От КМС до МС.

я иду к мастеру =) занимаюсь сам, сейчас травма плеча не дает мне заниматься в полную силу, поэтому мой путь к мастеру прервался =)

Кстати,у меня тоже небольшая травма плеча,и из-за нее я не пожал на соревнованиях свой максимум,пожал всего 85%.Обидно.Блин, очень уж хочется сделать мастера.

Я тож на пол пути к мастеру. Чувствую,если не поменяю в/к то есть все шансы выполнить этой зимой =))

Зимой буду делать мастера. Сколько времени ушло от КМС до МС объективно сказать не могу, т.к. нормальные тренировки возобновил меньше года назад, думаю при нормальных тренировках год - два между КМС и МС. Постараюсь выполнить без АС, так что насчет курсов тоже не подскажу...)))

Ушло примерно 7 месяцев. Был еще перерыв на лето 3 месяца. Сильно помогла смена экиперовки и переход на 5 разовые тренировки в неделю. Но у мужчин по другому все....

А я чувствую что уже не останусь в 90,хотя там разница небольшая.

Еще зависит от версии, кто-то КМС в ФПР делал, а МС уже в ВПЦ! или еще того хуже, в АВПЦ по одному жиму...

Не,я хочу мастера в IPF.КМС,кстати тоже делал в IPF.

Для меня тоже актуальный вопросец!несколько нед назад показал в зале КМС без химки и экипы(пояс,бинты не в счет)сделал за 1.5 года.Теперь всерьез задумался над нормативом МС и приобретением экипы!Очень любопытно прикинуть когда?:)))))хотя слышал о парнях которые КМСа делали за год,а потом 5-6 лет до мастера "потели".Ждемс советов бывалых)))

Подскажите вот я занимаюсь без тренера сам очень хочу КМС пока набираю в сумме 450 кг без экипы! За сколько можно сделать КМС без экипы?

Гриш,а какая у тебя вк?Без тренера дольше уйдет времени,но многое зависит от твоего желания и природных данных.А вобще, так сказать сколько времени уйдет нельзя-у всех все по-разному.

Весовая у меня до 82.5!

В 82,5,если я не ошибаюсь, КМС 565,а ты делаешь 450 разница нормальная,но я незнаю может ты быстро прибавляешь-поэтому тяжело сказать.Я лично добавлял раз за месяц на чистую около 30кг(при смене экипы).Мне хорошо экипа вставила, особо присед и притом без обкатки,я ее брал у друга.А так у каждого все индивидуально.

Кстати про экипу-у меня слабоват трицепс,какую мне майку лучше взять?

Надо тренировать трицепс, т.к. в любой майке нужен мощный дожим!!! Без сильного трицепса хорошего жима и не жди)))

Это я уже понял!я бомбил трицепс 3 месяца и добавил в жиме уже 15 кг!

КМС сделала за пол года, МС подняла в зале еще через год, а выполнила на чемпионате украины еще через 2 года, постоянно не добирала от 2,5 до 10 кг :( это только сейчас понимаю, что моглаб чуточку усердней потренироваться и сделать МС намного раньше

У меня с КМС такая же история была!

Илья Шилкин,спрячься и не смеши!за месяц у него прибавка +30,развелись нах в интернете "чемпионы" не позорься,я зашел сюда с людьми общаться,ново узнать чего,а не хуйню читать таких вот

Ха! +1. такими темпами можно за год от кмс до мсмк дойти! Сказочники блин!

А я 3 года от кмс до мс шел. Причем 2 категории сменил с 67 до 82. Еще нормативы поднять успели

Влад,ты химичил? и какой у тебя рост? просто я чет не пойму ,как так асса прет....у меня не прет,но сила растет