Знамение молота.Что вы думаете по поводу этого сайта?

Своеобразно выражаетца человек)))

Неудобная навигация и слишком яркие цвета-устает зрение. Зато все толково.

злой металлист! прям до глубины души... НИЧЕ СВЯТОВА... убрать матерщину и злобный тон и получиться норм.

Поржал на славу! особенно про " поздравь себя! ты лох!". забавно. вот только действительно глаза режет от долгого чтения... но всерьез все, что там написанно я воспринемать бы не стал. конечно большая доля правды, но выводы читая эту фигню можно сделать не правельные, и даже вредные

перечитал еще раз, полная херня!!!

Сайт нравился раньше... много полезной инфы+взгляды на железный спорт схожие с моими! но вот глаза быстро устают от чтения, да и в последнее время по-моему уже испортился сайт - больше бахвальства и выпячивания, чем ползеного материала и конструктива.... )

хм..откуда там конструктив. перечитывая действительно солидных авторов я знал это..и мне приятно было читать, нежели мат-через-слово..ничего нового там нет..

а вот пропаганда отказного тренинга мне не нравится - неправильно это.

Аффтар жжот. Только слишком переплетает трезвые мысли с матом.

что ты от него нового узнал?

молодца я чувствую себя здесь как рыба в воде

Отличный ресурс - вем металобразерам реккомендую ознакомиться.

Че то мне на это сайт не зайти.

Отличный сайт. Дает офигенный настрой на тренировку!

Леха Молодец ! анегдот на тему :
- Бабушка, а правда, что вы живете недалеко от зала, в котором Рефрижератор занимается?
- Ясен хуй!!!

Вы с ума чтоли сошли!!??? Читать писанину этого барана! Ничтожно смешные результаты, а на внешность - ЖИРТРЕС свинячий!Зато понтовв - ужас...А дельного там я ничего не увидел...эти его результатики я показывал еще когда кг 90 весил - без экипы и химки...

Не а по моему нормальный пацан и пишет нормальную тему такую! Суть то одна - короткие тренировки, только одна база!!! А скольких вы людей видели которые делают именно ток, большинство качают бицепс по 4 часа каждый день!

Евгений "Immortal" Ковальков 1 ноя 2007 в 7:54
Вы с ума чтоли сошли!!??? Читать писанину этого барана! Ничтожно смешные результаты, а на внешность - ЖИРТРЕС свинячий!Зато понтовв - ужас...А дельного там я ничего не увидел...эти его результатики я показывал еще когда кг 90 весил - без экипы и химки...

Внешность да, не фонтан. Да и маты отвращают. Из прочтения вынес мысль - делай то, от чего тебя прет. От чего растут результаты - и собственная масса, и веса рабочие. Сам занимаюсь без тренера и первые полгода методом проб и ошибок искал свое. Занимаюсь пока больше как билдер - вот как обрету желаемый вес да облик, тогда полностью упрусь в силу.

Евгений ALIEN Поздняков
1 ноя 2007 в 12:07

Не а по моему нормальный пацан и пишет нормальную тему такую! Суть то одна - короткие тренировки, только одна база!!!


Короткие тренировки не всегда хороши,а именно для силового тренинга они не подходят...

Ясно дело, что слепо доверятся автору во всем не стоит. А ктонибудь встречал в инете матерьялы, программы которые бы ему полностью подходили? На самом деле Рефрежератор молодец что не поленился создать сайт и выложить на нем свои взгляды на силовой тренинг.

Ну допустим он весчь написал. А маты к чему?! Явно не от большого ума.
А еще это его "если ты так не думаешь уе отсюда" - так после этого можно сказать что он придурок полнейший, ибо не уважать и не признавать чужое мнение...

На самом деле мата много в основном на первой странице и в дискламере. В статьях про тренеровки и на то что сними связано его гораздо меньше.

Алексей Егоров
1 ноя 2007 в 15:26
Ясно дело, что слепо доверятся автору во всем не стоит. А ктонибудь встречал в инете матерьялы, программы которые бы ему полностью подходили?
По моему такая прога у Фалеева! Респект ему! Он все продумал! И база, и время и циклы...