После приседаний лопаются капиляры на лице

такое же было раньше..аскорутин попей, хорошо для сосудов)))

а мне посоветовали настой ку боярышник пить по 20 капель типа, чтоб сосуды подлечить, и аспирин пить, для разжижения...

Это вообще представляет какую-то угрозу здоровью или нет? Может организм привыкнит к этому и высыпать ничего не будет, ведь 240х3 это нет так уж и много, хотелось бы услышать случаи из личного опыта спортсменов

как говорит мой тренер: все атлеты железяки-гипертоники...
но зато не будет инфаркта(так как инфарк возникает при очень большом давлении, а лифтеры привыкают к давлению, т.к. давление при приседании выростает в 2-3 раза),а инсульт-в легкую..
конечно Саш опасно..даже очень...веса свыше 200-от кг опасны для организма...тут просто надо выбирать что ты хочешь...
давление Саш...не ебнет завтра, ебнет через 4-7 лет...но ебнет...и неизвестно как у нас колени будут скрипеть))))и жив ли миниск)))
тут Саш надо выбирать...либо плавать и быть здоровым (в смысле тела и иммунитета), либо большим и сильным...это мы сейчас молодые...
все можно...тягать тонны и не париться...плевать....и типа нас все это не коснется...дальше увидим......
но будь готов что мало приятных болячек бывает)))))))))а они будут)))
чем больше веса...тем больше давление...а организм штука тонкая....очень...притом живая..и постоянно чего-то требующая...

Да не так все и страшно... И давление, лично у меня, в норме:)

Канечно хуйня это все)))))
БЕРИ БОЛЬШЕ, КИДАЙ ДАЛЬШЕ))))))
Один ХУй без Спорта НЕ СмоЖем!!!))))

От это пральна!!!!:)))

Нормально, не парься ))) Или купи комбез посвободней))

Переодически принимай витамин РР, в аптеках продается как 'никотинновая кислота'. Апельсины и сок. Проверено. Лопаются, на много меньше. Можешь проколоть 'Актовегин'

Колоть PP?!Крутой совет, а ты напиши как колоть его, как птом начинает кожа краснеть, побочки, про печень, чем делать откат, и во сколько раз превышать дозу, потому что человеку требуется ее с гулькин нос, а в терапевтических целях надо колоть в 10 раз больше, и про ожирение печени напиши...это не игрушка...и после первого укола, всеобщего покраснения можно сильно перепугаться...
боярышника настойку купи, анальгина, витамина С в растворимых таблах, можешь B6,B12,B1 поколоть, витамины это хорошо...но и смари, много витамина на С тоже плохо, кровь густеет...пей анальгинчик....а сходи к врачу, он тебе еще длинней список напишет))))))))))))))

и про избыток кальция...не...PP это жесть....лучше пирацетам, аспаркам, и комплевит....и не пялься ты на себя в зеркало)))))ты ж тонны тягаешь))))))))

Всегда такое -как только в майке пожму нормально-так все и полопалось,не только на лице,но и улаза тоже.Правильно пишут-про аспирин перед тренировкой-очень в тему еще есть такой прпарат "Винпоцетин"-расширяет сосуды головного мозга,чтобы минимизировать вероятность инсульта.

Надо общий анализ крови сделать посмотреть свертываемость(тромбоциты) и гемоглобин с гематокритом, + контроль АД - проще всего заскочить к спорт. врачу чтоб посмотрел, лучше ужо с анализами. терапевты от анализов лифтеров чуть в обморки не падают)))

В целом ничего страшного, но апельсинчики и по пол таблетки аспирна в день можно кушать прямо сейчас))

у меня с комбезом такая фигня(((((
Третья попытка осилить цент. Вроде и сидит не так уж и жестко, но когда приседать начинаешь просто в голове закипать все начинает, думаешь да накой мне это надо и вверх идешь. Недосед естественно. Причем даже когда использовал его как брифсы. Лямки одевал один раз, сел в параллель, но встал очень тяжело и ночью давление ебошило, жить не хотел. Наутро наблюдаю в зеркале разъебошенные в кровь глаза. Внутричерепное буйствовало походу очччень неслабо. Сейчас стал больше есть аскорутин, и винпоцетин попробовал, мож поможет как-нибудь :)
Комбез причем не новый, в нем до меня и 340 вставали.

