У меня жим слабоват,без майки -120 4 по 2 с паузами,на раз никогда не жал ,а в майке 170 с запасом,майка F6,но майка штука капризная в ней много жать надо
А..! Гор - аццкая сотона! Я только с 5го раза понял что он написал! Полюбому он постебался! А вообще если нет, то 100% нагнал и про жим раз не сразу понял о чем речь!
Без майки 110, в майке 130 (ноябрь месяц)
Вес 79, весовая 82.5
А если ты кроме жима ничего не делаешь, 170-это лож!! Что бы жать, нужна сильная спина и ноги!!!!