Про бинты и костюмы.

*нормативы в разных весовых разные например проще всего выполнить КМС, МС и МСМК в вк90*
так а нехер сидеть в легковесах...надо массу набирать, ато на соревах не понятно чем люди тянут - кожа да кости

Бинтоваться надо когда выходишь на 80% от максимума, а до этого можно наколенники юзать, чтоб грели
комбез для тех кто собирается выступать

*так а нехер сидеть в легковесах...* я лифтер и не ищу простых путей! а если я наберу вес до 90, то из-за невысокого роста я стану как куб! и харя будет шире газеты!

Ахахаха))))

У меня к вам огромная просьба... распишите пожалуста как мотать бинты, а раз все мотают по разному то расскажите все :)

можно кмс выполнить без экипы свободно, это факт.
И вообще в современном троеборье побеждает тот кто правильно экипу юзает, в этом ключ к успеху.

Я тут недавно попробывал сделать присед с бинтами. Я ОХРЕНЕЛ, мне после перевязки не встать было. Но помучевшись, поробывал присесть. Для первого раза повесил 80 и сел, наверное на 1/6 . Повесил 100, ну никак. Так ответте мне , пожалуйсто, сколько надо времени чтобы привыкнуть к бинтам?

каму как, у меня лично проблем с бинтами небыло, сразу понял как они работают, хотя от всякого рода болевых ощущений я поночалу охуевал..... а бинты я мотаю так: первый маток накладываю четь ниже чашечки и далее заматываю спиралью, на пол бинта в выше чем предыдущий маток, таким макаром матаю до тех пор пока не закрою две нижние головки квадрицепса(5-6 матков), там делаю один оборот поверх последнего матка и такимже макаром бинтую вниз, только матки делаю чуть шире(получается 4-5). либо после того как вверх заматал делаю два крест на чашичке, и закрываю его спиралью из 3-4 матков.

в первые разы надо просто поверх ложить! не вздумайте сильно заматывать, а то еще со штангой улетите назад. Полегкому мотайте, движение почувствовали мотайте туже....по чуть-чуть

Незнаю,никогда не бинтовал ноги.Хотя и присед то 150 но всеж.Единственное где использую бинты дык это запястья к грифу вяжу на тяге.После 150 оч тяжело гриф держать,так и наровит выскользнуть.

ИМХО, билдерам бинты ни к чему....если только коленки не болят, а если болят, то зачем это надо.

чегоето билдерам бинты не нужны?!!! Саша Федоров в бинтах инзеровских приседает(на большых весах), Кольман и Катлер тоже бинтами не брезгуют...

(проще всего выполнить КМС, МС и МСМК в вк90) ты видать уже выполнил всенормативы во всех весовых категориях, раз такую ахинею несешь

Я мотаю снизу вверх, 4-5 оборота, потом кресты и еще на маток остаетца...и удивляюсь какой длины бинт у Данил DrunkenMaster Алексеев...

у меня ноги не большие... а бинты 2м

Экипировка это не долько дополнительные веса,но и безопасность,если конечно грамотно использовать.

скажите скоко надо бинтов класть на бисепс?

кокой бицепс????????????

А ЧЕГО К БИНТАМ ПРИВЫКАТЬ,КОСТЯ ВЕШАЙ ВЕС ПОБОЛЬША

А в каких бинтах лучше заниматься и выстыпать начинающему (INZER, TITAN, METAL или др.)? Чем они вообще различаются? Есть ли какие нибудь ограничения по бинтам на соревнованиях?

Начинающему - все равно, но я рекомендовал бы с широкой липучкой

скоко надо бинтов наложить на биспепс?чтоб на 10кг больше взять?

На бицепс ничего накладывать вообще нельзя!!!

можно!!сам видел!

На соревнованиях тебе никто не защитает подьем с бинатими. Если ты что-то видел-это не значит что это можно делать. Мне самому поподались такие люди.