В майке такой фигни нету, спокойно опускаю и жму. Бывает что то чувствую, но довольно редко.

Ребят, посоветуйте как можно цент покорить. Или может стоит использовать другие комбезы? Хардкор или из Метала что-нибудь. Прибавка от комбеза пока не так важна.
Можно конечно попробовать стерпеть и тупо сигануть вниз, но может быть есть другие пути?)

Блин не пугайте молодежь, а то в зал теперь страшно идти)

Aleksandr Sergeevich Mayerov

может,просто,мало веса стоит? я лямки только на 90% могу одеть и то около параллели куда-то там сесть.
А растянуть цент можно - дай его кому-нибудь,кто побольше тебя выступить на соревнованиях,тебе его подрастянут..но все же,думаю,тебе самому стоит подгонять его под себя. У тебя какая маркеровка комбеза RS или WS?

комбез R/S
Он подрастянут, в нем выступал на области дяденька :) примерно такой же комплекции как и я, в/к 125. Он нормально вставал в нем 340. Лямки я одевал один раз на 300кг, до параллели опуститься смог, прям прочувствовал как комбез все тело с плеч до ног сжал и по ляхам протянулся вверх.

В остальное время только как брифсы, пытаясь под себя подогнать. В брифсах уже поуверенней идет.

С другой стороны, если в катане все нормально опускается, а в комбезе начинает закипать голова, значит что то не в порядке с комбезом/техникой в комбезе и тп? Была идея расшить лямки, но тогда это будет не комбез, а брифсы с лямками :) одеваются они сейчас и так достаточно свободно.

Мда... действительно,ерунда какая-то. Вообще не люблю эти R/S у них слой на ляшках большой хрен досядешь. Я и WS свой загоняю повыше. А насчет лямок - попробуй расшить. Попытка не пытка. Может,они и одеваются свободно,но при седе внутренности сдавлевают. Тут только эксперементировать остается...

да ничего ты тут не сделаешь ты не один такой у кого капеляры на лице лопаются 300 присядешь еще и глаза начнут лопаться ( КАПЕЛЯРЫ)

тут не в капиллярах дело, понятно, что будут лопаться, было уже такое, как на глазах, так и на лице.

Проблема, мы полагаем, во внутричерепном давлении заключается. То есть его надо как то понизить чтоли перед подходом..ребята спокойно встают, у меня у одного такие траблы. Начинаешь садится и чувствуешь, что в башке творится пиздец.

Сейчас пока цель хоть как то осилить этот ебучий цент. Прибавки я из него уже потом выжимать начну. Возможно стоит взять цент на размер больше (этот 46 размера) и попробовать w/s вариант. Пусть он будет растянутым 48 или вообще 50, это пох для начала

У знакомомго в глазу капиляры лопались .Он сходил к врачу.Врач сказал будешь дальше заниматься Можешь ослепнуть.выбирать вам

У меня тоже такая же ситуация была с центом. Но у меня еще помимо того, что лопались капилляры на лице и в глазах, еще и лицо синело и глаза болели после подхода когда по сторонам смотришь.
Тоже слышал, что можно ослепнуть, если капилляры в глазах лопаются. Поэтому контроль здесь должен быть строгий. Сразу надо идти к врачу.

так вот я и думаю, что это НЕнормально. из 4 человек у нас в зале приседающих в центах, такая фигня только у меня одного.

К окулисту ходил само собой, обследовали глазное дно, сказали жить будешь. Впрочем, про приседания с большими весами лучше умолчать, их инфаркт, думаю, хватит сразу же))) (перед тем как зайти в кабинет, увидел на стенде, что максимально допустимые нагрузки - 10 кг, впрочем, это при глаукоме)

Скорее всего возьму цент побольше на размер и буду дрочится в нем. Или хардкор. Сомневаюсь, что от ВЧД спасут винпоцетин и прочее.

Кстати, когда начал есть аскорутин глаза лопаться тьфу-тьфу перестали. Краснели, но не лопались

Начал принимать ВИНПОЦЕТИН. Сегодня на тренировке в брифсах, в этом же комбезе, заебись все пошло. В башке не ебошило, садился в сознании спокойно ниже параллели, вставал еще легче :) Лицо припухло маленько, но эт фигня. Главное теперь выдержать испытание лямками

Aleksandr. Кинь инфу по винпоцетину, если не трудно,интересно употребить.