Правила судейства в Стайл-слаломе == Правила судейства в Стайл-слаломе ==Все, что изложено ниже является основой на судейства по правилам IFSA. Этот материал предоставляется исключительно для того, чтобы наши роллеры могли более тщательно и качественно подготовить свои программы к выступлениям на соревнованиях и не служит основой для своих претензий по судейству. Учтите, что уровень катания постоянно растет, поэтому оценки за сложность тех или иных трюков постепенно снижаются. Так, например grapevine несколько лет назад оценивался в 1 балл, сейчас за него дают только 0,25. Приведенные примеры трюков не охватывают полное их разнообразие, а только дают общее представление об оценках того или иного элемента. Но, несмотря на эти нюансы, судьи обязаны судить всех одинаково и за один и тот же трюк ставить всем одинаковый балл. Общие положения: Выступление: Участнику представляется две попытки по 1 минуте 30 секунд (время стартуется с момента заезда на первый конус) на 3 дорожках по 20 конусов с расстоянием между центрами 50, 80 и 120 см. Выступление сопровождается музыкой, которую участник предоставляет перед своей попыткой. Перед выступлением участникам предоставляется время для тренировки и разминки. Судейство: Выступление оценивается по трем категориям: Техника (technique): оценивается сложность исполняемых элементов, сложность переходов между элементами, учитывается штраф за каждый сбитый конус. Стиль (style): оценивается то, как выполнены элементы и переходы, поощряются элементы, не относящиеся по существу к слалому, но делающие выступление более зрелищным, например стойка на передних (задних) колесах и т.п. Управление (gestion, management): умение владеть разнообразными элементами и сменой направлений (элементы лицом вперед, спиной вперед, на одной ноге, на двух ногах, "кораблики", прыжковые элементы, элементы на одном колесе, реверсные элементы, пистолетики" и т.п.), соответствие ритму музыки и смене ритма. Сумма баллов по этим трем категориям составляет итоговую оценку. Каждая из двух попыток оценивается отдельно. В зачет идет лучший результат. Категория «Техника» (technique):Максимальная сумма баллов – 40. Из них: Техника трюков (элементов) – 15 баллов. Техника переходов между элементами – 10 баллов. Общее впечатление от техники – 10 баллов. Скорость исполнения слалома – 5 баллов. Точность оценки 0,01 балл. Техника Трюков.Определяют 4 важных компонента, из которых состоит тот или иной трюк, сочетание этих компонентов и определяет оценку за технику. 1. Сила Примеры: казачок, пистолетики. 2. Равновесие Примеры: вайпер, одноколесные элементы, кораблики на передних/задних колесах и т.д. 3. Гибкость и/или хорошая растяжка Примеры: сложный пистолетик, реверсные элементы и т.д 4. Элементы, при исполнении которых спортсмен не видит дорожки из конусов. Примеры: вращение на одной ноге, «сидячие» трюки спиной вперед и т.д. Техника переходов.Такие же составляющие существуют и для оценки техники переходов между трюками 1. Сила Примеры: - «сидячий» элемент → нормальный («стоячий») элемент, - нормальный элемент → в «сидячий» элемент (на одной ноге вперед → пистолетик вперед), - трюк на одном колесе → другой трюк на одном/двух колесах - вперед на заднем колесе → индепендент на задних колесах) 2. Равновесие Примеры: - трюк на одном колесе → другой трюк на одном колесе (вперед на заднем колесе → спиной вперед на заднем колесе) - «сидячий» элемент → другой «сидячий» элемент (пистолетик → teamachine) 3. Гибкость, растяжка Примеры: - Реверсный элементы → другой реверсный элемент 4. Переходы при которых спортсмен теряет из вида слаломные конусы Примеры: - Спиной вперед на одной ноге → пистолет спиной вперед - Вращение по дорожке на одной ноге 5. Впечатление в целом от техники переходов, которое складывается из: - Смены скорости - Смены направлений движения Общее впечатление от техники.Оценка складывается из впечатления от разнообразия трюков и переходов
5. Впечатление в целом от техники переходов, которое складывается из: - Смены скорости - Смены направлений движения Общее впечатление от техники.Оценка складывается из впечатления от разнообразия трюков и переходов в течение всей программы и количества из них высокой сложности. Скорость слалома: Оценка за скорость слалома дается исходя из следующих стандартов 0 баллов – спортсмен не двигается 5 баллов - очень высокая скорость выступления Судейство «техники». Техника трюков.Оценка начинается с 0, цена деления оценки 0,01 балла. ВАЖНО!!! Трюк считается выполненным, и за него ставится оценка, если только он исполнен не менее чем на 4 конуса!!! За элемент, выполненный на меньшее количество конусов, спортсмен получает 0 баллов. Если при выполнении элемента на 4 и более конуса сбит один конус, но спортсмен показал владение элементом в достаточной степени, то ему ставится соответствующая оценка. Если трюк на 2 конуса, то повторяется дважды, если на один, то 4 раза. Оценка ставится, исходя из стандарта в 1 балл. Примеры элементов на 1 балл: - пистолетик лицом вперед на 80 см - «одно колесо» лицом вперед на 80 см. - «кораблик» на 50 см. - «Вайпер» на 80 см. Примерная таблица оценки элементов (на 80 см, если не указано другого)
0 0,25 0,5 0,75 1,0 1,25 Параллель Крисс-кросс лицом вперед На одной ноге лицом вперед Грейпвайн Sun Катбэк Вольт Икс (X) На одной ноге спиной вперед Eddy Mabrouk Кораблик Реверсный шопингкарт Пистолетик лицом вперед Лицом вперед на одном колесе Footspin Пистолет спиной вперед Спиной вперед на одном колесе Сложный пистолет 0,2 0,4 0,7 0,9 1,2 Чап-чап Italien Crazy legs Total cross Special Вайперна 50 <;/span>см Special на задних колесах Необходимо учитывать, что «сидячие» элементы легче делать на «квадах», а «кораблики» на «инлайнах» Если один и тот же элемент исполнен второй раз, то спортсмен получает только половину баллов от стандарта, за третий раз не получает ничего. Если сложность элемента сильно различается при выполнении его на разных дорожках, то повтор может быть оценен полным баллом.
Техника переходов. Оценка начинается с 0, цена деления 0,01 балл. Переходом считается соединение двух трюков (независимо от количества конусов) Оценка ставится, исходя из стандарта в 1 балл. Примеры переходов на 1 балл - пистолет (80 или 120) → кикбэк -с одной ноги спиной вперед → вайпер
0 0,25 0,5 0,75 1,0 1+ Параллель ↓ Крис-кросс Крисс-кросс ↓ На одной ноге лицом вперед Крис-кросс лицом вперд ↓ Крис-кросс Спиной вперед Sun ↓ кораблик Икс в прыжке ↓ Вайпер Катбэк ↓ Стойка на передних колесах ↓ Кикбэк На одной ноге спиной вперед ↓ На одной ноге спиной вперед свич Special ↓ Special свич На одной ноге лицом вперед ↓ пистолет лицом вперед На одной ноге спиной вперед ↓ пистолет спиной вперед На одном колесе лицом вперед ↓ На одном колесе спиной вперед Вайпер ↓ пистолет Категория «Управление» (managment): Максимальная сумма баллов – 25. Из их: Баллы за «кораблики» - 3 балла Баллы за «сидячие» трюки – 3 балла Баллы за реверсные элементы – 3 балла Баллы прыжковые элементы – 3 балла Баллы за элементы, выполненные на одном колесе – 3 балла. Оценка за соответствие ритму музыки - 10 баллов «Кораблики»- элементы, при исполнении которых носки смотрят врозь (передняя нога по ходу движения едет вперед носком, вторая пяткой вперед, при этом угол развернутых ног должен составлять более 900). Засчитывается только элемент, выполненный на 4 конуса, смены трюков и композиционные трюки не допускаются. Примеры: - «кораблик» (сайдсерф) - индепендент - зет (Z) «Сидячие» элементы– трюки, выполненные исключительно на одной ноге, сидя. При этом «пятая» точка должна быть обязательно ниже согнутого колена опорной ноги. Засчитывается только элемент, выполненный на 4 конуса. Пример
Примеры: - «кораблик» (сайдсерф) - индепендент - зет (Z) «Сидячие» элементы– трюки, выполненные исключительно на одной ноге, сидя. При этом «пятая» точка должна быть обязательно ниже согнутого колена опорной ноги. Засчитывается только элемент, выполненный на 4 конуса. Примеры: - пистолетик - сложный пистолетик - казачок Реверсные элементы– к этой группе относятся два типа трюков: 1. Реверсные «кораблики (передняя нога по ходу движения нога едет вперед пяткой, вторая носком вперед). Засчитывается только элемент, выполненный на 4 конуса. Примеры: - реверсный сайдсерф - реверсныйиндепендент(forward reverse Nelson, backward reverse Nelson, reverse sun) - реверсный Z 2. Композиционные трюки, при которых нога выворачивается в реверсную сторону более чем на 900. Засчитывается только элемент, выполненный на 4 конуса. Примеры: - реверсныйшопингкартиегомодификации (forward reverse Nelson, backward reverse Nelson, reverse sun) Прыжковые элементы - элементы, выполненные в прыжке. При этом обе ноге должны отрываться от поверхности. Засчитывается только элемент, выполненный на 4 конуса. Примеры: - икс в прыжке (jumpingX) - Вайпер - Казачок (3 прыжка) - Футспин (footspin) Элементы, исполненные на одном колесе - трюки, выполненные на одной ноге на одном колесе (для «квадов» на двух колесах). Примеры: - Лицом вперед на переднем колесе. - Лицом вперед на заднем колесе. - Спиной вперед на переднем колесе. - Спиной вперед на заднем колесе. Судейство «управления».Каждая группа элементов оценивается максимум 3 баллами. Если спортсмен при выступлении показывает несколько элементов из одной группы, то из них оценивается элемент, выполненный наилучшим образом. Оценка за группу элементов: 0 баллов – только 3 конуса и меньше 3 балла – 4 конуса и больше. Если при выполнении элемента на 4 и более конуса сбит один конус, но спортсмен показал владение элементом в достаточной степени, то ему также присваивается 3 балла за семейство. Если спортсмен допустил ошибку на одном из конусов из 4, которая показывает плохое владение элементом, то ему дается 1 балл. (типичный пример – при выполнении «пистолетика» спортсмен недостаточно успел присесть на одну ногу на первом конусе. Оценка не зависит от сложности исполняемого элемента. Оценка за соответствие ритму музыки: Для хорошей оценки необходимо следовать ритму музыке и сменам ритма музыки. Максимальная оценка - 10 баллов из них: Максимум 5 баллов – за следование ритму музыки (скорость слалома соответствует скорости музыки) Максимум 5 баллов – за специальные моменты в выступлении, привязанные к музыке. Категория «Стиль» (style): Максимальная сумма баллов – 35. Из них: Стиль трюков (элементов) – 15 баллов. Стиль переходов между элементами – 10 баллов. Хореография (бонус)– 10 баллов. При оценке стиля трюков и переходов: - поощряются: легкость, плавность движений, хороший контроль и баланс. - осуждаются: дисбаланс, остановки при исполнении элементов. Баллы за хореографию (бонус) начисляются за все специальные дополнительные элементы, такие как: - стойки, замирания (blocks) - отрыв взгляда от конусов при исполнении элемента на судей или зрителей - специальные заезды на дорожки конусов (слайды, прыжки) - специальные выезды на дорожки конусов (слайды, прыжки) - танцевальные элементы - элементы, исполненные на полу (шпагаты и т.п.) Судейство стиля трюков и переходов. Оценка за стиль трюков, это общая оценка того, как выполнены элементы во время всего выступления, независимо от количества конусов, на которых исполнен трюк. Оценка за стиль переходов, это общая оценка того, как выполнены переходы между элементами во время всего выступления. Переходы, которые оцениваются как хореографически бонусы, не оцениваются в стиле переходов между элемнетами. Точность оценки 0,01 балл. Обычно оценка стиля трюков и переходов начинается от середины максимума и далее оценивается «+» или «-», в зависимости от впечатления от выступления. Примечание: на курсах судейства будущим судьям показывают множество выступлений, для того, чтобы у них выработалось понятие «хорошего» и «плохого» стиля. Хореография (бонус) Оценка начинается с 0. Точн
Точность оценки 0,01 балл Оценка бонусных элементов производится по тем же критериям, как и в оценке техники (т.е. сила, растяжка, равновесие и пр.), учитывая красоту и оригинальность, исходя из стандарта в 1 балл. Примеры стандартных элементов: - стойка (block) на задних колесах, при выполнении с большой амплитудой и хорошим балансом – 1 балл. - стойка (block) на передних колесах, при выполнении с большой амплитудой и хорошим балансом – 1 балл. - шпагат продольный 1,25 балла (шпагат продольный + шпагат продольный свитч – 2 балла) - шпагат поперечный 1,5 балла - V-образный выезд, с опорой на одну руку – 0,4 балла Другие примеры бонусных элементов: специальные заезды и выезды с дорожек (прыжки, шаффлы), замирания, танцевальные фигуры и элементы. Если один и тот же элемент исполнен второй раз, то спортсмен получает только половину баллов от стандарта, за третий раз не получает ничего. Штрафы Штрафы даются спортсмену за следующие нарушения: - сбитый или сдвинутый более чем на 10 см. конус – 0,5 балла за каждый конус - если, по истечении времени выступления, остались конусы, которые участник не объехал, то за каждый такой конус дается штраф в 0,5 балла. - падения – от 0,5 до 5 баллов в зависимости от серьезности падения и сложности трюка (падение при исполнении «сидячих» элементов наказывается меньше. Например, касание рукой при выполнении «пистолетика» штрафуется одним баллом, падение из «стоячего» элемента наказывается 5-ю баллами штрафа) - штраф за время выступления – 0/5/10 баллов (если время выступления 75-90 сек, то штраф – 0 баллов, если 60-75, то – 5 баллов, если менее 60 секунд, то 10 баллов). Штраф за превышение времени выступления не дается, однако все элементы, выполненные после истечении 90 секунд, не принимаются во внимание судьями. Общая сумма штрафов не ограничена. статья принадлежит сайту roller.ru
На каждый килограмм веса, который вы хотите сбросить, вам необходимо будет «сжечь» примерно 7000 калорий. Согласно диаграмме калорий, опубликованной RollerBlade, человек, весящий 70 килограмм, на скорости 18 км/ч сжигает примерно 10 калорий в минуту. Это значит, что 70 килограммовый человек должен будет кататься 12 часов, чтобы сбросить 1 килограмм (7000 калорий/10 калорий=700 минут. 700 минут/60 минут в часе=12 часов катания)!
