Конкретная прибавка в силе от креатина
Люди добрые, такой вопрос:1)Какой креатин вы принимали?
2)Период, к-ый вы его принимали?
3)Программа, по к-ой вы занимались во время приема креатина?
4)Со скольки до скольки вы прибавили В СИЛЕ и в каком движении за это время?
5)Ваш вес и стаж.
Сорри за столь подробный опрос, просто я хочу выбрать креатин, но только такой, чтобы железно работал. А то пытался принимать один раз - ничего не прибавил (потом оказалось, что креатин хреновый взял). А на конкретных примерах легко представить себе, что дает именно этот креатин (и дает ли).
Прибавка идет в работе 80% от максимума. ПРимерно так: жим, скажем был 80 на 5 при 100 на раз. Стал 90*5.
Потом уже узнал, что это переделка от Sci Fit, и что в России его подделывают
Кто-нибудь пробовал его?
это самый палевный и некачественный креатин. хоть он и рабочий,но делается в подполье. Самый реальный андеграунд.
главное, чтобы тебе нравился, у меня вот не пошел.
плюс 100кг к сумме за месячный курс
или он с примесью креата?)
Ну что я могу сказать, через год сумма 1500кг, без химки. Учитесь товарищи!
как может переть от креатина? ))))
митан в добрые семьи