30 комментариев
avatar
хмм
какая-то станноватя тема...
avatar
помогаю открываешь www.google.ru и пишеш содержание белков в продуктах питания.... выписываешь и состовляешь :))))
avatar
120 грамм белка пацан не знает откуда взять...
avatar
творог 200 грамм обезжиренный - 36 гр белка
молоко 2.5 % - 28 гр/литр
грудка куриная - 25 гр/100гр
спорт.пит. (протеин) - 25гр/порция
яйца куриные - 40-60 гр/десяток
avatar
да но усвоится из обычной еды меньше...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.