Самодельная планка для прыжков в высоту! Если Вы планируете научиться высоко прыгать, то неплохо было бы иметь какое-нибудь тренировочное препятствие. Можно конечно попробовать найти и купить готовую, заводскую перекладину для прыжков, но это же не наш метод ;) Попробуем сделать перекладину сами. Итак, к чему мы стремимся? Перекладина должна быть: регулируемой по высоте, легкая и удобная при транспортировке, небьющаяся.
На роликах под дождем. Советы профессионала. На роликах по мокрому асфальту Умению кататься под дождем автора этих строк научил великий учитель – собственный опыт. Роджер Ольсон (Roger Olson) жил на Гавайских островах в течение двух с половиной лет. За это время он проехал на роликах около двух-трех тысяч миль под дождем, ведь дождь там бывает 300 дней в году.
Роджер уже не живет на Гавайских островах, но он получил бесценный опыт катания под дождем. Поэтому он имеет солидное преимущество на соревнованиях, если они проходят при влажной погоде – во время или сразу после дождя.
Конечно, ничем нельзя заменить опыт катания в таких условиях. Но можно использовать несколько советов, которые помогут тебе научиться кататься на роликах даже по мокрому асфальту под проливным дождем.
Правила катания по мокрому асфальту.
1. Используй короткий шаг.
Отставляй конек на расстояние не более 15 сантиметров от линии твоих плеч, когда отталкиваешься от асфальта. Это поможет поддерживать центр тяжести твоего тела на таком уровне, который поможет удержать баланс, если колеса роликов начнут скользить по мокрому асфальту.
2. Используй быстрый темп.
При коротком шаге, ты хуже разгоняешься. Твой «движок» дает меньшую мощность. Для того чтобы это компенсировать, нужно увеличить темп твоих толчков.
3. Твой вес должен находиться «выше пяток».
Научись не давить всей массой на пятки, а как бы переносить его чуть выше, тогда ты сможешь без проблем проскакивать через мелкие камешки, веточки и прочую мелкую грязь, которую могли вынести на асфальт потоки воды во время дождя.
Соревнования под дождем 4. Толкайся всеми колесами.
Когда ты заканчиваешь толчок, все четыре колеса ролика должны касаться асфальта. Затем отрывай от асфальта одновременно все колеса (без добавочного толчка передним колесом, например). Это позволит тебе отталкиваться плавно и мощно, а также сохранит твой баланс.
5. Колени должны быть согнутыми.
Согнутые колени позволят тебе снизить центр тяжести, что делает тебя более устойчивым. Кроме того, это облегчает регулировку баланса. Также следует отметить, что согнутые колени – это природный антишок. Однако помни, что сгибать нужно колени, а не талию.
6. Используй мягкие колеса.
У мягких колес (плотность 82A или меньше) лучше сцепление с мокрым асфальтом и они меньше на нем скользят.
Опасности при катании под дождем.
1. Дорожная разметка. Как правило, дорожная разметка становится очень скользкой после дождя. Старайся избегать разметку на дороге!
2. Масляные пятна, которые можно встретить на дорогах, становятся невероятно скользкими после дождя. Поэтому внимательно смотри на дорогу, по которой едешь, особенно будь внимателен на перекрестках.
Остерегайтесь луж! 3. Большие лужи. Когда колеса твоих роликов въезжают в лужу, они снижают скорость. Это может привести к резкому и неожиданному торможению роликов, в результате чего твое тело уйдет вперед, и ты упадешь.
4. Шлифованный бетон. Когда на него попадает влага, также становится скользким, как лед (Прим.переводчика. Даже не знаю, где в Украине, кроме ялтинской набережной есть покрытие из шлифованного бетона. Так что, увы, нам эта опасность не грозит!)
Преимущества и недостатки сильного дождя.
Что лучше для роллера – проливной дождь или небольшой дождик? Однозначно ответить нельзя. Я заметил, что легкий дождь делает асфальт более скользким, чем сильный дождь. При сильном дожде сцепление колес с асфальтом лучше, чем при легком дождике. С другой стороны, если дождь не сильный, то тебе не надо волноваться по поводу больших луж. В общем, выбирай сам, что лучше, но будь готов ко всему!
С чего начать? Начну с того, что больше всего останавливает вас от катания в плохую мокрую погоду: это чувство, что вы весь грязный и мокрый, противно т.е. Ну а как этого можно избежать? Ну, начнем с того, что зонтик не спасает, ибо скорость передвижения выше и весь дождь будет лить не столько сверху, сколько спереди, так что про этот вариант можно забыть :(((
1. На голову лучше всего одеть бейсболку, это удивительно удобная штука - да она немного промокнет, но благодаря козырьку лицо будет сухим, а это немаловажно, обычно именно лицом чувствуешь, насколько промок, протирая глаза, чувствуя холодные мокрые волосы :(((
2. Если у вас есть легкая непромокаемая ветровка, то стоит ее одеть, под нее наденьте что-нибудь слегка флисовое, если на улице прохладно или майку если довольно тепло.
3. Если у вас есть штаны из непромокающего или слабо промокающего материала, то лучше всего их и одеть.
4. Если на улице прохладно, то обязательно наденьте перчатки, иначе руки замерзнут.
5. А вот ролики надо обсудить более подробно.
Брызговики: Самое главное защитить штаны и сами ролики от брызг идущих от колес. Ведь, предотвратив загрязнение и промокание штанов, мы избавимся от половины всех неприятных ощущений.
Вариант 1: Вырезанная пластина металла и согнутая под брызговик + крепится за счет зазоров между ботинком и рамой, а также сажается на последнюю ось. Несложно установить на ролики с приклепанной рамой. + металл принимает любую форму, легко обогнуть его вокруг колеса. - металл может от любого удара начать деформироваться, что повлечет за собой, как правило, контакт брызговика с колесом. - непросто найти кусок металла который подходил бы по всем параметрам. (я лично рекомендую взять алюминиевую банку и обработать ее ножницами) - металл опасен при обработке и может порезать кожу, а при переноске порвать, например, рюкзак. - также некоторый металл может начать ржаветь.
Вариант 2 : Кусок пластика от бутылки, просто и эффективно + прикрепить очень просто, зажимается между рамой и ботинком. + не подвержен коррозии. + не деформируется от контактов + очень легко найти материал. - сложно загнуть его так, чтобы он точно облегал колесо.
Вариант 3: Тотальный :) Не совсем брызговик, хотя он там тоже есть… Материал: шторка для ванной. Сшита в виде чехла для роликов, можно использовать нечто более непромокаемое, ибо шторка начинает через пол часа пропускать воду. + помимо брызговиков, которые защищают от мокрого асфальта, также защищает от дождя, но не панацея. + никто не узнает что у вас за ролики. - долго и муторно делать, ненадежное креплении чехла к ботинку. - очень неудобно застегивать ролики.
Подшипники: Все прекрасно знают, что кататься под дождем плохо для самочувствия подшипников, поэтому надо как-то с этим бороться.
Вариант 1: Кататься на тех подшипах, к которым привыкли. Приходя домой, разбирать, чистить, смазывать их. Самый поганый вариант, вы потратите уйму времени, если вообще захотите это делать, и в последствии перестанете кататься в дождь и по мокрому.
Вариант 2: Снять с одной стороны подшипника пыльник, и приезжая домой вытаскивать его и промывать не разбирая. Быстрее чем первый вариант, но кусочки грязи все равно могут остаться в подшипнике. (опционально :)))
Вариант 3: Снять пыльники с обеих сторон подшипника. При этом подшипники надо взять те, с которыми вы уже хотите распрощаться. Вода будет так же легко попадать в подшипник, как и вы
Катание на роликах в группе - сигналы и жесты Мы часто с вами катаемся на роликах, как по-отдельности, так и в группе. По городу и не только.
К чему роллер(-ша) стремится, будучи на роликах, исключая там всякие фитнесс-аспекты?:)) Конечно же, прежде всего - получить Удовольствие от катания. Удовольствие с Большой Буквы - ведь его так просто (и недорого) могут доставить наши с вами Ролики. Но удовольствие от катания на роликах неотделимо от безопасности роллера. Я сейчас не буду ничего говорить о катании в городских условиях - по улицам. А также, не буду иметь в виду массовые катания... Хотя и там никто не отменял жесты.
Если бы я, например, всегда катался исключительно один, и мне бы никогда на моем пути не попадались другие роллеры и-или велосипедисты, машины, перекрестки, то и писать было бы нечего. Но так на практике почти никогда не бывает.
У автомобилистов есть свои правила дорожного движения (ПДД). Кроме того, на всех автомобилях используются средства сигнализации (поворотники, ближний-дальний свет, габариты и пр.). А что есть у роллера? Как я сам, будучи на роликах, могу обезопасить себя и встречных? Могу-ли я эффективно сигнализировать о своих маневрах своих спутников?
1. Торможение, "внимание"
Лет пять тому назад на каком-то западном роллерском сайте(или сайтах) я впервые прочел о том, как роллеры сигнализируют о своей остановке или экстренном торможении. Рука вверх! Иногда, поднимают обе руки. Где бы я ни катался (Франция, Голландия, Финляндия, Испания ...), именно так и поступают. И просят делать в обязательном порядке всех участников.
Поднятые вверх руки (рука) - как желто/красный сигнал светофора. Или самый крас-с-С-сный стоп-сигнал на машине:)
Если подъезжаю к перекрестку, там мне светит красный сигнал, и за мной еще едут роллеры, то я поднимаю прямую руку вверх. И держу ее вверху несколько секунд. Всем понятно - здесь стопкран.
Регулярно вижу, как наши роллеры на мгновение поднимают руку, согнутую в локте. Будто хотят почесать голову за ухом. И не понятно, это stop-сигнал, или вялая попытка отогнать муху от уха ...
Помните, налучший вариант сигнала STOP - прямая рука вверх!
Вас видно далеко сзади. Кстати, если подняли прямую руку вверх, подержите ее так хотя бы пару секунд! окружающие расценят это ка однозначный сигнал. И спасибо случится непременно - сзади никто не въедет :))
Примечание: Скорее всего, этот жест (поднятая вверх прямая рука) пришел к роллерам от велосипедистов, которые таким же способом обозначают торможение.
2. Обгон
Я еду по велодорожке, нагоняю группу из нескольких веллеров. Они едут не спеша, крутят себе и болтают. Не видят никого позади себя.
Для подобных случаев я всегда надеваю на палец звоночек. И начинаю звонить, когда нас еще разделяют 20-30 м. Чтобы не напугать - от испуга велеры могут устроить завал - прямо перед тобой.
Хорошо, если мой звонок они услышат. Но так получается не всегда. Если не слышат, то сбрасываю скорость, подкрадываюсь и .... Громко (но, вежливо!) прошу меня пропустить. Будьте вежливы, и вас пропустят обязательно! :))
3. Встречные на пути
Еду по той же велодорожке. Кто знает, она местами изрядно петляет. Вижу, что впереди по направлению ко мне едет группа велосипедисток из местной спортшколы, занимая всю ширину дорожки. И едут на хорошей такой скорости, меня не видят, болтают друг с другом. Звеню звонком - не слышат. Что делать??
В этом случае меня выручает свисток, который у меня на шее. Свисток слышен хорошо и далеко, и как правило, окружающие сразу на него реагируют, замечают меня на своем пути. Велеры/роллеры перестраиваются в узкую колонну. Столкновения удается избежать, а также, никому не приходиться прыгать в кювет...
Еще. Представьте, что я еду не один, а нахожусь в голове небольшой роллер-группы. Если на нас двигается группа велосипедистов (или же.. трактор какой...), я должен "своих" тут же предупредить. В этом случае я могу поднять руку вверх. Или крикнуть ("назад по колонне") &q
Фишки и разметка для слалома! Площадка для артистик-слалома
Если вы увлеклись этим красивым, но очень сложным видом спорта, то советуем после изучения самых базовых элементов (крис-кросс, монолайт и т.п.) дальнейшие издевательства над собой и своими роликами проводить уже на слаломной площадке.
Площадка для слалома имеет 3 параллельные дорожки.
Дистанция между дорожками - 2 метра.
Расстояние между фишками первой дорожки - 50 см.
Расстояние между фишками первой дорожки - 80 см.
Расстояние между фишками первой дорожки - 120 см.
В начале и конце каждой дорожки должно быть выделено место для разгона ~ 10 метров.
Фишки бывают разной формы. Одни напоминают перевернутый стаканчик, а другие конус. Общепринятым стандартом на соревнованиях являются фишки конусообразной формы. Стандартные конусы имеют такие размеры: высота 80мм, диаметр основания 75мм, диаметр вершины 15мм.
Фишки либо покупаются (альтернатива стаканчики), либо делаются самостоятельно (например из толстого линолиума) по ВОТ ЭТОЙ технологии http://sochiroller.info/slalom/21--.
Площадка для спид-слалома
Площадка для слалома имеет одну или две параллельные дорожки.
Расстояние между фишками дорожк - 80 см.
Старт находится на расстоянии 12 метров от первой фишки.
Финиш находиться на расстоянии 80 см от последней фишки.
Фишки используются такие же, как и для артистик-слалома.
История создания роликовых коньков! Первая запись об использовании роликовых коньков датируется 1743 годом. Произошло это в Лондоне, имя изобретателя неизвестно. Первая задокументированная демонстрация роликовых коньков с металлическими колесами состоялась в 1760 году. Свое изобретение представил Жан-Жозеф Мерлэн (Jean-Joseph Merlin). Первый патент на роликовые коньки был получен во Франции в 1819 году М. Птиблэ (M. Petitbled).
