Тему создала потому что как то на вднх каталась ночью и на большой скорости повернула на аллею, которая оказывается не освещалась и на которой ремонтировалась дорога и дело тут не в умении тормозить, естесственно я упала, к сожалению на копчик, болел неделю вот я и решила создать тему дабы узнать опасно вообще ли это, но, в итоге все равно пришлось идти делать снимок. Вобщем у меня все в порядке и ничего уже не болит. И флудите в этой теме сколько угодно, а для меня она уже не актуальна))
А я на горке зимой скатилась на попе, неправильно приземлилась тогда, лежала минут 5, больно было жутко...еле до дома дошла. Прошел почти год и досихпор сидеть больновато. А на ролах я падаю больше на руки.
колени не забываем всегда сгибать, и если несет назад, то пусть несет, на спину не так страшно как кажется, главное не падать плашмя!....и подбородок прижимать к груди...руки раскинуть можно, но не лупить ими по асфальту - это только для матов в зале....лицом когда падаете - смотрите влево или вправо - только НЕ ПЕРЕД СОБОЙ, а то раз на раз не приходится - можно и лицом клюнуть в асфальт...и еще имеет значение в защите вы или нет....тогда техника простая - на колени и руки перед собой....но это имхо фигня, т.к. на личном опыте видел как некоторые руки ломали на ровном месте, тяжесть тела не выдерживала рука...руки надо перед собой согнутыми держать, на уровне груди...ни в коем случае не выпрямлять.....и когда спотыкаетесь, если уже чувствуете что в свободном полете, то руки к земле не тянуть...короче советы рукопашника и роллера)
Вы поосторожней с копчиком и затылком-слепому в инвалидной коляске-ролики особо не грозят (в прошлом году был у нас в городе такой случай).Профессионалы советуют покупать хорошую защиту с амортизацией и учиться падать на нее, даже когда приземляешься задом (веть можно на локти а попу поджать). А вот от несчастных случаев и человек без ролов к сожалению не застрахован....
Г. У меня знакомая, встав на ролики и покатаясь, упала и сломала шейный позвонок! Ничего. Жива. Ходит. Совершенно здорова и неограничена ни в чем. Повезло)))
По поводу падений на копчик, ни разу не падал. Падал часто и много, вывихивал ногу, стирал локти, кисти и разбивал голову, но на копчик не падал ни разу. Хз почему. Если, например, со ступенек летал и ноги при приземлении уходили вперед, всегда успевал переворачиваться на одно колено или на локти падал, если при 180 всегда на колени падение. С вилинга при слаломе если падал, всегда на локти, если назад. В любом случае какое бы падение не было, всегда можно тело развернуть и упасть набок, на колени, или на локти. Тут уже от реакции и опыта зависит. В любом случае учитесь правильно падать и катайтесь в защите (хотя от некоторых случаев она не спасает никак, проверено :).
на копчик, как правило, падают те, кто не занимался активным спортом в принципе, и встал на ролики в достаточно взрослом состоянии. т.е. тело рефлекторно не знает, какие части "беречь", а вес и зажатость уже высокие. можно натренировать спинной мозг за один сезон активного катания, но проблема в том, что падать боятся, и поэтому избегают тренировок с падениями. отличный пример - как падает сноубордист, первый раз встав на ролики. он делает это часто, смело, правильно и очень легко, не напоминая при падении спиленную секвойю, которая падает вытянувшись во весь рост. при таком падении спинной мозг в последний момент отклячит зад, из этого момента и рождается "падение на копчик")
Я как-то лет пять назад осознала, что на роликах можно здорово прыгать. Пару раз прыгнула сантиметров на пять... Получилось. Решила перейти к более стоящим трюкам. Разогналась так неслабо и как подпрыгну, чтоб подлиннее и повыше! Но в силу неопытности во время отталкивания от асфальта я неправильно распределила вес, меня соответственно развернуло в воздухе и я упала на копчик и еще потом затылком долбанулась.
