Бинты

я после 100 мотаю простые медики и ниипет=)

Я тоже всегда сначала 70кг разминаюсь без бинтов, затем на 100кг уже в белых бинтиках.

с 80 кг начинаю бинтоватся

С 50% уже лучше бинтоваться.

после 120 начинаю бинтоваться

175 присядаю 3*3 без бинтов.. дальше уже бинты матаю если надо больше присядать

с 80%

на разминке без бинтов а рабочие с бинтами...

70% медики, 80-85% в титанах!

я при 70% начинаю мататься

Процентов с 60,то есть где то со 150кг

НА 120 КГ.НАЧИНАЮ МОТАТЬСЯ

вообще без бинтов

на раз присед 280, больше чем 200 не могу ваще без бинтов встать(без соревновательных), а медики мотаю сразу, перед разминкой...

Михаил Мищан
18 мая 2009 в 4:45

вообще без бинтов
мм а скоко вообще приседаеш?

А кто-нить вообще чередует периоды намотки! ТО бишь, чтобы привыкание не было!

я вообще бинты тока на проходке и на соревах мотаю... до 200 без бинтов, потом 200 бинты, потом комбез...

мне кажеться рациональнее мотаться на тяжелых тренях.обычно тяжелый присед не чаще раза в неделю, вот на нем и мотайтесь.на легких и средних тренировках, а также на тренировках при большом числе повторений мотаться мне кажеться не следует

Марк,все таки мне кажется на тренировках тоже мотаться стоит.как никак бинты от травм коленных суставов защищают...Плюс они дадут тебе возможность тренироваться с бОльшими весами:)

Я приседаю без бинтов 130

Блин фиг знает когда присяд был 260 на раз без бинтов вставал 180 а сейчас последний раз присел 300. А без бинтов не знаю но 180 на 2 свободно!