Роликовые коньки в начале 19-го века не были похожи на современные. Коньки с попарным расположением колес, квады, впервые появились в 1863 году в Нью-Йорке и были разработаны Джеймсом Леонардом Плимптоном (James Leonard Plimpton). Первый публичный роллердром был открыт при поддержке Плимптона в 1866 году в Ньюпорте. Именно данная конструкция коньков оставалась доминирующей почти до конца 20-го века.
В 1876 г. Уильям Баун (William Bown) разработал и запатентовал прообраз современных колес для роликов: колесо содержало 2 подшипника и ось. Тогда же в 1876 году был запатентован первый тормоз для роликовых коньков. Подобная конструкция тормоза до сих пор используется на квадах.
В 1979 г. Скотт Олсон (Scott Olson) и Бреннан Олсон (Brennan Olson) представили роликовые коньки с привычной сегодня схемой расположения колес в линию (inline), разработанные в 1960-х фирмой «Чикагоу Роллер Скэйт Кампани» (Chicago Roller Skate Company). Они решили, что эти коньки имеют большой потенциал для проведения тренировок хоккеистов без льда. В результате были использованы ботинки от хоккейных коньков и применены последние на тот момент технологии. Через несколько лет Скотт Олсон основал компанию «Роллерблэйд» (Rollerblade Inc.)(англ.). Успех был оглушителен. Вскоре многие другие фирмы стали изготавливать подобные коньки, так что разработки Олсона фактически создали новую индустрию, а инлайн-ролики стали гораздо более популярны, чем привычные на тот момент квады. [править] 1990-е
До середины 1990-х годов практически все роликовые коньки имели жесткий ботинок, напоминающий горнолыжный ботинок. В 1995 году фирма K2(англ.) представила первые ролики с мягким ботинком, которые гораздо лучше подходили для прогулочного катания и вскоре заняли доминирующую позицию.
В 1997 г. в Америке появилась новая фирма Upsidedown, чья первая модель роликов — Damocles — стала поистине революционной. Многие ее детали — раму, баклю (пластиковая застежка в верхней части ботинка, фиксирующая ногу), каф (манжета роликов с жестким ботинком, на который крепятся бакли), соулплэйты (вставки из жесткого пластика, крепящиеся к нижней части ботинка и предназначенные для выполнения скольжений) — можно было заменить. Кстати, название компании было символичным: она хотела перевернуть всю индустрию агрессив-скейтинга с ног на голову (именно так переводится с английского словосочетание upside down), позволив менять практически все детали роликовых коньков на аналогичные, но уже других производителей. Это дало бы роллерам уникальную возможность создать ролики, которые полностью удовлетворяли бы их требованиям и предпочтениям. Спустя год компания поменяла свое название на более короткое и звучное USD и очень скоро превратилась в одну из крупнейших и наиболее уважаемых фирм на рынке агрессив-скейтинга.
Производители роликовых коньков! Seba - ролики для слалома - все модели спроектированы Себастьяном Лафаргом (Sebastian Laffargue) в сотрудничестве с корейской компанией MX (Хотя, вроде в последнее время добавка MX из названия пропала).
Легко можно догадаться, что Лафарг плохого для слалома не придумает. Разве что для выведения из строя конкурентов, но вряд ли он так коварен. Тем более что первые тесты пилотных моделей показали, что ролики и правда хорошие. Люди, тестировавшие ролики отмечали, что в Себах нога очень хорошо двигается вперед и назад, что потребует несколько другой техники. Или можно сказать, позволит применять другую технику. Любители и не любители подвижности голеностопа могут выбрать себе нужную фразу по вкусу.
Ролики предусматривают установку трех видов антишоков - жесткого, среднего и мягкого. Так что любители слалома, фрискейта, а так же того и другого одновременно, смогут подобрать себе подходящий антишок. Для крепления рамы предусмотрена металлическая пластина аж с семью отверстиями. В результате можно ставить рамы с разной разбивкой и в разном положении относительно ботинка. В общем, Seba - хорошие слаломные ролики.
RollerBLADE - компания основоположник традиций в РоллерСпорте, это название имени корпорации в Миннеаполисе, разработавшей современные роликовые коньки и остающейся одним из ведущих производителей спортивного инвентаря.
RB был первым, кто разработал и внедрил использование полиуретановых ботинок и колес, металлические рамы, двойные подшипники и "каблуки торможения". Позже, RB разработал первое колесо с сердечником, что позволило повысить скорость движения, и первую неметаллическую раму, что позволило конькам RB стать более легкими и удобными. В 1994 г. RB представил самое громкое новшество в индустрии роликовых коньков, получившее позже награду, - Active Break Technology (АВТR), систему тормозов, которая приводится в действие специальными колодками, позволяющими сделать торможение легче и обеспечивающими лучший контроль скорости.
Долгие годы RB оставался лидером в исследованиях и развитии. RB - самая старая компания в индустрии роликовых коньков - имеет более 220 патентов.
Salomon - заслуженный производитель горнолыжного оборудования. Эта фирма пришла на рынок роликовых коньков не так давно и сразу же представила в модельном ряду ролики интересной конструкции и дизайна, собрав воедино все лучшие мировые технологии.
В роликах для фитнеса это и мягкий комфортный ботинок, удобная система быстрой шнуровки и жесткие легкие рамы из углепластиков и алюминиевых сплавов. Ролики Salomon для агрессива также вобрали в себя лучшие части конструкции роликов многих фирм мира. Особо конструкторы позаботились о комфортности: толстая противоударная вставка в подошве, система быстрой шнуровки и отличный сапожок.
K-2 - законодатель мод в мире роликовых коньков и это неудивительно: ведь именно фирма K2 первой стала производить ролики с мягким ботинком. По отзывам роллеров ролики K2, как правило, отлично сидят на ноге. Их отличительная черта - хорошая вентиляция; в некоторых моделях присутствует система быстрой шнуровки.
Ботинок роликов K2 делается из мягких материалов - кожи, замши или их заменителей, а боковая поддержка обеспечивается внешней (система Exotech) или внутренней (система Endotech) силовой пластиковой манжетой, что обеспечивает отличную анатомическую совместимость со ступней. Легкие и жесткие качественные рамы из карбона, алюминия или титана вкупе с удобным ботинком без потерь передают энергию толчка, делая катание приятным и комфортным.
Roces - итальянская фирма производитель роликовых коньков, сочетающих в себе высокую степень комфорта и безопасности катания, многочисленные инновационные разработки и великолепный дизайн. Выбирая лучшие материалы и комплектующие, Roces обеспечивает безопасность, надежность и комфорт. Роликовые коньки Roces - отличный выбор как для начинающего роллера, так и для асов в inline-скейтинге.
Roces славится во всем мире умением делать очень качественные ролики для агрессива: многие их модели стали в своих регионах воистину культовыми.
BAUER - Знаменитая старейшая канадская фирма по производству хоккейного снаряжения накопила за 75 лет своей истории богатейший опыт создания ледовых коньков для самого различного применения. Поэтому неудивительно, что фирма постаралась перенести весь этот опыт в производство роликов. Ролики этой фирмы отличает всегда стильный дизайн и добротное конструктивное исполнение.
Сейчас модельный ряд Bauer состоит из коньков полумягкой конструкции (по типу Endotech у К2). Многие роллеры отмечают специфические свойства этих роликов - поразительные скоростные качества и вместе с тем недостаточную (по их мнению) боковую поддержку. Дело в том, что эти ролики сделаны по большей части для спортивных людей - т.е. максимально достижимый результат, но при достаточно сильных ногах. Агрессивных роликов Bauer к сожалению больше не выпускает.
Исключительно для тех, кто меняет развлекательный отдых на спортивный фитнесс.
Nike Не так давно Bauer и Nike объеденились на ниве спорттоваров, в итоге и появились интересные ролики Nike. Из особенностей - сильный дизайн, качественные жесткие алюминиевые рамы, ботинок с внутренними усливающими вставками, и пяточный амортизатор Air-MAX - попросту баллон под пяткой, как в кроссовках.
USD - культовая марка в среде агрессив культуры. Все роликовые коньки и аксессуары USD были созданы и протестированы лучшими райдерами всего мира. С высокотехнологичными материалами, отличным дизайном и лучшей командой в мире, USD уже давно считается наилучшим выбором заботящегося о своем катании человека. Но с другой стороны, USD все же бренд для избранных. И он должен оставаться таким!
Во всех роликах USD используются только лучшие детали от таких известных фирм, как: 50/50, Mindgame, Senate, 2nd Regime, Kizer. Компания USD постоянно работает над улучшением качества своих роликовых коньков, именно поэтому это - идеальный выбор для человека, которому не все равно на чем кататься!
Oxygen - австрийская фирма, выпускающая качественные коньки как для фитнеса, так и для агрессива. Цены на ролики Oxygen относительно не высоки. Все ролики выпускаются в формате полужесткой конструкции и по праву заслужили репутацию "неубиваемых".
UltraWheels - ролики этой фирмы особенно широко распространены в Сев. Америке. В Украине UltraWheels практически отсутствуют. Модельный ряд этой фирмы достаточно широк, это в основном ролики полумягкой конструкции (типа Endotech у К2). Выпуск агрессивных роликов UltraWheels времнно прекратила.
Tecnica - итальянский производитель выпускает ролики полумягкой конструкции, оснащеные антишоковыми поглотителями, которые также имеют жесткие алюминиевые рамы. Очевидно, взяв столь резкий старт, в самое ближайшее время Tecnica сможет составить конкуренцию более именитым производителям.
В настоящее время компания объединилась с брендом ROLLERBLADE.
Hypno - фирма из Италии, пришла на рынок inline-sk9ting, купив у Rossignol лицензию на производство роликов с отстегивающейся рамой. Делает она такие ролики достаточно качественно и представлена большей частью в России.
Alpina - австрийский производитель горнолыжного снаряжения. Фирма занялась производством роликов в 1998 году. Модельный ряд содержит ролики для отдыха, фитнеса, агрессива. Конструкция роликов могут быть как с жестким ботинком так и SoftBoot. У нас практически не распространены.
СК - Спортивная Коллекция. Несмотря на русифицированное название... Происхождение этих роликов - в Ю.Корее. Просто грамотно обыгранный призыв "Покупайте Российское" и не более того.
Основная засада, которая подстергает их потенциального владельца - они только внешне похожи на качественное изделие. На самом деле - неграмотно продуманные сапожок и рама, отвратительно собранная ходовая часть. Настоятельно Не рекомендуем.
Hudora Немецкий производитель широкого спектра спортинвентаря. Выпускает линейку средних по качеству и цене роликов; есть модели как для фитнеса, так и для агрессива. Очень прилично делает защитную экипировку, в том числе и агрессивную.
Тrezeta. Итальянская фирма. Основное поле деятельности - производство качественной туристической и горной обуви, ледовых коньков. В модельном ряду ролики как с жестким, так и с полужестким ботинком.
Roller Derby Тайваньский производитель выпускает средние по качеству и по цене ролики. Конструкция - традиционная с жестким ботинком.
California Pro Эти ролики в основном встречаются в неспециализированных магазинах. Конструкция роликов этой фирмы - жесткий ботинок. Качество и комплектующие - ниже среднего.
Ролики Fila начали выпускаться сравнительно недавно и еще уступают по популярности роликам K2 и Rollerblade. Ничего сверхестественного - нормальные качественные ролики.
Powerslide. Немецкий концерн, производящий взрослые и детские ролики, ролики для фрискейта, специфичные роликовые коньки для тренировок лыжников и горнолыжников, а также агрессивные ролики, продающиеся под брендами USD, Deshi.
Alpina. Австрийский производитель горнолыжного снаряжения. Фирма занялась производством роликов в 1998 году. Модельный ряд содержит ролики для отдыха, фитнеса, агрессива. Конструкция роликов - как с жестким ботинком так и SoftBoot.
Стили катания Люди разные. Все мы имеем привычки и предпочтения, каждый из нас особенным образом воспринимает окружающий мир. Поэтому нет ничего необычного в том, что стиль катания любого роллера уникален и неповторим. А раз так, стало быть совершено бесполезно пытаться описать все стили, ибо их великое множество
Тем не менее, давай попробуем выделить из всего этого многообразия «основные категории», чтобы дать вам пищу для размышлений. К тому же, такой подход хорош еще и тем, что производители роликовых коньков и принадлежностей, выпуская продукцию, ориентируются на те самые «основные категории стилей». Стало быть, знание, приобретенное по ходу чтения этого материала, пригодится вам при покупке первых роликов.
Пожалуй стоит оговориться, что здесь идет речь исключительно о катании на «инлайн» роликах (такое название происходит от английского inline — в линию; в смысле, колеса в линию). Помимо роликов этого типа существуют еще и «табуретки» (quads) — ролики с четырмя колесами, расположенными в два ряда.
Все многообразие стилей инлайн-скейтинга делится на несколько больших категорий: фитнес, агрессив, скоростное катание, даунхил. Кроме этого, на роликах можно играть в хоккей, выполнять элементы традиционного фигурного катания. Последним пунктом списка числится еще одна категория, маленькая и забавная, под названием баловство. Сие есть ставшее в последнее время довольно популярным катание на различного рода кроссовках с колесиками (heelys, streetflyers). Рассмотрим все по порядку.
Фитнес
Катание в удовольствие, катание ради катания. Интересно, что любой роллер хоть самую малость, но катается в этом стиле. Фитнес — это и неторопливая прогулка на роликах, и поездка в магазин, и энергичное катание в парке, и лихие покатушки по городу. Фитнес — общее название для множества различных направлений катания. Поговорим о каждом из них.
Отдых
Оригинальное название — рекриэйшн, от английского recreation — расслабление, восстановление. Как уже наверно понятно, это неспешное катание в парках или по тихим улицам. Катание с целью прогулки, являющееся, по сути, отличной альтернативой традиционному пешему променаду. Очень, кстати, радуют все чаще и чаще встречающиеся в последнее время молодые мамы, едущие на роликах и толкающие коляску с младенцем перед собой. Рекриэйшн в самом чистом виде
«Энергичный» фитнес
Именно этот стиль обычно подразумевают, говоря о фитнесе. Приличные скорости, крутые повороты, свобода движения — вот в чем заключается энергичность. Длительные поездки, короткие покатушки на ночь для лучшего сна и с утра, вместо ободряющей пробежки, гонки за велосипедистами, троллейбусами и трамваями — все это «энергичный» фитнес.
