Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

Серега Например, я пью Dymatize Nutrition Z-Force 120 сaps, эффект чувствуется!

Всем спасибо за советы по моей проблеме, наверное лучше разориться на креатин в дополнение к протеину, здоровее буду)

Здравствуйте Наталья.что можете посоветовать из витаминно-минерального комплекса. препаратов для суставов и связок,протеин для набора сухой м мас, аминокислоты,креатин.ответ если можно в личку.заранее спасибо.

как принимать лучше Анимал ПАК по пакетику в день или пакетик на 2 дня?

Спасибо)

И еще вопрос, имеет ли смысл совмещать протеин и гейнер от Twinlab, или лучше гейнер + креатин?

Сергей Кустиков-ответила в личку

Михаил Полищук-Идеальный вариант протеин в течении дня,а гейнер после тренировки

Спасибо

А, вот еще что, скажите пожалуйста, если я буду принимать вот такой протеин: http://www.sibatlet.ru/catalogue.php?cat=7&id=619 и вот такой гейнер: http://www.sibatlet.ru/catalogue.php?cat=8&id=780 , то в каких пропорциях мне их принимать и в какие дни. Собираюсь выстроить 4-5 дневную тренировку, мне 16 лет вес 66кг рост 1.80

наташа подскажите возможно ли применение л карнитина с жирожигателем dyma-burn energy c thermo cuts жирожигатель 3 препарата сразу? и насколько вредно будет?? большое спасибо

Подскажите пожалуйста можно ли принимать азот и протеин одновременно?И какой лучше фирмы придерживатся?

азот? газообразный или жидкий?)))

оксид азота!!!!

Роман Стрижаков

Принимайте протеин 2-3 порции в день, оксид азота до тренировки за пол часа, из добавок рекомендую - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149908180, http://vkontakte.ru/photo-13201216_151701518, http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497, http://vkontakte.ru/photo-13201216_169015240 + http://vkontakte.ru/photo-13201216_151795980, http://vkontakte.ru/photo-13201216_169013013, http://vkontakte.ru/photo-13201216_217918781

Александр Fаn Корейба

Для чего вам принимать сразу столько жиросжигателей - лучше ограничиться каким-то одним и добавить больше аэробных нагрузок + пересмотреть питание (преимущественно высокобелковое)

Михаил Полищук

принимайте гейнер в тренировочные дни - утром и после тренировки, протеин в нетренировочные дни - 2-3 порции в день

Спасибо

Обьясните пожалуйста как работает креатин и вреден ли он?

Добрый день
Хотел уточнить, как влияет прием долгий креатина на поджелудочную и почки, после месяца началось болезненное ощущение в низу спины, анализ мочи показал, что начался какой-то воспалительный процесс, может ли быть это связано

Добрый день Наталия. Собираюсь покупать новые БАД. Присмотрел себе следующие вкусняшки:
http://vkontakte.ru/photo-13201216_169015240
http://vkontakte.ru/photo-13201216_149697360
http://vkontakte.ru/album-13201216_102168087#/photo-...
http://vkontakte.ru/album-13201216_102168204#/photo-...
http://vkontakte.ru/album-13201216_102168148#/photo-...
Может что либо стоит изменит на более качественное? Или что-то добавить.. К примеру Nitrix или Креатин? Достаточно ли приема NO или нужен креатин? Амино 2700 хороши или все же что то другое посоветуете? Спасибо большое!!!!

Подскажите есть ли смысл принимать креатин no-xplode до тренировки а креатин cellmass после (написано что он как раз посттренировочный), или просто ограничится no-xplode перед тренировкой? (до и после в купе с ними аминки ON 2222)

и попутно по аминкам вопрос, какое отличие ON Amino 2222 от BCAA?
и есть ли смысл принимать БЦАА вместе с амино 2222?

Цель набор мышечной массы, улучшение показателей на тренировках

Добрый день!какой можете посоветовать жиросжигатель в ценовой категории до 2000 рублей?

1 Подскажите недорогой протеин что пить в школе вместо перекуса перед тренировкой и сразу после,и скажите вместе с протеином стоит ли кушать аминокислоты если да то какие?
Цель- набор мышечной массы
2 Есть ли протеин такой который заменяет еду,просто бывает немогу нормально перекусывать или завтракать
Нужно без жиров и сахара,так как склонен к полноте!

2.Ешь варенные яйца, творог. Пей кефир и другие молочные напитки!