Отжимания от брусьев?

если разогрется и выполнять хотя бы вторым упражнением, то ничего не будет! и надо выбирать по ширине подходящие брусья, потому что действительно на широких выворачивает плечи...

И по поводу глубины тоже, я вот тока на трицепс работаю(угол 90 градусов), а так раньше глубоко делал, плечо болело!

у меня тоже одно время болело в точке между грудных, тогда я перестал делать
через некоторое время опять начал, но уже с отягощениями... проблем не было...

Когда делаешь с отягощениями начинает ныть левый локоть, где то внутри, и то уже к концу подходов. А если просто с собственным весом проблем нет...

Хм.. давно делаю и с отягощением.. как на трицепс, так и глубоко.. никаких проблем не замечал

На весе 90-100 начались проблемы с грудью. Решили отказаться

90-100 кг это вес чего? Вес спортсмена? Вес отягощения? Общая масса - спортсмен + отягощение?

Вес отягощения. Вес спортсмена примерно такой же

А как низко вниз опускались?

Практичеси на полную. Чтоб переход грудь-трицепс работал. А то у многих вроде и грудь здоровая, и трицепс, а мышца при жиме не перехватывает вес

А скорость? Количество подходов/повторов?

С таким весом естествнно не быстро - убъешься сразу. Подхода 2-3 раза на 4. Плюс разминочные

А я делаю, но на больших весах (60 и больше) грудина болит (((

потянул мышцу которая голову от шеи накрывает, потом месяц голова болела если напрягал шею

Если делать на брусях каждый день,мишца успевает отдыхать,и как ето влияет на жым?

мишко наоборот если робити на брусях то мишца не буде вспивати виддихати и жати буде тяжко бо мишца забита и не видновилась! це то же саме почти шо писля тяжолои тренировки жима пиди попробуй ше то саме пожати

а на брусях просто не нада в полну амплитуду танятися бо со времинем буде хроническа боль в плечи а так можна робити если не беспокоят сустави

Третий год отжимаюсь на брусьях с отягощением ( сейчас 32кг на 5 раз ) и пока все нормально. Ну мой вес 60кг ))) а вот друг занимался у него плечо сразу заболело, хоть он и медленно увеличивал вес отягощения

я за 4,5 месяца занятий отжимаюсь и уже вешаю 40 кг на 6 раз и ничего не болит(причем собственная масса за это время выросла с 65 до 80 кг), зато от этого упражнения отлично потом в жиме лежа прогрессирую

Бесячее упражнение...но нужное )

Мне оч нравиться это упражнение делаю раз в неделю,55*8 но как отражается на жиме фиг знает по крайней мере с дожимом проблем никогда не было!

упражнение тяжелое, но хорошее, во всяком случае мне дает прогресс в жиме, главное слишком низко не опускаться, до параллельных брусьям предплечий, пару недель назад решил, немного разнообразить и опуститься в последнем подходе чуть ниже ( с 60 кг на поясе) и как результат надорвал грудную в верхней части, жим упал сразу с 200 на 110 кг, те. факт влияния отжиманий на жим доказан))))

и доказан похоже не в их пользу(((( ( нравится мне!)...
а грудную как долго восстанавливали потом?

как только с весом начал делать,дико болели локти,перестал,два месяца боли не проходят,до этого с локтями ни каких проблем

на удивление практически за месяц восстановился, больновато жать после 180, стараюсь не жать больше болтаюсь сейчас в диапазоне 165-175, так месяц закачивал небольшими весами 100-110 и перестал отжиматься + расстирал Труамель-гелем 2 недели и по одной таблетки утром и вечером Вольтарен 1 неделю.