Повышенное артериальное давление

У мя 110/70-120/80. После тренировки, ну максимум было 140/90-80. Пока все нормально, хотя в семье гипертоники есть. Для понижения давления бег помогает, плавание.

Андрей Кошкин- ты провеля сердце ?????? повышенное давление это у тя или вегето-сосудистая дистания или начало гепертанической болезни 1 стадии. Советую более чательней пройти консультацию у кардиолога и снизить либо нагрузку либо кол-во тренеровок. а для снижения нагрузки на сердце можно попить "Милдронат" 2 таб за 1час до тренеровки.

Спасибо.

ДА НАРОД((Я САМ ИЛОВИК ИДАВЛЕНИЕ ТОЖЕ ЕСТЬ((((БЛЯ)))ИЗВИНИТЕ ЗА МАТ))СЛОВ НЕТ)))МНЕ 19лет)А ДАВЛЕНИЕ ПИСЕЦ))))

хм... странно, у нас в зале давлением страдают только химики... да, это действительно ужасная проблема, не дай бог такое...

Мне вообще кажется что все болезни от химии. Тренируюсь с сентября 2004 года без химии (креатин не считается) и ниразу не было серьезной травмы или появления какой то болезни ни у меня, ни у товарищей по залу. А знаю оч много ровестников, даже кто помоложе кто с этой химией суставы угробил, связки, гипертонию получил. Да, они может МС или чуть ниже, но здоровье то убито, а под старость оно ох как даст о себе знать.

Евгений Yjin Сергеич, посмешил))) креатин - не в счет))) да креатин - это безобиднейшая спортивная добавка к питанию, не более того, вообще никакого, даже маломальского отношения к химии не имеет))) А химия - это анаболические стероиды.

Смотря с какой стороны смотреть (если придраться, то и витамины химией считаются), а насчет безобидности креатина - если не делать перерывы в его употреблении, то организм становится зависимым от него, т к перестает самостоятельно его вырабатывать.

Евгений Yjin Сергеич, я кипятком сейчас ссать буду)))) аргонизм не вырабатывает креатин)))))))) ты креатин с пищей получаешь, мясо и все такое))))

Вырабатывает подразумевается берет из пищи. я не так выразился. Видишь ли у человека тело лекго привыкает к подачкам, съел ложку креатина, он через кишечник в кровь, а потом к мышцам напрямую, организм даже не напрягается и начинает к такому привыкать, постепенно теряя возможность самому из пищи его вырабатывать, поэтому спортивные диетологи, рекомендуют делать перерывы, чтобы данная функция не угнеталась. Во как.

Он из пищи не вырабатывает креатин))) он его оттуда уже в готовом виде берет))) никакой разницы, креатин тебе никак навретить вообще не может. Максимум, что может быть, - это печень немного попортить, если банку креатина в день пороть)))

2 Денис Ефимов:Не говори глупостей, Евгений Сергеич абсолютно прав:
Креатин (methylguanidine-acetic acid) - аминокислота, впервые описанная в 1835. Креатин СИНТЕЗИРУЕТСЯ из аргинина и глицина В ПЕЧЕНИ, ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЕ И ПОЧКАХ, также содержится в мясе и рыбе. Креатин впервые был представлен как потенциальный эргогеник в 1993 году, в виде препарата креатина моногидрата.
глянь сюда http://www.peppers.spb.ru/kreatin.phtml,

Максим Лемеш
+1
"В организме биосинтез креатина осуществляется из аминокислот глицина и аргинина, из которых образуется (в почках) гликоциамин, метилируемый затем аминокислотой метионином (в печени) до креатина"

и на счет того что отдыхать надо - тоже верно. месяц ешь его, месяц отдыхаешь.

Максим Лемеш, ты написал "содержится в мясе и рыбе". Т.е. судя по твоим словам если есть много мяса и рыбы, то креатин перестанет синтезироваться?

Нет! Это тоже самое, что утверждать, будто если будешь есть много булочек с маком станешь наркоманом! В рыбе и мясе его не так много! И тем более, что значит много есть? "поглотительные возможности" ограничены возможнастями нашего ЖКТ. К примеру(говоря абстрактно) 20г креатина содержится в 5кг рыбы, ты смогешь стока скушать?))

максимум креатина в продаваемых продуктах в магазине - это 6г на 1кг селедки. так что лучше порошок купить :)

Дмитрий КТУЛХУ Панченко
+1

Ушли от темы...

Заклевали блин)))))

вот и уменя от креатинчика, трибулуса уже кровушка с носу бежит, а такого не было лет 5 :)) Хорошо что давление не чувствуется

лифтингом занимаюсь три года....и ровно три года у меня такое давление что врачи охреневают!говорят в 19 лет постоянное 160 на 90 это оч много.....пробовал бросать лифтинг....но давление уже осталось....никакои химии не жрал....

короче из всего выше сказанного и услышанного мной....можно со стопроцентной уверенностью сказать что типичная лифтерская болезнь-это гипертония!

если тренироваться то давление держится 140/90, а если забить на неделю и более(лето, отпуск итп) то падает до 120/80

У меня сердце шалит как начиная заниматься, при жиме колит, что аж вдохнуть не могу

Дмитрий Яковцев
а какие-нибудь табы принимаеншь для поддержки сердечной мышцы?