Да почти без последствий, легкое сотрясение мозга) Со спиной у меня и до этого было не очень, куча травм) Но вроде жить можно)
Сейчас ваще нормуль, ниче не болит) Катаю слалом) Прыгаю очень осторожненько)
На всякий случай всем новичкам скажу - если вы решили прыгать на роликах - прыгайте так, как будто вы прыгаете ВВЕРХ. Если вы будете отталкиваться так же, как когда вы в кроссовках прыгаете ВПЕРЕД то тоже упадете назад...
нефиг тренировать падения! падайте, падайте и еще раз падайте товарищи! не отобьет желание после этого на роликах катаццо, станете роллерами и уже падения для вас будут фигней, а не привыкните - так может вам лучше в кружок ИЗО пойти? )))))))
есть еще падение на булки... падение не особо болезненное, но зато потом, когда катаешсо жопа болит, как буд-то тебя несколько раз кирзачем по жопе с размаху пнули )))
Рекомендую посетить магазин Триал-Спорт и спросить у них про шорты для сноубордистов http://www.trial-spor t.ru/goods/51526/283478.html к примеру такие, в них я не раз спасал себе и копчик и бедра
вчера у полуметровой лестницы на скорости нормальной приземлился случайно 2 задних колеса и соотвественно на жопу... Сегодня болит жопа, жопа выглядит непрезентабильно, ибо вся в царапинах и синяках после приземления на брусчатку... после падения минуты 2 просто на полу валялся и подняться не мог, так булки от боли свело ))))
Не проще научиться правильно себя вести на роликах, что не падать на копчик вообще. Никогда. Вообще, падение назад говорит в большинстве случаев о грубом смещении баланса в сторону задних колес. Причиной этому чаще всего являются проблемы с поясницей/спиной, в частности - мышечные спазмы, чаще всего в области плеч и зажатый, малоподвижный позвоночник.
солнечный ветер, ну ты отжег ))) падение назад - это следствие сильного толчка ногами при прыжке (когда в последний момент осознаешь, что данной скорости тебе не хватит, что бы перелететь лестницу), или следствие выбоены на асфальте... в любом случае при падении назад очень сложно сгрупироваться, а когда кувыркаешься еще, главное даже не голову не стукнуть, а шею не потянуть или не сломать...
Не катайся быстрее, чем летает твой ангел хранитель. (c) Лучше быть здоровым "ботаном", чем крутым инвалидом. К сожалению понимаешь такие вещи когда часть здоровья уже утрачена..
А на ролах я падаю больше на руки.
Ничего. Жива. Ходит. Совершенно здорова и неограничена ни в чем.
Повезло)))
отличный пример - как падает сноубордист, первый раз встав на ролики. он делает это часто, смело, правильно и очень легко, не напоминая при падении спиленную секвойю, которая падает вытянувшись во весь рост. при таком падении спинной мозг в последний момент отклячит зад, из этого момента и рождается "падение на копчик")
Я как-то лет пять назад осознала, что на роликах можно здорово прыгать. Пару раз прыгнула сантиметров на пять... Получилось. Решила перейти к более стоящим трюкам.
Разогналась так неслабо и как подпрыгну, чтоб подлиннее и повыше!
Но в силу неопытности во время отталкивания от асфальта я неправильно распределила вес, меня соответственно развернуло в воздухе и я упала на копчик и еще потом затылком долбанулась.
Жива?
Со спиной у меня и до этого было не очень, куча травм) Но вроде жить можно)
Сейчас ваще нормуль, ниче не болит)
Катаю слалом) Прыгаю очень осторожненько)
На всякий случай всем новичкам скажу - если вы решили прыгать на роликах - прыгайте так, как будто вы прыгаете ВВЕРХ.
Если вы будете отталкиваться так же, как когда вы в кроссовках прыгаете ВПЕРЕД то тоже упадете назад...
http://www.trial-spor t.ru/goods/51526/283478.html
к примеру такие, в них я не раз спасал себе и копчик и бедра
Вообще, падение назад говорит в большинстве случаев о грубом смещении баланса в сторону задних колес. Причиной этому чаще всего являются проблемы с поясницей/спиной, в частности - мышечные спазмы, чаще всего в области плеч и зажатый, малоподвижный позвоночник.
Лучше быть здоровым "ботаном", чем крутым инвалидом.
К сожалению понимаешь такие вещи когда часть здоровья уже утрачена..