Отрицательная сторона коленных бинтов

Если мотаться со 100 кг подколенные связки не укрепляются и это травмоопасно...
Холодов юрий, вы же как я понял жимовик и зря "не думаете" что без коленных бинтов не тренируются, у меня есть знакомый который приседает за 300 по 5 без бинтов и все у него хорошо, сам я тоже бинтуюсь только при подготовке к соревам и под комбез.

Павел Деточка,а кто вам сказал что я не приседаю....да немного 300кг(только бинты),но для того что-бы спина держала этого достаточно.90% сборной России приседаю в бинтах со 100кг,а девочки с 60кг мотают.Сколько ваш знакомый в спорте и какие у него достижения и сколько вы?Галя Карпова приседает очень много,думаю больше вас и то мотает бинты с 100кг.......Я посмотрю на вас через 10-12 лет если конечно вы столько лет продержитесь.Моя жена,которая выиграла все что есть в Мире любительского пауэрлифтинга,сказала как-то мне крутость-это не то что ты один раз выиграл и пропал,то если 10-15 лет на виду.Спросите любого спортсмена уровня 3-4 места на чем.России и вам все станет ясно.Вы мало просто знаете и самое главное узнайте как работает коленный сустав.....так для образования.

Холодов юрий, я уже 15 лет занимаюсь пауэрлифтингом и пока не жалуюсь на суставы, так что я останусь при своем мнении...и что тогда вы скажете про штангистов, которые бинты не мотают по определению и приседают тоже будь здоров?

Павел Деточка,мотают...еще как мотают....и наколенники одеваю.....на тренировка мотают,только под колено,чтоб мениск придавить.....Вы просто плохо знаете не тот уровень на котором вы выступаете,а спорт высших достижений...Спросите у Валерки Богданова.

Павел Деточка,конечно останетесь при своем.Есть опыт людей,которые поднимают....а есть ваш.Вот и все,думаю и говорить нечего.И так для справки штангисты не приседают столько сколько Лифтеры.И что-бы уметь использовать бинты в них нужно работать.

Может быть и так...но школы у всех разные и пусть я еще не в высшей лиге но про 5-7 лет вы загнули...во первых у каждого свой потенциал и он думаю в 5-7 лет не у всех укладывается...во вторых любое упражнение на сгибание - разгибание стирает сустав при отягощении...тот же "гак"...но повторюсь, это мое мнение и я его не навязываю, а пообщаться со спортсменами высшего уровня, чем я всегда приятно...

Павел Деточка,Я ИМЕЛ ВВИДУ ХОРОШЕГО УРОВНЯ....хотя каждому свое.Просто если чем-то занимаешься надо стремится быть лучшим.На счет разгибания ног вы и тут ошибаетесь.....Просто вы видно плохо знаете биомеханику этих двух движений и к чему они сводятся.Для того что-бы быть хорошим спортсменом мало одной пахаты в зале,надо знать что и как вы делаете

Холодов юрий, о,как)))

вообще-то здоровый сустав не имеет свойства стираться, т.к. в нем содержится суставная жидкость-которая как раз-то и не позволяет стираться суставам. А на счет бинтов-я все-таки думаю бинтоваться стоит-т.к. бинты в данном случае играют роль дополнительных связок,что в свою очередь уменьшает риск травмы. да и к тому же если заниматься лифтом-нужно уметь брать из экипы максимум-а это приходит только благодаря постоянным тренировкам в экипировке.

ну нах приседать без бинтов)))

Я вот с 60% начинаю бинтовать, постепенно туже и туже)
А без бинтов занимался, потом 2дня под чашечкой болели суставы на обоих ногах.
Так что бинты очень даже нужны.
А еще надо добавки принимать для суставов хотя бы в день тренировки.

Рустам, какие добавки? например

Рустам Камалеев,добавки для суставов чтоб вы знали работают при достаточной концентрации в организме и поднимается она очень медленно....так что в день тренировок нет смысла.Есть только при длительном и регулярном приеме.

Можно хотя бы пищевой желатин по 5-10г кушать ежедневно.
К примеру animal flex.
Парень травмировал плечо,пил эту добавку,через 5дней прошло.
Конечно зависит от человека и травмы, но если ты уже разрядник для суставов надо че то жрать.
Кстати, холодец хорош для суставов.

Рустам Камалеев,прежде всего посмотрите из чего состоит сустав и суставная жидкость.....И вам все будет понятно.

Да мне и так все понятно.

Рустам Камалеев,видно что не очень....

Давно знаю, что для здоровья суставов синовиальная жидкость должна быть в порядке, а для этого нужен глюкозамин и хондроитин.
А для связок,кожи, кровеносных сосудов- коллаген.

Если я тебя не так понимаю, объясни))

Рустам...во первых обращатсья к человеку который старше вас и с которым лично не знакомы стоит на Вы)

Я не оцениваю возраст человека, я многих людей старше 50 называю на ТЫ и не против.
Дело в том, что важно кто этот человек внутри, а не в возрасте.
Людей, идущих ногой со временем (т.е. не отстающих) называю на ТЫ. Надеюсь понятно выразился.
Если не приятно или еще что, извините.буду на Вы.
:-)

Ребят, а вот в тему скажу на счет связок, у меня плечо(или в районе левой грудной мышцы) уже месяц болит как начинаю делать любые упражнения, где задействованы грудные мышцы ( начиная с подтягивания и заканчивая жимом). Посоветуйте как лечить, а то к травматологу сходил, он мне ниче ска3ать толком не смог, только типа разминаться надо, а я это и так знаю отлично.

Михаил Воробьев,МРТ надо сделать и все.

Рустам Камалеев,дело не в возрасте....я даже младше себя людей,которых не знаю называю на вы.Это воспитание и чувство такта,которое дают Мама с Папой.

Извините тогда.