Курение и Пауэрлифтинг

я курил с 13,ща мне уже почти 18,периодически бросал,щас уже вот 5 месяцев не курю,когда курил часто болел ,бывало в приседе на большое кол-во повторений на раб весе была отдышка,После того как бросил веса не набрал,и вообще результат я считаю от этого не зависит.

К. Чернов, а почему их стоит опасаться? Я вот не курю и не пью, и чего тогда.

Александр, читал в книге Фалеева такой метод:
нужно попробовать первые пару месяцев курить столько сколько хочется, но не в затяг.
А потом перейти на курение противных сигарет. Примы например. :-)
Но переходить уже, когда ты постоянно куришь не в затяг.

Не,не катит,я уже пробовал курить не в затяг-ничего не получается...

Лично у меня только резко получается бросать. Правда, у меня все как говорил Марк Твен:"Бросить курить легко, я ни раз это делал!":)) Но вот вроде опять уже пару месяцев не курю!

Сколько ты пробовал? Пару недель? Попробуй 3 месяца.

Кстати, я сам бросал тоже резко, но у меня стаж курения был - 1.5 года.

да ладно вам,бросить курить очень легко!сам курил около 2х лет...и уже не курю гдет 3 года!Кста бросил именно из за зала,когда заниматься начал))главно захотеть!как там у классика:тварь я дрожащая или силу воли имею))

Дмитрий Кунгурцев, твои два года - фуфло! и причем тут сила воли? У кого нет зависимости, тот начинает рассуждать о какой-то силе воли и т.д. у меня есть сила воли, я могу несколько недель не курить, но это только издевательство над организмом, резко вообще бросать - не вариант(по крайней мере для меня), все-равно потом сорвешься и будешь курить в разы больше, уже много раз со мной такое было. Тут дело действительно больше в психологии, даже на 99% думаю это психология. В общем не собираюсь тут рассуждать, только скажу, что сила воли тут абсолютно не причем! И да, на силовые показатели никакого влияния не замечал ни я, ни мои друзья, которые курят или которые бросили. Никаких скачков в силе, массе не наблюдалось. На самом деле сам сейчас пытаюсь бросить, стал намного меньше курить и вообще на "one" перешел, но полностью избавиться пока не получается.

P.S. и не говори, что это легко, ты не был в моей шкуре и твои два года стажа вообще никуда не годятся, попробуй курить по 50 сигарет красного винстона, как я, 5 лет(хотя курю дольше, но раньше в меньшем количестве). Если легко потом бросишь, я тебе похлопаю.

Вот именно это,я и хотел выяснить...
Тогда,я не вижу смысла бросать курить...

Александр Sanches Спицин, не гони про "более 10 лет", не с детского же сада ты курить начинал, верно?
По теме - говорят, книга Алена Карра помогает избавиться от курения очень эффективно.

Курю я с первого класса. Не важно,что тогда курил очень мало,но все-таки курил! А сейчас высаживаю по две пачки в день уже лет 5.

Я бросил курить сигареты результат не поднялся. а на здоровъе ввлияет(и ежу понятно), единственное кальян покуриваю=)))))

Я,вот когда тренеруюсь,или на соревах-о куреве вообще не думаю.

Я начал курить после того,как начал заниматься лифтингом,2 года назад бросил,заниматься,так как,не мог бросить курить.

Куренье это жесть...Читал книгу Ален Карра"легкий способ бросить курить".Пока читал действительно не курил,как закончил читать через 2 дня закурил как паровоз...

Я то курю, то не курю. Вообще курить для спортсмена это СТЫДНО (по крайней мере для меня). Я сделал так, психологически привязал курение к алкоголю, т.е. если не пью (пиво, шампанское, иногда водку), то и не курю! Пью всегда очень мало (например редко допиваю банку пива), но после этого курю несколько сигарет (3-5). Все это происходит вечером с 20:00, т.е. на курение остается часов 5, потом спать....
Жестко пытаюсь себя ограничивать, например, я занимаюсь с понедельника по четверг, и стараюсь в эти дни не пить по вечерам (значит и не курить). Выходит, что курю только 2-3 дня в неделю. В воскресенье стараюсь не пить (значит и не курить) и реально это влияет на показатели как в приседе, так и в жиме!
Вот так уже почти год живу и чувствую, что МОИ результаты зависят от курения тоже.

Кстати, собираюсь закодироваться...через неделю после дня рождения...))) (там накурюсь и харэ). У меня батька кодировался, 3 года не то что не курил, а возненавидел всех курильщиков!
Поеду кодироваться через две недели!

< Константин Кока Чернов 22 фев 2008 в 21:33
Отец говорил мне опасаться людей которые не курят и не пьют вообще... Сам курю изредка, особой тяги нет и никогда не было. Особой связи между курением и результатом не вижу.>
< К. Чернов, а почему их стоит опасаться? Я вот не курю и не пью, и чего тогда.>

я лично считаю что если человек не курит и не пъет вообще и при этом спортом не занимается, то это тип самого подлого и слабого человека который боится пить и курить и при этом у него нет сил заниматься спортом...
лучше уж пить и курить и заниматься спортом или еще лучше НЕ пить и курить и заниматься спортом...

А вообще, много раз слышал, что совмещать курение и спорт очень вредно! Говорят, лучше просто курить... Это не мое мнение.

Курил со школы,неплотно,пачки хватало на несколько дней.Начал заниматься лифтингом тоже курил. . .но,как пошли седы по проге с 80%*6*6(каждый ща поймет какой это объемище),когда в башке звенит,в глазах темно,тошнит. То само собой пришло со временем отвращение к сигарете. . .БРОСИЛ. . .а вобще я считаю,курение-следствие общения с курильщиками,заметил что в одиночестве почти никогда не курил,в компании же одна за другой. . .каждый решит сам.Но для спортсмена курение,конечно,абсурд

Да ну нах..курение-дрянь на самом деле,лучше браться и бросать,тем более ,если спортом занимаешься:итак нагрузки на организм нешуточные,так еще и сигареты..

по теме... написано считаю ОЧЕНЬ мало
реально, влияет ли курение на результаты?!
кроме приседа (для себя отметил, что очень влияет)?
и есть ли курильщики, которые бегают по утрам/вечерам например для лучшей работы дыхалки в зале?!

я курил около 10 лет даже больше. лифтингом начал заниматься пол года назад, чувствовалось что задыхаюсь при приседаниях.
3 месяца назад взял и бросил, сейчас более менее стало...

А кто скажет в чем прикол курить.??

то Кирилл:
один маленький совет. Никогда не задавай такой вопрос заядлым курильщикам,т.к. никогда не получишь на него ответа...