бывает в та, так же как и в пауэрлифтинге.
просто при выполнени упражнений та, и пл по разному работают мышцы.
результат зависит не от техники а от уровня тренированности.
всем лучше заниматься с детства.
Дима , а что есть сила?
в пауэрлифтинге сила одна, в та др - там она за счет взрывной силы.

ТА требует хорошей координации движений,пластики и гибкости,ну и конечно СКОРОСТИ.

Обычно у лифтеров этого не наблюдается.плюс ТАшники не жмут лежа.ТА надо начинать заниматься вовремя,а лифтом-хоть с понедельника.

Да,кстати,это одна из нынешних проблем - очень сложно зафиксировать вес в толчке. Плечи забиты 4мя годами жима,и уже не так просто.

а я думаю что все зависит в большей степени от жиланий человека а потом от физических возможностей, потому что если не хватает гибкости, растяжки или же скорости то это при жилание можно наработать (главное не ленится). но а то что 5 дней тренеровки - это плохо из-за того что не успиваеш отдыхать и востанавливатся. толчок и толчковая тяга может хорошо повлиять на тягу в ПЛ
со мной почти такой случай был: выступила по ПЛ и через 15 дней на соревнованиях по ТА, хотя до это рывок и толчок пробывала делать раза 3-4. но мне проще потому что есть растяжка и гобкость.
P.S. заняла призовые места :))

многие атлеты выступавшие в ТА во времена троеборья начинали заниматься с нуля в 18-23 года....а у лифтеров база уже есть,так что все зависит от желания и упорства

Страницы:
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.