Слалом
Вся суть и могущество этого стиля заключается в эффектном катании на слаломной дорожке. Последняя есть цепочка стаканов (на слэнге слаломистов — фишек), расставленных на определенном расстоянии. Существует пара разновидностей слалома: скоростной (speed slalom) и фигурный (artistic slalom, другое название — style slalom).
Скоростной слалом
Задача — преодолеть дорожку за как можно меньшее время, объехав «змейкой» все стаканы и не сбив ни одного из них. Мастера скоростного слалома делают это настолько красиво, что невозможно оторвать взгляда!
Фигурный слалом
Та же дорожка, те же стаканы. Но теперь скорость не главное. Движения дивной красоты, изящество, пластика. Всевозможные змейки, восьмерки, кораблики, пистолетики, вращения, езда на одном колесе, умопомрачительные комбинации всех этих элементов… Воистину захватывающее зрелище!
Динамичное, часто агрессивное катание по городу с минимумом остановок. Преодоление всевозможных препятствий без потери скорости, прыжки с бордюров и лестниц, жесткое торможение при необходимости. Крутые виражи, стремительные спуски и неслабые подъемы — все это добавляет в кровь адреналина. Урбанистическое катание — прерогатива уверенных в своих силах, любящих скорость и опасность, готовых рисковать роллеров. Стиль требует очень высокого уровня контроля роликов, но как никакой другой позволяет выплеснуть накопившуюся энергию, выразить бушующие эмоции, и получить огромное удовольствие от этого процесса!
Агрессив
Головокружительные кульбиты в рампе, всевозможные скольжения по перилам, бордюрам и парапетам, прыжки с трамплинов, от которых захватывает дух. Вот как агрессив выглядит снаружи, на экранах телевизоров и в молодежных журналах об экстремальном спорте. Однако есть и другая сторона. Агрессив - это обособленный и очень специфичный стиль катания на роликовых коньках. Вообще, тусовка агрессив-инлайн роллеров напоминает самостоятельный мир со своими законами, обычаями и традициями, с богатой историей. Многое в нем кажется странным непосвященному наблюдателю. Роллеры-агрессивщики способны часами разучивать очередной элемент, не взирая на падения и прочие неудачи. Но благодаря терпению, желанию, смелости и завидной силе воли, они обычно добиваются своего. А именно того, что каждый из нас не раз с восхищением наблюдал в экстремальном видео и фото.
Скоростное катание (спидскейтинг)
Скорость, снова скорость, опять скорость и ничего кроме скорости! Специальное снаряжение: облегченные пяти- или шестиколесные ролики с очень длинной рамой, гоночные подшипники, особые колеса; облегающая одежда для лучшей аэродинамики. Специфичная техника катания, оптимальные движения. Каждая доля секунды на счету. Как видно, speedskating обладает полным набором атрибутов, обеспечивающих любовь и признание этого стиля в роллерской среде.
Даунхил
Название происходит от английского downhill — «вниз с холма» и целиком отражает все особенности стиля. Забираемся на большой холм или гору, имеющую спуски с асфальтовым покрытием подходящего качества, и мчимся вниз. Процесс вызывает бурю эмоций и переживаний. Ощущение скорости доставляет кучу удовольствия, а «скорости нахаляву» — аж пару таких куч :) Главное не потерять контроль над спуском, иначе последствия могут быть очень плачевны. Само собой, даунхил имеет бесчисленное множество поклонников среди роллеров всего мира.
Хоккей
Думается, комментарии излишни ;) Разве что стоит упомянуть о некоторых отличиях инлайн-хоккея от традиционного ледового. В Петербурге в хоккей на роликах люди играют не ради спортивных побед, а ради собственного удовольствия. В теплое время года действие происходит под открытым небом и на асфальте, а падать на нем ой как неприятно… Поэтому исключены любые силовые приемы, толчки, задержки, и все остальное, что может привести к падению. Кроме того, чтобы не поубивать друг друга, хоккеисты играют флербольными клюшками. Они изготовлены из углепластика (стекловолокна) и пластмассы, поэтому очень легкие, а значит серьезных увечий в случае случайного удара не нанесут.
Фигурное катание
Опять же, ничего принципиально нового по сравнению с ледовым фигурным катанием здесь нет. Разве что на роликах это выглядит чуть более оригинально :)
Катание на роллерских кроссовках
Наверняка тебе уже не раз приходилось видеть человека, одетого в обычные кроссовки, но умудряющегося на них ехать. Знай — это не волшебник, просто кроссовки не были обычными. Они были с колесами! :) В последнее время такой способ передвижения стал очень популярен в Америке и Европе, а в этом году, повидимому, войдет в жизнь и российской молодежи. Не похожий на остальные, пока еще вызывающий удивление и восторг, стиль катания.
Диагноз: Хорошая погода располагает к активному отдыху. Но с прогулки, пикника или дачного участка, кроме приятной усталости и хорошего настроения мы часто "приносим" ссадины, царапины и потертости кожи. О разбитых коленках детей и говорить не приходится - это просто-таки признак наступления лета. Как правильно лечить "асфальтовую болезнь" и другие мелкие травмы в домашних условиях? Рассказывает хирургическая медсестра ГКБ N 1 Вера Осипова
- Разбитые коленки, поцарапанные руки, стертые пятки... Как грамотно обработать мелкие повреждения кожи?
Прежде всего ранку следует промыть. Если вы уже вернулись домой - лучше начать с теплой воды с антибактериальным мылом, если такой возможности нет - сразу переходите к обработке раны антисептиком.
- Можно ли на улице воспользоваться антибактериальной салфеткой?
- В зависимости от обстоятельств. Салфетка прекрасно подойдет, чтобы очистить область царапины или небольшую ссадину, но, например, грязную детскую коленку ею не очистишь. Хотя, конечно, это лучше, чем ничего. В принципе, пузырек перекиси водорода занимает места ненамного больше, чем салфетка, но намного эффективнее.
- Ну вот, ранка промыта... теперь йодом?
- Не спешите. Без йода, в принципе, можно обойтись - в любом случае им можно обработать только кожу вокруг раны.
Промыв ранку перекисью, розовым раствором марганцовки или раствором фурацилина (таблетка, истолченная в порошок, на стакан горячей воды - к сожалению, фурацилин плохо растворяется), подождите, пока ранка высохнет. Можно ускорить процесс с помощью стерильной салфетки или бинта. Если ранка после обработки продолжает кровоточить или на ней выступают прозрачные капельки лимфы - придется наложить повязку.
Я рекомендую для заключительной обработки воспользоваться маслом чайного дерева. Оно обладает антисептическим и ранозаживляющим действием, почти не щиплет, что немаловажно, когла лечишь ребенка, и не пересушивает кожу. Неплохие результаты дает и обработка ран бальзамами типа "Спасатель"
- Можно ли воспользоваться бактерицидным пластырем?
- Можно - но опять же в зависимости от ситуации. И лучше, если это будет качественный пластырь, а не то, что продается во всех электричках по принципу "рубль кучка, три рубля штучка". Дешевый пластырь "Derband" годится только для заклеивания стертых пяток и фиксации повязок - он совсем не "дышит", ранка под ним преет и может нагноиться.
И помните, что хоть пластырь и называется бактерицидным, он не может заменить полноценную обработку раны. Наклеив его на грязную ссадину, вы рискуете заражением!
- Большая ссадина на коленке у ребенка никак не заживает, образуются кровоточащие трещины. Чем можно помочь?
- Наложите на ночь повязку с маслом шиповника или облепихи
- А как правильно "бороться" с натертым местом на ноге?
- Если уже образовался пузырь - не надо его вскрывать. Смажьте больное место йодом и приложите салфетку, пропитанную гипертоническим расвором соли или соды (чайная ложка на пол-стакана воды). Повязка "вытянет" из пузыря жидкость, и под омертвевшей кожей спокойно нарастет новая.
Если пузырь вскрылся сам - принцип тот же, что и при обработке ран. Обувь - "виновницу происшествия" - желательно сменить, хотя бы на несколько дней, если это невозможно - в течение дня несколько раз меняйте пластырь.
- Когда нужно обращаться к врачу?
- Если рана глубокая - например, от осколка стекла или грязного гвоздя. В этом случае ее необходимо тщательно обработать и правильно наложить повязку. Ни в коем случае нельзя такую рану туго бинтовать, плотно сомкнув края - в этом случае может развиться тяжелая инфекция. Те же пресловутые столбнячные бациллы не переносят воздуха, а прививка от столбняка у подавляющего большинства взрослых уже "кончилась".
Оценка слалом трюков на соревнованиях! Forward parallel 1.0 Два конька движутся параллельно друг другу и одновременно объезжают фишки - - Forward monoline 1.1 Один конек следует за другим, образуя линию - - Forward criss-cross 1.2 Передняя "восьмерка" - - Forward one-foot 1.2 Движение вперед на одном коньке - - Backward parallel 1.3 Два конька, движутся параллельно друг другу, и одновременно объезжают фишки спиной вперед - - Backward criss-cross 1.3 Задняя "восьмерка" - - Forward Stroll 1.3 Передняя односторонняя "восьмерка", подъезд к конусу только с одной стороны - - Back Stroll 1.3 Задняя односторонняя "восьмерка", подъезд к конусу только с одной стороны - - Backward monoline 1.4 Один конек следует за другим, образуя линию, движение спиной вперед - - Alternating criss-cross 1.4 Сложная передняя "восьмерка" - - Forward heel-toe 1.5 Передний конек едет на заднем колесе, а задний - на переднем - - Forward half-remy 1.5 Передний конек всеми колесами находится на земле, а задний - только на переднем, присев как можно ниже - - Forward toe-toe 1.5 Оба конька едут только на передних колесах. В линию - - Forward heel-heel 1.5 Оба конька едут только на задних колесах. В линию - - Monoline Said surf 1.5 Комбинация "кораблика" и проезда назад в линию. Смена на каждом конусе. - - Fwd heel-toe criss-cross 1.6 Передний конек едет на заднем колесе, а задний - на переднем с восьмеркой - - Fwd toe-toe criss-cross 1.6 Восьмерка на передних колесах - Fwd heel-heel criss-crosы 1.6 Восьмерка на задних колесах - - Backstab criss-cross 1.6 Сложная восьмерка назад - - Swiss monoline 1.6 Комбинация Fwd. monoline и Bwd. monoline, смена елементов на каждой фишке - - Forward kickback 1.6 это Fwd. criss-cross, при котором попеременно необходимо поднимать ноги - -
Backward toe-toe 1.6 Оба конька едут только на передних колесах, движение спиной вперед - - Backward heel-heel 1.6 Оба конька едут только на задних колесах, движение спиной вперед - - Slonik 1.6 Движение спиной вперед на одной ноге перескакивая вперед на другую ногу. Смена на каждом конусе. - - Backward one-foot 1.7 Проезд назад на одном коньке - - Backward cutback 1.7 Задняя восьмерка Bwd. criss-cross, c попеременным подниманием ног - - Sidesurf 1.7 Кораблик в линию - - Forward full-remy 1.7 Передний движется на заднем колесе, а задний - на переднем, присев как можно ниже - - Forward kickback line 1.7 Восьмерка вперед с отрывом ноги и перепрыгиванием каждого конуса - - Bwd toe-toe criss-cross 1.7 Задняя "восьмерка" на передних колесах - - Bwd heel-heel criss-cross 1.7 Задняя "восьмерка" на задних колесах - - Backward cutback line 1.7 Один конек следует за другим спиной вперед, c попеременным отрывом ноги - - Backward cutback criss-cros 1.7 Движение назад восьмеркой, c попеременным отрывом ноги - - Invert Shopping Cart 1.7 Движение боком. Ноги меняются посменно на каждом конусе, пропуская его между ног; 1 конус задние колеса смотрят друг на друга, 2 конус - передние - - Jump-Inv. Shopping Cart 1.7 Invert Shopping Cart, подпрыгивая на каждой смене ног - - Independent 1.8 Комбинация кораблика и "восьмерки" - - Backward half-remy 1.8 Передний конек всеми колесами находится на земле, а задний на переднем, движение спиной вперед присев как можно ниже - - Grapevine 1.8 Комбинация переней и задней "восьмерки". Подъезд к фишкам с боку - - Backward heel-toe 1.8 Один конек на переднем колесе, а другой на заднем, движение спиной вперед - - Bwd heel-toe criss-cross 1.8 Один конек на переднем, а другой на заднем колесе, движение восьмеркой спиной вперед - - Wiper one-foot 1.8 Движение боком. Прыгая на одной ноге, вторая нога двигается в противоположную сторону. "Прыгающая" нога поворачивается в разные стороны на каждом прыжке. - - Forward foot-gun 1.8 Движение присев на одной ноге, а вторую вытянув вперед - -
Alt. toe-toe criss-cross 1.8 Сложная восьмерка на передних колесах - - Alt. heel-heel criss-cross 1.8 Сложная восьмерка на задних колесах - - Special heel-toe 1.8 Движение боком c переменой сменой колес с заднего на переднее, меняя ноги на каждой фишке и пропуская ее между ног. С поворотом корпуса при смене ног на каждом конусе. - - Special toe-toe 1.8 Движение боком на передних колесах, посменно меняя ноги на каждой фишке и пропуская ее между ног. С поворотом корпуса при смене ног на каждом конусе. Правый конек находится выше конуса – корпус повернут немного спиной по ходу движения, а когда левый конек, немного лицом. - - Double shopping cart 1.9 Комбинация из трех элементов - кораблик, передняя и задняя восьмерка - - Backward full-remy 1.9 Передний конек едет на заднем, а задний на переднем колесе, спиной вперед, присев как можно ниже - - Sidesurf heel-heel 1.9 Кораблик на задних колесах - - Shopping cart 1.9 Комбинация двух элементов - кораблик и восьмерка, c переключением между ними на каждой фишке - - Bkstab toe-toe criss-cross 1.9 Сложная восьмерка на передних колесах, спиной вперед - - Backward foot-gun 1.9 Движение спиной вперед присев на одной ноге, а вторую вытянув перед собой - - Independent heel-heel 1.9 Комбинация кораблика и восьмерки на задних колесах - - Sidesurf heel-toe 1.9 Движение корабликом, при котором одна нога едет на заднем, а другая на переднем колесе - - Bwd heel-heel criss-cross 1.9 Восьмерка назад на задних колесах - - Independent heel-toe 1.9 Движение корабликом, при котором одна нога едет на заднем, а другая на переднем колесе с восьмеркой - - Alt. heel-toe criss-cross 1.9 Сложная восьмерка на переднем и заднем колесе - - Fwd complicated foo-gun 1.9 Сложный пистолетик вперед. Элемент выполняется на одной ноге, а вторая идет под другой крест-накрест и выходит внизу, присев как можно ниже. - - Bkstab heel-heel cris-cross 2.0 Сложная восьмерка назад на задних колесах - - Sidesurf toe-toe 2.0 Кораблик в линию на передних колесах - - Independent toe-toe 2.0 Комбинация кораблика и восьмерки на передних колесах - - Forward one-wheel toe 2.0 Движение вперед на одном переднем колесе - - Forward one-wheel heel 2.0 Движение вперед на одном заднем колесе - - Backward one-wheel toe 2.0 Движение назад на одном переднем колесе - - Backward one-wheel heel 2.0 Движение назад на одном заднем колесе - - Grapevine toe-toe 2.0 Комбинация передней и задней восьмерки на передних колесах. Подъезд к фишкам с боку - - Grapevine heel-heel 2.0 Комбинация передней и задней восьмерки на задних колесах. Подъезд к фишкам с боку - - Bkstab heel-toe criss-cross 2.0 Сложная восьмерка назад на переднем и заднем колесе. - - Bwd complicated foo-gun 2.0 Сложный пистолетик назад. Элемент выполняется на одной ноге, вторая подставляется под другой крест-накрест, приседая как можно ниже. - - Crash Eight - Одна нога движется перпендикулярно к восьмерке, которую описывает другая нога между двумя конусами - - Spin Foot - Объезд фишек на одной ноге змейкой, со сменой направления движения на каждой фишке - - Infini - Тройная восьмерка назад на одной ноге - - Oliver - Движение на передних колесах по спирали - - One Cone - Объезд одной фишки на месте, подъезд сзади с попеременным отрывом ноги - - One Cone back - Объезд одной фишки на месте, подъезд спереди с попеременным отрывом ноги - - One Cone Crazy - Объезд одной фишки на месте, восьмерка вперед - восьмерка назад - - One Cone Crazy Sun - Объезд одной фишки на месте, комбинируя подъезд сзади с попеременным отрывом ноги kickback и подъезд спереди cutback с попеременным отрывом ноги - - Crazy Sun - Объезд фишек комбинацией: подъезд сзади с попеременным отрывом ноги kickback и подъезд спереди cutback с попеременным отрывом ноги - - Crazy Legs - Объезд двух фишек на передних колесах восьмеркой волнообразным движением, подъезд сбоку. - - Sun Soleil - Первая фишка - задняя восьмерка, вторая фишка - передняя - -
Volte - Первая фишка - kickback, подъезд сбоку. Вторая фишка - criss-cross, задняя восьмерка по ходу движения - - Greg frit - Объезд двух фишек, первая - передняя восьмерка, разворот 180. Вторая фишка - задняя восьмерка и обратно - - Italienne - Комбинация задней односторонней восьмерки backstrol и обратного кораблика - - X - Объезд фишек на почти параллельных ногах, пропуская их меж ног и меня направление движения на каждой последующей - - X Back - Одна нога движется змейкой назад, вторая при скрещивании разворачивается на 180. Смена на каждом элементе - - X Jump - Движение боком с подпрыгиванием при смене элемента. Одна нога объещжает фишку назад, другая одновремено - объезжает вторую фишку вперед подиагонали, далее наоборот. - - chap - chap - Фишки объезжаются комбинацией, полукораблик и обратный полукораблик - -
Acid - практически полная аналогия soul grind, но в данном случае передняя нога стоит не на frontside royale, а задняя на soul.
