Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

Дима Александров- при хорошем питании в целом,результаты если и упадут ,то незначительно.

Катя-И-Кирилл Ярыгины Довольно популярные препараты у спортсменов,помогают в результатах,(та же левзея часто используется для повышения выработки тестостерона,а аралиядля повышения аппетита)но скорей как вспомогательные в-ва.Особых чудес не ждите.

вопрос: пил гейнер Serious Mass за 2 недели 3 кг набрал и это не жира!
Можно ли его опять взять или все таки нужно кое что другое!
просто слышал что подряд пить одно и тоже нельзя типа организм может привыкнуть и толку от этого гейнера не будет!

Тимурка ☆ Я ʞйǝф ☆ Садыков : пока есть результат,нужно выжимать все из продукта который его приносит.Вот перестанет результат давать,тогда и задумаетесь о смене.

что можете сказать про экдистен?
нахваливают че то его типа ускоряет синтез белка!

витамин В12 улучшает усвоение белка и не только! бери В12))

да я и так витамины пью в достаточном количестве! просто хотел услышать не пестая ли трата денег! или уж лучше креатин взять и все!

Что вы скажето по преперету НАГИПОЛ-5 ? спасибо*

препарату

подскажите пожалуйста что такое тяжелые углеводы?
и что в них входит?

Ильгиз Нуртдинов

Нагипол-5 (пивные дрожжи) - регулирует обмен веществ, активирует иммунную систему, снижает последствия стресса, поддерживает активность и увеличивает устойчивость к повышенным умственным и физическим нагрузкам, нормализует процессы пищеварения, способствует выведению из организма тяжелых металлов, радионуклидов и др. вредных химических соединений.

Сложные углеводы (тяжелые) - крахмал, гликоген, клетчатка - медленно усваиваются и надолго повышают уровень сахара в крови.

Так если их пить(нагипол-5) когда качаешься будет ли какой нибудь результат?

В какой то степени они будут способствовать увеличению массы, т.к. усиливают аппетит, а значит вы будете потреблять больше питательных веществ.

Скажите, а что надо пить из спорт. питания для более быстрого восстановления. Может надо уделять каким-то добавкам, аминокислотам, больше внимания? Ну понятно что без ВСАА и L-глутамина никуда. А что еще? И стоит ли это "еще" пить обычному любителю?

Дима Александров

Принимайте порцию жидких аминокислот после тренировки и на ночь

подскажите пожалуйста что
приобрести для набора массы и увелечение силовых показателей

какой протеин креатин и т.д

здраствуйте!как можно скинуть массу до 5кг?

Данил N&D Димитриев

из гейнеров рекомендую - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149696335, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149699162, http://vkontakte.ru/photo-13201216_181797789, бцаа - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149580857, http://vkontakte.ru/photo-13201216_151636695, http://vkontakte.ru/photo-13201216_198090579, http://vkontakte.ru/photo-13201216_212249402, креатин - http://vkontakte.ru/photo-13201216_151795980, http://vkontakte.ru/photo-13201216_169013013, http://vkontakte.ru/photo-13201216_212509161, http://vkontakte.ru/photo-13201216_190216276

Андрей Подрецкй

http://vkontakte.ru/photo-13201216_149820084, http://vkontakte.ru/photo-13201216_164614446, http://vkontakte.ru/photo-13201216_156212133 + аэробные нагрузки и диета

почему вы посоветовали гейнер а не протеин?

какой из вашего ассортимента посоветуйте протеин

А чем жидкие аминокислоты лучше таблеток и капсул?

Уважаемая Наталья, у меня такой вопрос: я начну заниматься в зале с середины февраля, 3 раза в день- помимо этого есть работа и учеба, раньше занимался хоккеем и футболом- ноги крепкие а вот верхнюю часть необходимо улучшить и набрать килограмм 5-7 мышц. мои данные рост 185- вес 82. Подскажите какие добавки применять, для меня, как новичка??

Alex ⎝Оfficially #98 page⎠ Pavlov-Рекомендую для начала ограничится хорошим протеином,рекомендую взять http://vkontakte.ru/photo-13201216_169015240#/photo-...

Макс Артюшин - по стеройдам мы консультаций не даем,и обсуждать их в группе запрещено.

стоит ли одновременно принимать с BCCA super amino 4800 от dymatize?

спасибо