Acid soul — Обычный soul grind, но носок передней ноги смотрит в противоположную сторону.
Air - Прыжок, вылет из рампы. Air Kedidi - Происходит каждый раз, когда Вы делаете air и ваши ноги и руки начинают лихорадочно вращаться. Обычно это происходит перед грандиозным падением. Alley-oop - разновидность скольжений при которой, подъезжая к перилле, или парапету, на скольжение запрыгивают с разворотом на 180 градусов во внешнюю сторону вращения. Alley-oop применим ко всем скольжениям, но если он выполняется вместе с серией royale-трюков, то он может называться 270 backside royale.
Alley-oop Soul (back soul) — Soul grind спиной: soul grind но нога, делающая соул находится впереди, едите спиной вперед.
Awol — Soyale, при выполнении которого только носок ботинка касается рэйла, а не весь соул
Backflip — Сальто назад
Backside (backside ufo) - серия royale-скольжений, когда трюки выполняются спиной к скользящей поверхности, и не важно на сколько градусов райдер закрутился перед попаданием на периллу, или парапет. Также backside является отдельным трюком - это ufo, только спиной к скользящей поверхности.
Backslide - royale-трюк при котором задняя нога скользит на royale, а передняя нога поддерживается рукой или просто находиться вне скользящей поверхности. Bacon in the pan - Это когда Вы хорошенько грохнетесь на рампе. Вы скользите вверх и вниз, как бекон на сковородке. Bannan - Другое название Switch. Berani — Переднее сальто с разворотом на 180 (с полувинтом).
Bio — Вращение в горизонтальной плоскости, т. е. вращение, при котором корпус параллелен земле
Blindside - категория трюков, при которых, подъезжая спиной к рейлу вы запрыгиваете на него с разворотом на 180 градусов не видя сам рейл. По иному может называться inspin.
Boardwalk — Topside soul с задней ногой, которая катится на переднем колесе. Brainless (Сумасшедший) - Задний флип на 540, сделанный на рампе. Budget - вид перехода со скольжения на скольжения, при котором двигается только одна нога, а вторая продолжает скользить.
Budget Variation — Variation , в котором свое положение изменяет только одна нога, а втроая продолжает скользить в том же положении. При non-budget variation, положение меняют обе ноги.
Bump - Езда по лестницам.
Cab (caballerial) - трюк, при котором на скольжения запрыгивают с fakie (подъезжая спиной) с разворотом на 360 градусов в любую сторону. При этом если вращение происходит во внутреннюю сторону, то трюк будет называться cab truespin + название базового трюка, а если во внешнюю сторону, то cab alley-oop + название базового трюка.
Cabalerno — Backflip с разворотом на 180 градусов (полувинт).
Camel - Также toe-tap
Cess slide (shuffle) - трюки, которые скользяться не по краям парапетов, а по самим поверхностям, к примеру если unity запрыгнуть на натертую поверхность и скользить по ней, то трюк будет называться unity cess slide или unity shuffle. Cess slide могут как royale так и soul-трюками, но в случае soul-трюков они будут считаться topside-трюками, поскольку будут выполняться на ребре ролика.
Christ - это разновидность одноногих трюков при которых свободная нога становится на шнуровку скользящей ноги, а трюк в данном случае называются christ backslide или же christ makio в случае soul-трюка.
Corkscrew — Fakie bio 540 градусов
Cowboy grind - трюк при котором передняя нога скользит на full-torque, а задняя на royale, ноги находятся вплотную друг к другу, что облегчает поддержание баланса.
Crosswalk — Это sidewalk, в котором передняя нога
Curb grind (Гринд на бордюре) - Грайнд (grind), который делается на бордюре (грань, curb).
Darkside - трюк, выполняющийся по обрывистой скользящей поверхности.
Darkslide grind - Грайнд (grind), в котором Вы делаете "двойной" ройел (royale). Ваша передняя нога смотрит в противоположном направлении (acid).
Deadfish grind (Грайнд "Дохлая рыба"): Гринд (grind), в котором Ваша передняя нога делает топсайд (topside), а задняя катится на переднем колесе. Demon — Слайд, при котором делается soul на внутренней стороне подошвы. Demon grind: Грайнд (grind), в котором Вы делаете соул (soul) на внутренней стороне подошвы вместо обычной внешней. Diana — farside alley-oop miszou
Disaster - когда вы попадаете на скольжение после того как перепрыгнули большое расстояние до периллы или парапета.
Double Ore-Ida (Двойная Ore-Ida): Трюк в vert'е, когда Вы делаете alley-oop 720.
Droping In - Это когда Вы съезжаете в рампу (ramp) сверху.
Duck Walk (Утиная походка): Это когда Вы катитесь на переднем колесе одного ролика и на заднем колесе другого.
Dumb Soul — Acid soul
Egg Plant - Handplant, в котором Вы ставите только одну руку. Например, Вы делаете vertacle, поворачиваясь против часовой стрелки, и ставите правую руку.
Express Air (Экспресс эер) - прыжок, в котором Вы хватаете ролик с внутренней стороны одноименной рукой. Например, хватаете внутреннюю часть правого ролика правой рукой. Это обычно делается с одной выпрямленной ногой.
Fahrvergnuegen — alley-oop royale.Еще называют antiroyale.
Fakie - это скольжения, на которые запрыгивают, подъезжая спиной к перилле или парапету.
Farside - в принципе тоже самое что и topside-трюки, но в отличии от topside, с трюка спрыгивают не в туже сторону, с которой запрыгивали, а на противоположную (с которой стоит soul-трюк) - в случае скольжения по перилам. А в случае скольжения по парапетам запрыгивают на трюк на дальнюю сторону парапета.
Fastslide - аналогия backslide, только в данном случае на royale скользит не задняя нога, а передняя.
Fast soul — Soul на одной ноге.
Fishbone — Это fishbrain, когда свободная нога выпрямлена и удерживается рукой. Нога, которая скользит, должна лежать на topside
Fishbrain — topside makio
Flip — Cальто.
Frank Sinatra — shifty miszou
Frontside (frontside ufo) - это трюк из серии royale-трюков при котором задняя нога скользит на full-torque, а передняя на royale, то есть это фактически полная противоположность cowboy. Также термин frontside применяется в случаях, когда royale-трюки выполняются лицом к скользящей поверхности, но чаще всего этот термин опускается.
Full cab - полная аналогия cab-трюков, но в данном случае к перилле подъезжают не спиной, а лицом и тоже делают полный оборот на 360 градусов. В случае royale-трюков вращение больше и трюк будет называться 450 royale, если он делается в сложную сторону (большой оборот) и truespin royale, когда трюк делается в простую сторону (маленький оборот). Если же soul-трюк делается в сложную сторону (во внешнюю сторону вращения), то он называется full cab outspin soul или 360 outspin soul, а если в простую (во внутреннюю сторону вращения), то он будет называться full cab inspin soul или 360 inspin soul. Но если это topside-трюк, и он делается в сложную сторону, то в данном случае это внутренняя сторона вращения и он будет называться full cab inspin topside soul или 360 inspin topside soul, а если в простую сторону вращения (внешняя сторона вращения), то трюк получит название full cab outspin topside soul или 360 outspin topside soul.
Full-torque - фактически это royale наоборот, в этом случае обе ноги параллельны и наклонены в направлении скольжения, а при royale ноги наклонены в направлении противоположном скольжению.
Grab — Захват ролика рукой при прыжке или выполнении некоторых слайдов.
Grind (Slide) — Когда запрыгиваете на что-либо и скользите по нему на роликах.
Half cab - из названия понятно, что это половина полного оборота при выполнении скольжения. В данном случае на трюк подъезжают с fakie и закручиваются на 180 в любую сторону. Трюк получает название в зависимости от того, в какую сторону совершено вращения. Если во внешнюю сторону, то это просто half cab или outspin, а если во внутреннюю, то это blindside half cab или inspin.
Han Solo - Это alley-oop makio гринд. Hand Plant - Также называется invert, это когда Вы въезжаете на рамп и делаете стойку на руках. Это обычно делается на коупинге (coping). Hip-Hop - Инверт (invert), когда Вы касаетесь рукой коупинга (coping) дважды H Grind - Соул грайнд с использованием внутреннего соула (демона).агрессив инлайнскейтинг Hobo — Backslide задней ногой, а передняя нога катится на переднем колесе (она находится за спиной).
Improv - это замут по нашему, то есть когда трюк выполняется не просто, а к примеру перед тем как проскользить по перилле сначала запрыгивают на что-нибудь (ступеньку, выступ…) или выполняют shuffle, а патом уже прыгают на саму периллу. Существует множество разных замутов, каждый райдер может придумать свой собственный.
Inspin - как уже отмечалось раньше, это blindside half cab в случае когда на трюк подъезжают с fakie. А если это full cab, то inspin это вращение на 360 градусов во внутреннюю сторону и трюк будет называться full cab inspin soul или 360 inspin soul, а если это royale-трюк, то inspin royale.
Invert (Инверт)- Райдер въезжает на рамп (ramp) и делает стойку на руках
Inverted - Термин применяется для описания трюков, сделанных с переворотом через голову. Например, inverted 540 - сальто в рампе с разворотом на 540 градусов. Почти что McTwist, но с прямым туловищем
Kazoo - Это alley-oop meow.
Kind grind — Другое название для diana (или alley-oop farside miszou). Late tricks ("Поздние" трюки) - Обычно обозначает трюк с вращением. Это то, что Вы делаете прямо перед приземлением. Например, late 180 - это когда Вы прыгаете с трамплина передом, а вращаться начинаете только в самом конце. Look-back — Нужно смотреть как можно дальше назад при выполнении shifty.
Lowrider soul — Soul grind , в котором делается глубокий присед.
Magic Trick — Смена стойки с royale на alley-oop soul без прыжка.
Makio - это soul-трюк на одной ноге, аналогия с такими royale-трюками как backslide, fastslide, pudslide и torqueslide. McTwist - Один из самых классно выглядящих трюков в верте (vert) - это 540 с переворотом. Вы въезжаете в рамп и делаете сальто, при этом вращаясь вокруг своей оси. Другими словами - misty flip в рампе. Med Spin — Это 360 на асфальте, когда делается переход от езды вперед на одной ноге к езде назад на одной ноге, а потом опять вперед на двух ногах.
Meow grind — Это miszou royale
Miller Flip - Flip спиной, когда одну руку при вращении Вы ставите на коупинг (coping).
Mistrial - разновидность soul-трюка при котором передняя нога скользит на soul, а задняя на backside royale.
Misty flip - Передний флип, сделанный с наклоном. Например, Вы прыгаете, вращаетесь боком и приземляетесь спиной. Вы делаете БЫСТРОЕ вращение на 540, и это похоже на bio 540. Во время вращения тело в идеале должно быть расположено горизонтально, а ноги - вращаться в вертикальной плоскости. Короче говоря, это надо видеть!
Miszou - практически такой же трюк как и mistrial, но в данном случае задняя нога скользит не на backside royale, а на backside full-torque.
Mono — Езда спиной на одной ноге, делая грэб свободной ноги
Natural - Термин, используемый для описания исполнения гриндов, сделанных в удобном для райдера направлении
Negative - это категория soul-трюков при которых, скольжение осуществляется не на внешней полке соулплейта, а на внутренне. В случае negative topside трюков, topside закладывается не во внутреннюю сторону, а во внешнюю.
Negative Royale — Это shifty grind, в котором передняя нога находится на внешнем крае ботинка.
Neighborhood — Это frontside с передней ногой, делающей acid. Задняя нога скользит на внешнем крае ботинка.
Neighborhood Grind - Это frontside с передней ногой, делающей acid. Задняя нога скользит на внешнем крае ботинка.
Nifty — Обратный shifty или alley-oop royale grind.
Nollie — Гринд на передних грувах (groove, углубление между колесами), т.е. на пространстве между первым и вторым колесами.
Ore-Ida — alley-oop 360
Outspin - это half cab во внешнюю сторону, если трюк выполняется с fakie. А если это full cab, то это полный оборот во внешнюю сторону вращения.
Overmiszou — farside miszou на рампе или бордюре.
Overacid — topside acid soul
Oversoul — farside soul
Phillips 66 - Это fakie 360 на руке в рампе.
Pornstar - soul-трюк при котором передняя нога скользит на soul, а задняя на frontside full-torque.
Pudslide - это одноногий royale-трюк при котором задняя нога скользит на frontside full-torque.
Roach Clip — Darkside grind
Rockio (rocket makio) - это makio c выпрямленной ногой.
Rough grind - это трюк из серии royale-трюков при котором передняя нога скользит на frontside royale, а задняя на backside full-torque, то есть носки роликов смотрят в разные стороны.
Roughneck - Это 540, в котором Вы хватаете одноименную ногу в направлении, потивоположном направлению вращения. Например, вращаясь против часовой стрелки, Вы левой рукой хватаете левый ботинок, проведя руку "вокруг" себя
Royale - я думаю данный трюк не требует разъяснения, но все же я поясню. В данном случае оба ролика скользят на средних выемках в рамах и ботинках, ноги находятся параллельно друг другу и наклонены в сторону противоположную направлению скольжения.
Running Man (Бегущий человек) - То же, что и Air Kedidi
Sad Plant - Инверт, в котором используется только внутренняя рука. Shake And Bake Grind - Это когда Вы после alley-oop 360 делаете frontside в рампе. Shuffle - Это cess slide, сделанный в рампе.
Sideswipe — sidewalk, но передняя нога делает royale вместо soul.
Sidewalk - это pornstar при котором задняя нога едет на шнуровке ролика.
Sit down - Любой гринд, зделанный низко или сидя.
Sit in - Это когда Вы садитесь на коупинг в рампе и съезжаете вниз
Snot Rocket — tabernackle
Soul - это трюк, когда задняя нога едет на soul, а передняя на frontside royale. (SOUL (Соул) - Подошва ролика; внешняя сторона - соул, внутренняя - демон)
Soul grind (Soul slide) — Передняя нога скользит на frontside,а задняя на внешней стороне ботинка (soul plate)
Soyale (alley-oop royale soul slide) — Задняя нога расположена на royale, а передняя на alley-oop soul
Spin Cycle - Гринд, в котором Вы делаете как минимум 5 non-budget variations.
Stair bashing - Езда по лестницам
Stall - данный термин применяется, когда запрыгивают на скольжение, но в последствии не скользят, к примеру когда делают замут в ходу которого на одну периллу запрыгивают soul stall останавливаются и в последствии прыгают на другую в royale.
Stand In - Это когда Вы стоите на коупинге в рампе и съезжаете вниз Sueslide (torqueslide) - один из четырех одноногих royale-трюков, фактически это full-torque на одной только передней ноге.
Switch - эта разновидность трюков, которая применяется к обеим основным группам скольжений. Термин означает выполнение трюка не на родной для вас ноге, к примеру, если вы сначала научились делать soul на левой ноге и вам так удобней, а потом уже сделали этот трюк на правой, то soul на правой ногебудет называться switch soul.
Switch-ups - это термин, обозначающий переход со скольжения на скольжение.
Switch-Stance - Смена стойки с frontside на backside. Просто разворот на 180 во время скольжения. Tabernacle grind: Гринд, в котором передняя нога делает acid, а задняя - frontside. Носки коньков смотрят в противоположных направлениях. Topside - это разновидность soul-трюков, когда скольжение осуществляется согнув ногу во внутреннюю сторону, в этом случае soul скользит по вертикальной части парапета, а рама скользит по горизонтальной. В случае, когда скольжение осуществляется по перилам, soul закладывается на, противоположную стороне запрыгивания, сторону периллы, а спрыгивание с трюка осуществляется в ту же сторону, с которой на не периллу запрыгивали. Topside grind: Это как soul, только приходится больше заваливаться набок, так что получается, что ролик скользит на фрэйме. Torque soul - это soul, при котором передняя нога скользит не на frontside royale, а на frontside full-torque.
Torque acid - acid, в ходе выполнения которого передняя нога скользит не на backside royale, а на backside full-torque.
Torque slide — suislide
Transfer - это перепрыгивание с трюка на трюк, в ходе которого райдер перепрыгивает с периллы на периллу или же с парапета на периллу и.т.д.
Truespin - это разновидность скольжений полностью противоположная alley-oop трюкам. В этом случае на скольжение тоже запрыгивают с разворотом на 180градусов, как и при alley-oop, но крутятся в другую сторону (во внутреннюю)
Ufo — Как и frontside, но скольжение происходит на внутренних сторонах ботинков
Unity - это royale-трюк со скрещенными ногами, передняя нога скользит на frontside royale, а задняя на frontside full-torque, но при этом ноги перекрещены.Ноги перекрещиваются так, чтобы передняя нога была над задней, в ином случае трюк будет назваться alley-oop unity.
Unity Grind - Грайнд на скрещенных ногах
Unnatural - Это когда Вы делаете grind или другое упражнение в направлении, противоположном нормальному для Вас.
Variation - Часто используемый термин для описания чего угодно ! Переход с фронтсайда на бэксайд или с фронтсайда на ройел - два примера.
Wheelbarrow — Backslide, но передняя ногой, катится на заднем колесе.
X-grind - это soul-трюк, когда обе ноги скользят на soul, но передняя скользит на soul, а задняя на topside.
Мы приглашаем всех желающих на наш открытый осенний чемпионат г.Донецка по роллер спорту. Приятная атмосфера, музыка и веселые ведущие не дадут вам соскучиться. Во время чемпионата будут проводиться Фан-дисциплины для начинающих,а так же будет проводиться девять дисциплин, среди которых три дисциплины будут проводиться в Донецке впервые.
Судить соревнования будут специально приглашенные гости из Москвы ( Кирилл "ReKiL" Рязанцев и Наталья "Скелетончик" Крыкова). Третий судья будет приглашен из Ялты (Николай ® "Prince" ® Иванцов)
Еще каждого участника чемпионата ждет маленький сюрприз, для полуфиналистов ждут более приятные радости, а вот победители получат ценные подарки.
Первый день чемпионата (16 октября 2010г.) Место: ЦПКиО им.Щербакова 11:00 Начало подачи заявок от участников (Регистрация). 12:00 Фри Джамп (прыжки в высоту). 13:00 Лонг Джамп (прыжки в длину). 14:00 Фри Лонг Джамп (прыжки в высоту и длину). 15:00 Стайл Джамп (прыжки с трамплина на стиль). 16:00 Хай Джамп (прыжки в высоту с трамплина). 17:00 Завершение первого дня чемпиона.
Второй день чемпионата (17 октября 2010г.) Место: Стоянка Дворца Спорта "Дружба" 11:00 Начало подачи заявок от участников (Регистрация). 12:00 Слалом Батл - квалификация, полуфиналы, финал. 14:00 Слайды - квалификация, полуфинал, финал. 16:00 Анти Джамп (проезд под планкой). 16:30 Ванвил контест. 18:00 Торжественное награждение.
*все дисциплины и награждение будут начинаться с девушек, затем парни.
Киев рад снова приветствовать вас у себя в гостях!
Мы надеемся, что Kiev Fall Freestyle Fest все же станет традиционным фестивалем-закрытием сезона не только для Украины, но и для всего СНГ!
В этом вас ожидает много приятых сюрпризов, а сам фестиваль будет еще более фристайловым!
K3F ‘mmx это прекрасный повод для того, что бы возможно в последний раз в сезоне повидаться с кучей старых друзей, обзавестись новыми и просто чудесно провести время.
В рамках фестиваля планируются соревнования по стайл-слалому, слайдам, хай и стайл джампу, конечно же, чемпионат по колдунам и кое-что еще ;)
4-5 сентября 2010 состоялся ежегодный ХАРЬКОВСКИЙ батя Яроллер. На котором присутствовало огромное кол-во роллеров со всех городов Украины,а так же роллеры России. Наши Сумские роллеры не могли пропустить столь замечательный фест! Фото тут http://vkontakte.ru/album-17503419_117261628
4-5 декабря в Сумах прошли открфтые соревнования по роллер спорту.Мы приветствовали у себя роллеров из Донецка,Киева,Харькова,Одессы,Луганска,Ялты и др.
Обучение детей катанию на роликах зимой! Рад сообщить, что занятия в детской группе "Базовые навыки катания" так же продолжатся в холодное время года, подробнее на: http://roller-nsk.ru/forum/viewtopic.php?t=991
привет из нижнего новгорода привет из нижнего новгорода этим летом а точнее 16 числа я приезжаю посетить ваш прекрасный город. конечно же привезу с собой ролики. мне интересно катают ли у вас в городе слалом и не найдется ли людей которые состаят мне компанию.
Соревнования и ДР Роллерклуб-Новосибирск 21-22 июня 2008 года в г. Новосибирске состоится большой спортивный праздник, посвященный дню рождения Роллер-клуба Новосибирск «Сибирь Инлайн — 2008»!
Соревнования пройдут в следующих дисциплинах:
— стайл слалом
— скоростной слалом
— прыжки через планку в высоту
— прыжки в длину
А в воскресенье состоится поездка на Биатлонный комплекс, где и пройдет празднования дня рождения!
Организатор: Роллер-клуб Новосибирск
Соревнования проводятся при поддержке: Творческого объединения «Еvent»
Место проведения соревнований изменилось: "Сибирь-инлайн 2008" состоится на хоккейной коробке микрорайона Горский. Она расположена в парке, во дворе дома по адресу Горский микрорайон 52. Генеральный спонсор - проектно-строительная фирма "Сибирь" Все остальное - без изменений.
опрос Сувенирная продукция с символикой Роллер-клуба На Открытие сезона звучали вопросы, где можно раздобыть клубную продукцию. Для начала необходимо определить, кому и что интересно!
Что для Вас значит катание? Тема старая но все же))) Что для Вас значит катание и чем бы Вы занимались еслибы не было агресси инлайна?) Для меня ролики это способ поддержать себя в хорошей форме и еще одна площадка для реализации себя. Отношусь к катанию больше как к спорту. Люблю кантесты но часто сливаю их =D Еслибы небыло ролов наверное продолжал долбить паркур)))
А черт его знает! =D Просто тянет и все... Сидишь вот дома и думаешь чем бы заняться? Первое что приходит на ум - а не пойти ли покатать! Ну а уж когда новый трюк вдруг получается - это вообще радость великая, еще больше хочется! Ну короче вы знаете... =)))))))))))
Мой стиль жизни=))) Серега правильно говорит для души...еще когда я на фитнесах катался,меня всегда восхищали эти парни,которые бесстрашно лезли на перила,и творили там черт знает что! Я смотрел на все это дело и думал,что мне никогда так не удастся=))) А теперь...Это так здорово!!! Гонять по перилам и граням,чувствовать трюк,скольжение,где все зависит только от тебя,неверный шаг и ты внизу... На мой взгляд агрессивы дают нам возможность немного летать.Это так классно,это чувство!!! Я думаю все из присутствующих меня понимают =)))
Gettin Fade Nation В 2004 году, в течение лета, создатель Fade Nation снимал и монтировал видео, увидеть которое смогли только самые близкие и 200 счастливчиков, успевших купить редкие DVD. Теперь же посмотреть его можно в интернете. Секции выложены в том порядке, как они появляются в видео. http://fadenation.blogspot.com/2008/12/summer-vacati... ОБСУЖДАЕМ!!!
З.ы. считаю что отдельного внимания заслуживает секция Chase Rushing & Michael Stein - просто мегастиль и рок`н`ролл!!!
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
== Правила судейства в Стайл-слаломе ==Все, что изложено ниже является основой на судейства по правилам IFSA. Этот материал предоставляется исключительно для того, чтобы наши роллеры могли более тщательно и качественно подготовить свои программы к выступлениям на соревнованиях и не служит основой для своих претензий по судейству. Учтите, что уровень катания постоянно растет, поэтому оценки за сложность тех или иных трюков постепенно снижаются. Так, например grapevine несколько лет назад оценивался в 1 балл, сейчас за него дают только 0,25. Приведенные примеры трюков не охватывают полное их разнообразие, а только дают общее представление об оценках того или иного элемента. Но, несмотря на эти нюансы, судьи обязаны судить всех одинаково и за один и тот же трюк ставить всем одинаковый балл.
Общие положения:
Выступление:
Участнику представляется две попытки по 1 минуте 30 секунд (время стартуется с момента заезда на первый конус) на 3 дорожках по 20 конусов с расстоянием между центрами 50, 80 и 120 см. Выступление сопровождается музыкой, которую участник предоставляет перед своей попыткой. Перед выступлением участникам предоставляется время для тренировки и разминки.
Судейство:
Выступление оценивается по трем категориям:
Техника (technique): оценивается сложность исполняемых элементов, сложность переходов между элементами, учитывается штраф за каждый сбитый конус.
Стиль (style): оценивается то, как выполнены элементы и переходы, поощряются элементы, не относящиеся по существу к слалому, но делающие выступление более зрелищным, например стойка на передних (задних) колесах и т.п.
Управление (gestion, management): умение владеть разнообразными элементами и сменой направлений (элементы лицом вперед, спиной вперед, на одной ноге, на двух ногах, "кораблики", прыжковые элементы, элементы на одном колесе, реверсные элементы, пистолетики" и т.п.), соответствие ритму музыки и смене ритма.
Сумма баллов по этим трем категориям составляет итоговую оценку. Каждая из двух попыток оценивается отдельно. В зачет идет лучший результат.
Категория «Техника» (technique):Максимальная сумма баллов – 40. Из них:
Техника трюков (элементов) – 15 баллов.
Техника переходов между элементами – 10 баллов.
Общее впечатление от техники – 10 баллов.
Скорость исполнения слалома – 5 баллов.
Точность оценки 0,01 балл.
Техника Трюков.Определяют 4 важных компонента, из которых состоит тот или иной трюк, сочетание этих компонентов и определяет оценку за технику.
1. Сила
Примеры: казачок, пистолетики.
2. Равновесие
Примеры: вайпер, одноколесные элементы, кораблики на передних/задних колесах и т.д.
3. Гибкость и/или хорошая растяжка
Примеры: сложный пистолетик, реверсные элементы и т.д
4. Элементы, при исполнении которых спортсмен не видит дорожки из конусов.
Примеры: вращение на одной ноге, «сидячие» трюки спиной вперед и т.д.
Техника переходов.Такие же составляющие существуют и для оценки техники переходов между трюками
1. Сила
Примеры:
- «сидячий» элемент → нормальный («стоячий») элемент,
- нормальный элемент → в «сидячий» элемент (на одной ноге вперед → пистолетик вперед),
- трюк на одном колесе → другой трюк на одном/двух колесах
- вперед на заднем колесе → индепендент на задних колесах)
2. Равновесие
Примеры:
- трюк на одном колесе → другой трюк на одном колесе (вперед на заднем колесе → спиной вперед на заднем колесе)
- «сидячий» элемент → другой «сидячий» элемент (пистолетик → teamachine)
3. Гибкость, растяжка
Примеры:
- Реверсный элементы → другой реверсный элемент
4. Переходы при которых спортсмен теряет из вида слаломные конусы
Примеры:
- Спиной вперед на одной ноге → пистолет спиной вперед
- Вращение по дорожке на одной ноге
5. Впечатление в целом от техники переходов, которое складывается из:
- Смены скорости
- Смены направлений движения
Общее впечатление от техники.Оценка складывается из впечатления от разнообразия трюков и переходов
- Смены скорости
- Смены направлений движения
Общее впечатление от техники.Оценка складывается из впечатления от разнообразия трюков и переходов в течение всей программы и количества из них высокой сложности.
Скорость слалома:
Оценка за скорость слалома дается исходя из следующих стандартов
0 баллов – спортсмен не двигается
5 баллов - очень высокая скорость выступления
Судейство «техники».
Техника трюков.Оценка начинается с 0, цена деления оценки 0,01 балла.
ВАЖНО!!! Трюк считается выполненным, и за него ставится оценка, если только он исполнен не менее чем на 4 конуса!!! За элемент, выполненный на меньшее количество конусов, спортсмен получает 0 баллов. Если при выполнении элемента на 4 и более конуса сбит один конус, но спортсмен показал владение элементом в достаточной степени, то ему ставится соответствующая оценка.
Если трюк на 2 конуса, то повторяется дважды, если на один, то 4 раза. Оценка ставится, исходя из стандарта в 1 балл.
Примеры элементов на 1 балл:
- пистолетик лицом вперед на 80 см
- «одно колесо» лицом вперед на 80 см.
- «кораблик» на 50 см.
- «Вайпер» на 80 см.
Примерная таблица оценки элементов (на 80 см, если не указано другого)
0 0,25 0,5 0,75 1,0 1,25
Параллель
Крисс-кросс лицом вперед
На одной ноге лицом вперед Грейпвайн
Sun
Катбэк Вольт
Икс (X)
На одной ноге спиной вперед
Eddy Mabrouk Кораблик
Реверсный шопингкарт Пистолетик лицом вперед
Лицом вперед на одном колесе
Footspin Пистолет спиной вперед
Спиной вперед на одном колесе
Сложный пистолет
0,2 0,4 0,7 0,9 1,2
Чап-чап Italien
Crazy legs Total cross Special
Вайперна 50 <;/span>см Special на задних колесах
Необходимо учитывать, что «сидячие» элементы легче делать на «квадах», а «кораблики» на «инлайнах» Если один и тот же элемент исполнен второй раз, то спортсмен получает только половину баллов от стандарта, за третий раз не получает ничего. Если сложность элемента сильно различается при выполнении его на разных дорожках, то повтор может быть оценен полным баллом.
Техника переходов. Оценка начинается с 0, цена деления 0,01 балл. Переходом считается соединение двух трюков (независимо от количества конусов) Оценка ставится, исходя из стандарта в 1 балл. Примеры переходов на 1 балл - пистолет (80 или 120) → кикбэк -с одной ноги спиной вперед → вайпер
0 0,25 0,5 0,75 1,0 1+
Параллель
↓
Крис-кросс
Крисс-кросс
↓
На одной ноге лицом вперед Крис-кросс лицом вперд
↓
Крис-кросс
Спиной вперед
Sun
↓
кораблик
Икс в прыжке
↓
Вайпер Катбэк
↓
Стойка на передних колесах
↓
Кикбэк На одной ноге спиной вперед
↓
На одной ноге спиной вперед свич
Special
↓
Special свич
На одной ноге лицом вперед
↓
пистолет лицом вперед На одной ноге спиной вперед
↓
пистолет спиной вперед На одном колесе лицом вперед
↓
На одном колесе спиной вперед
Вайпер
↓
пистолет
Категория «Управление» (managment): Максимальная сумма баллов – 25. Из их: Баллы за «кораблики» - 3 балла Баллы за «сидячие» трюки – 3 балла Баллы за реверсные элементы – 3 балла Баллы прыжковые элементы – 3 балла Баллы за элементы, выполненные на одном колесе – 3 балла. Оценка за соответствие ритму музыки - 10 баллов «Кораблики»- элементы, при исполнении которых носки смотрят врозь (передняя нога по ходу движения едет вперед носком, вторая пяткой вперед, при этом угол развернутых ног должен составлять более 900). Засчитывается только элемент, выполненный на 4 конуса, смены трюков и композиционные трюки не допускаются. Примеры: - «кораблик» (сайдсерф) - индепендент - зет (Z) «Сидячие» элементы– трюки, выполненные исключительно на одной ноге, сидя. При этом «пятая» точка должна быть обязательно ниже согнутого колена опорной ноги. Засчитывается только элемент, выполненный на 4 конуса. Пример
Как «выкатать» килограмм
На каждый килограмм веса, который вы хотите сбросить, вам необходимо будет «сжечь» примерно 7000 калорий. Согласно диаграмме калорий, опубликованной RollerBlade, человек, весящий 70 килограмм, на скорости 18 км/ч сжигает примерно 10 калорий в минуту. Это значит, что 70 килограммовый человек должен будет кататься 12 часов, чтобы сбросить 1 килограмм (7000 калорий/10 калорий=700 минут. 700 минут/60 минут в часе=12 часов катания)!
ПОДРОБНЕЙ ЗДЕСЬ => http://roller.at.ua/publ/4-1-0-10
Примечание (Это не спам ссылка - Перейти можно вставив этот адрес в окошко пути!!!)
Если Вы планируете научиться высоко прыгать, то неплохо было бы иметь какое-нибудь тренировочное препятствие. Можно конечно попробовать найти и купить готовую, заводскую перекладину для прыжков, но это же не наш метод ;) Попробуем сделать перекладину сами. Итак, к чему мы стремимся? Перекладина должна быть: регулируемой по высоте, легкая и удобная при транспортировке, небьющаяся.
http://sochiroller.info/freeride/427-planka-dlya-pri...
На роликах по мокрому асфальту
Умению кататься под дождем автора этих строк научил великий учитель – собственный опыт. Роджер Ольсон (Roger Olson) жил на Гавайских островах в течение двух с половиной лет. За это время он проехал на роликах около двух-трех тысяч миль под дождем, ведь дождь там бывает 300 дней в году.
Роджер уже не живет на Гавайских островах, но он получил бесценный опыт катания под дождем. Поэтому он имеет солидное преимущество на соревнованиях, если они проходят при влажной погоде – во время или сразу после дождя.
Конечно, ничем нельзя заменить опыт катания в таких условиях. Но можно использовать несколько советов, которые помогут тебе научиться кататься на роликах даже по мокрому асфальту под проливным дождем.
Правила катания по мокрому асфальту.
1. Используй короткий шаг.
Отставляй конек на расстояние не более 15 сантиметров от линии твоих плеч, когда отталкиваешься от асфальта. Это поможет поддерживать центр тяжести твоего тела на таком уровне, который поможет удержать баланс, если колеса роликов начнут скользить по мокрому асфальту.
2. Используй быстрый темп.
При коротком шаге, ты хуже разгоняешься. Твой «движок» дает меньшую мощность. Для того чтобы это компенсировать, нужно увеличить темп твоих толчков.
3. Твой вес должен находиться «выше пяток».
Научись не давить всей массой на пятки, а как бы переносить его чуть выше, тогда ты сможешь без проблем проскакивать через мелкие камешки, веточки и прочую мелкую грязь, которую могли вынести на асфальт потоки воды во время дождя.
Соревнования под дождем
4. Толкайся всеми колесами.
Когда ты заканчиваешь толчок, все четыре колеса ролика должны касаться асфальта. Затем отрывай от асфальта одновременно все колеса (без добавочного толчка передним колесом, например). Это позволит тебе отталкиваться плавно и мощно, а также сохранит твой баланс.
5. Колени должны быть согнутыми.
Согнутые колени позволят тебе снизить центр тяжести, что делает тебя более устойчивым. Кроме того, это облегчает регулировку баланса. Также следует отметить, что согнутые колени – это природный антишок. Однако помни, что сгибать нужно колени, а не талию.
6. Используй мягкие колеса.
У мягких колес (плотность 82A или меньше) лучше сцепление с мокрым асфальтом и они меньше на нем скользят.
Опасности при катании под дождем.
1. Дорожная разметка. Как правило, дорожная разметка становится очень скользкой после дождя. Старайся избегать разметку на дороге!
2. Масляные пятна, которые можно встретить на дорогах, становятся невероятно скользкими после дождя. Поэтому внимательно смотри на дорогу, по которой едешь, особенно будь внимателен на перекрестках.
Остерегайтесь луж!
3. Большие лужи. Когда колеса твоих роликов въезжают в лужу, они снижают скорость. Это может привести к резкому и неожиданному торможению роликов, в результате чего твое тело уйдет вперед, и ты упадешь.
4. Шлифованный бетон. Когда на него попадает влага, также становится скользким, как лед (Прим.переводчика. Даже не знаю, где в Украине, кроме ялтинской набережной есть покрытие из шлифованного бетона. Так что, увы, нам эта опасность не грозит!)
Преимущества и недостатки сильного дождя.
Что лучше для роллера – проливной дождь или небольшой дождик? Однозначно ответить нельзя. Я заметил, что легкий дождь делает асфальт более скользким, чем сильный дождь. При сильном дожде сцепление колес с асфальтом лучше, чем при легком дождике. С другой стороны, если дождь не сильный, то тебе не надо волноваться по поводу больших луж. В общем, выбирай сам, что лучше, но будь готов ко всему!
Автор - Роджер Ольсон (Roger Olson)
С чего начать?
Начну с того, что больше всего останавливает вас от катания в плохую мокрую погоду: это чувство, что вы весь грязный и мокрый, противно т.е.
Ну а как этого можно избежать?
Ну, начнем с того, что зонтик не спасает, ибо скорость передвижения выше и весь дождь будет лить не столько сверху, сколько спереди, так что про этот вариант можно забыть :(((
1. На голову лучше всего одеть бейсболку, это удивительно удобная штука - да она немного промокнет, но благодаря козырьку лицо будет сухим, а это немаловажно, обычно именно лицом чувствуешь, насколько промок, протирая глаза, чувствуя холодные мокрые волосы :(((
2. Если у вас есть легкая непромокаемая ветровка, то стоит ее одеть, под нее наденьте что-нибудь слегка флисовое, если на улице прохладно или майку если довольно тепло.
3. Если у вас есть штаны из непромокающего или слабо промокающего материала, то лучше всего их и одеть.
4. Если на улице прохладно, то обязательно наденьте перчатки, иначе руки замерзнут.
5. А вот ролики надо обсудить более подробно.
Брызговики:
Самое главное защитить штаны и сами ролики от брызг идущих от колес. Ведь, предотвратив загрязнение и промокание штанов, мы избавимся от половины всех неприятных ощущений.
Вариант 1:
Вырезанная пластина металла и согнутая под брызговик
+ крепится за счет зазоров между ботинком и рамой, а также сажается на последнюю ось. Несложно установить на ролики с приклепанной рамой.
+ металл принимает любую форму, легко обогнуть его вокруг колеса.
- металл может от любого удара начать деформироваться, что повлечет за собой, как правило, контакт брызговика с колесом.
- непросто найти кусок металла который подходил бы по всем параметрам. (я лично рекомендую взять алюминиевую банку и обработать ее ножницами)
- металл опасен при обработке и может порезать кожу, а при переноске порвать, например, рюкзак.
- также некоторый металл может начать ржаветь.
http://vkontakte.ru/photo16058891_163126695#photo/16...
Вариант 2 :
Кусок пластика от бутылки, просто и эффективно
+ прикрепить очень просто, зажимается между рамой и ботинком.
+ не подвержен коррозии.
+ не деформируется от контактов
+ очень легко найти материал.
- сложно загнуть его так, чтобы он точно облегал колесо.
http://vkontakte.ru/photo16058891_163128485
Вариант 3: Тотальный :)
Не совсем брызговик, хотя он там тоже есть… Материал: шторка для ванной. Сшита в виде чехла для роликов, можно использовать нечто более непромокаемое, ибо шторка начинает через пол часа пропускать воду.
+ помимо брызговиков, которые защищают от мокрого асфальта, также защищает от дождя, но не панацея.
+ никто не узнает что у вас за ролики.
- долго и муторно делать, ненадежное креплении чехла к ботинку.
- очень неудобно застегивать ролики.
http://vkontakte.ru/photo16058891_163126695#photo/16...
Вариант 4: дабл брызговик
То же самое что и 2-й вариант только в 2-х вариантах исполнения и с двух сторон ролика спереди и сзади:))
http://vkontakte.ru/photo16058891_163126695#photo/16...
http://vkontakte.ru/photo16058891_163126695#photo/16...
Подшипники:
Все прекрасно знают, что кататься под дождем плохо для самочувствия подшипников, поэтому надо как-то с этим бороться.
Вариант 1: Кататься на тех подшипах, к которым привыкли. Приходя домой, разбирать, чистить, смазывать их. Самый поганый вариант, вы потратите уйму времени, если вообще захотите это делать, и в последствии перестанете кататься в дождь и по мокрому.
Вариант 2: Снять с одной стороны подшипника пыльник, и приезжая домой вытаскивать его и промывать не разбирая. Быстрее чем первый вариант, но кусочки грязи все равно могут остаться в подшипнике. (опционально :)))
Вариант 3: Снять пыльники с обеих сторон подшипника. При этом подшипники надо взять те, с которыми вы уже хотите распрощаться. Вода будет так же легко попадать в подшипник, как и вы
Мы часто с вами катаемся на роликах, как по-отдельности, так и в группе. По городу и не только.
К чему роллер(-ша) стремится, будучи на роликах, исключая там всякие фитнесс-аспекты?:)) Конечно же, прежде всего - получить Удовольствие от катания. Удовольствие с Большой Буквы - ведь его так просто (и недорого) могут доставить наши с вами Ролики. Но удовольствие от катания на роликах неотделимо от безопасности роллера. Я сейчас не буду ничего говорить о катании в городских условиях - по улицам. А также, не буду иметь в виду массовые катания... Хотя и там никто не отменял жесты.
Если бы я, например, всегда катался исключительно один, и мне бы никогда на моем пути не попадались другие роллеры и-или велосипедисты, машины, перекрестки, то и писать было бы нечего. Но так на практике почти никогда не бывает.
У автомобилистов есть свои правила дорожного движения (ПДД). Кроме того, на всех автомобилях используются средства сигнализации (поворотники, ближний-дальний свет, габариты и пр.). А что есть у роллера? Как я сам, будучи на роликах, могу обезопасить себя и встречных? Могу-ли я эффективно сигнализировать о своих маневрах своих спутников?
1. Торможение, "внимание"
Лет пять тому назад на каком-то западном роллерском сайте(или сайтах) я впервые прочел о том, как роллеры сигнализируют о своей остановке или экстренном торможении. Рука вверх! Иногда, поднимают обе руки. Где бы я ни катался (Франция, Голландия, Финляндия, Испания ...), именно так и поступают. И просят делать в обязательном порядке всех участников.
Поднятые вверх руки (рука) - как желто/красный сигнал светофора. Или самый крас-с-С-сный стоп-сигнал на машине:)
Если подъезжаю к перекрестку, там мне светит красный сигнал, и за мной еще едут роллеры, то я поднимаю прямую руку вверх. И держу ее вверху несколько секунд. Всем понятно - здесь стопкран.
Регулярно вижу, как наши роллеры на мгновение поднимают руку, согнутую в локте. Будто хотят почесать голову за ухом. И не понятно, это stop-сигнал, или вялая попытка отогнать муху от уха ...
Помните, налучший вариант сигнала STOP - прямая рука вверх!
Вас видно далеко сзади. Кстати, если подняли прямую руку вверх, подержите ее так хотя бы пару секунд! окружающие расценят это ка однозначный сигнал. И спасибо случится непременно - сзади никто не въедет :))
Примечание: Скорее всего, этот жест (поднятая вверх прямая рука) пришел к роллерам от велосипедистов, которые таким же способом обозначают торможение.
2. Обгон
Я еду по велодорожке, нагоняю группу из нескольких веллеров. Они едут не спеша, крутят себе и болтают. Не видят никого позади себя.
Для подобных случаев я всегда надеваю на палец звоночек. И начинаю звонить, когда нас еще разделяют 20-30 м. Чтобы не напугать - от испуга велеры могут устроить завал - прямо перед тобой.
Хорошо, если мой звонок они услышат. Но так получается не всегда. Если не слышат, то сбрасываю скорость, подкрадываюсь и .... Громко (но, вежливо!) прошу меня пропустить. Будьте вежливы, и вас пропустят обязательно! :))
3. Встречные на пути
Еду по той же велодорожке. Кто знает, она местами изрядно петляет. Вижу, что впереди по направлению ко мне едет группа велосипедисток из местной спортшколы, занимая всю ширину дорожки. И едут на хорошей такой скорости, меня не видят, болтают друг с другом. Звеню звонком - не слышат. Что делать??
В этом случае меня выручает свисток, который у меня на шее. Свисток слышен хорошо и далеко, и как правило, окружающие сразу на него реагируют, замечают меня на своем пути. Велеры/роллеры перестраиваются в узкую колонну. Столкновения удается избежать, а также, никому не приходиться прыгать в кювет...
Еще. Представьте, что я еду не один, а нахожусь в голове небольшой роллер-группы. Если на нас двигается группа велосипедистов (или же.. трактор какой...), я должен "своих" тут же предупредить. В этом случае я могу поднять руку вверх. Или крикнуть ("назад по колонне") &q
Площадка для артистик-слалома
Если вы увлеклись этим красивым, но очень сложным видом спорта, то советуем после изучения самых базовых элементов (крис-кросс, монолайт и т.п.) дальнейшие издевательства над собой и своими роликами проводить уже на слаломной площадке.
Площадка для слалома имеет 3 параллельные дорожки.
Дистанция между дорожками - 2 метра.
Расстояние между фишками первой дорожки - 50 см.
Расстояние между фишками первой дорожки - 80 см.
Расстояние между фишками первой дорожки - 120 см.
В начале и конце каждой дорожки должно быть выделено место для разгона ~ 10 метров.
Фишки бывают разной формы. Одни напоминают перевернутый стаканчик, а другие конус. Общепринятым стандартом на соревнованиях являются фишки конусообразной формы. Стандартные конусы имеют такие размеры: высота 80мм, диаметр основания 75мм, диаметр вершины 15мм.
Фишки либо покупаются (альтернатива стаканчики), либо делаются самостоятельно (например из толстого линолиума) по ВОТ ЭТОЙ технологии http://sochiroller.info/slalom/21--.
Площадка для спид-слалома
Площадка для слалома имеет одну или две параллельные дорожки.
Расстояние между фишками дорожк - 80 см.
Старт находится на расстоянии 12 метров от первой фишки.
Финиш находиться на расстоянии 80 см от последней фишки.
Фишки используются такие же, как и для артистик-слалома.
Первая запись об использовании роликовых коньков датируется 1743 годом. Произошло это в Лондоне, имя изобретателя неизвестно. Первая задокументированная демонстрация роликовых коньков с металлическими колесами состоялась в 1760 году. Свое изобретение представил Жан-Жозеф Мерлэн (Jean-Joseph Merlin). Первый патент на роликовые коньки был получен во Франции в 1819 году М. Птиблэ (M. Petitbled).
Роликовые коньки в начале 19-го века не были похожи на современные. Коньки с попарным расположением колес, квады, впервые появились в 1863 году в Нью-Йорке и были разработаны Джеймсом Леонардом Плимптоном (James Leonard Plimpton). Первый публичный роллердром был открыт при поддержке Плимптона в 1866 году в Ньюпорте. Именно данная конструкция коньков оставалась доминирующей почти до конца 20-го века.
В 1876 г. Уильям Баун (William Bown) разработал и запатентовал прообраз современных колес для роликов: колесо содержало 2 подшипника и ось. Тогда же в 1876 году был запатентован первый тормоз для роликовых коньков. Подобная конструкция тормоза до сих пор используется на квадах.
В 1979 г. Скотт Олсон (Scott Olson) и Бреннан Олсон (Brennan Olson) представили роликовые коньки с привычной сегодня схемой расположения колес в линию (inline), разработанные в 1960-х фирмой «Чикагоу Роллер Скэйт Кампани» (Chicago Roller Skate Company). Они решили, что эти коньки имеют большой потенциал для проведения тренировок хоккеистов без льда. В результате были использованы ботинки от хоккейных коньков и применены последние на тот момент технологии. Через несколько лет Скотт Олсон основал компанию «Роллерблэйд» (Rollerblade Inc.)(англ.). Успех был оглушителен. Вскоре многие другие фирмы стали изготавливать подобные коньки, так что разработки Олсона фактически создали новую индустрию, а инлайн-ролики стали гораздо более популярны, чем привычные на тот момент квады.
[править]
1990-е
До середины 1990-х годов практически все роликовые коньки имели жесткий ботинок, напоминающий горнолыжный ботинок. В 1995 году фирма K2(англ.) представила первые ролики с мягким ботинком, которые гораздо лучше подходили для прогулочного катания и вскоре заняли доминирующую позицию.
В 1997 г. в Америке появилась новая фирма Upsidedown, чья первая модель роликов — Damocles — стала поистине революционной. Многие ее детали — раму, баклю (пластиковая застежка в верхней части ботинка, фиксирующая ногу), каф (манжета роликов с жестким ботинком, на который крепятся бакли), соулплэйты (вставки из жесткого пластика, крепящиеся к нижней части ботинка и предназначенные для выполнения скольжений) — можно было заменить. Кстати, название компании было символичным: она хотела перевернуть всю индустрию агрессив-скейтинга с ног на голову (именно так переводится с английского словосочетание upside down), позволив менять практически все детали роликовых коньков на аналогичные, но уже других производителей. Это дало бы роллерам уникальную возможность создать ролики, которые полностью удовлетворяли бы их требованиям и предпочтениям. Спустя год компания поменяла свое название на более короткое и звучное USD и очень скоро превратилась в одну из крупнейших и наиболее уважаемых фирм на рынке агрессив-скейтинга.
Seba - ролики для слалома - все модели спроектированы Себастьяном Лафаргом (Sebastian Laffargue) в сотрудничестве с корейской компанией MX (Хотя, вроде в последнее время добавка MX из названия пропала).
Легко можно догадаться, что Лафарг плохого для слалома не придумает. Разве что для выведения из строя конкурентов, но вряд ли он так коварен. Тем более что первые тесты пилотных моделей показали, что ролики и правда хорошие. Люди, тестировавшие ролики отмечали, что в Себах нога очень хорошо двигается вперед и назад, что потребует несколько другой техники. Или можно сказать, позволит применять другую технику. Любители и не любители подвижности голеностопа могут выбрать себе нужную фразу по вкусу.
Ролики предусматривают установку трех видов антишоков - жесткого, среднего и мягкого. Так что любители слалома, фрискейта, а так же того и другого одновременно, смогут подобрать себе подходящий антишок. Для крепления рамы предусмотрена металлическая пластина аж с семью отверстиями. В результате можно ставить рамы с разной разбивкой и в разном положении относительно ботинка. В общем, Seba - хорошие слаломные ролики.
RollerBLADE - компания основоположник традиций в РоллерСпорте, это название имени корпорации в Миннеаполисе, разработавшей современные роликовые коньки и остающейся одним из ведущих производителей спортивного инвентаря.
RB был первым, кто разработал и внедрил использование полиуретановых ботинок и колес, металлические рамы, двойные подшипники и "каблуки торможения". Позже, RB разработал первое колесо с сердечником, что позволило повысить скорость движения, и первую неметаллическую раму, что позволило конькам RB стать более легкими и удобными. В 1994 г. RB представил самое громкое новшество в индустрии роликовых коньков, получившее позже награду, - Active Break Technology (АВТR), систему тормозов, которая приводится в действие специальными колодками, позволяющими сделать торможение легче и обеспечивающими лучший контроль скорости.
Долгие годы RB оставался лидером в исследованиях и развитии. RB - самая старая компания в индустрии роликовых коньков - имеет более 220 патентов.
Salomon - заслуженный производитель горнолыжного оборудования. Эта фирма пришла на рынок роликовых коньков не так давно и сразу же представила в модельном ряду ролики интересной конструкции и дизайна, собрав воедино все лучшие мировые технологии.
В роликах для фитнеса это и мягкий комфортный ботинок, удобная система быстрой шнуровки и жесткие легкие рамы из углепластиков и алюминиевых сплавов. Ролики Salomon для агрессива также вобрали в себя лучшие части конструкции роликов многих фирм мира. Особо конструкторы позаботились о комфортности: толстая противоударная вставка в подошве, система быстрой шнуровки и отличный сапожок.
K-2 - законодатель мод в мире роликовых коньков и это неудивительно: ведь именно фирма K2 первой стала производить ролики с мягким ботинком. По отзывам роллеров ролики K2, как правило, отлично сидят на ноге. Их отличительная черта - хорошая вентиляция; в некоторых моделях присутствует система быстрой шнуровки.
Ботинок роликов K2 делается из мягких материалов - кожи, замши или их заменителей, а боковая поддержка обеспечивается внешней (система Exotech) или внутренней (система Endotech) силовой пластиковой манжетой, что обеспечивает отличную анатомическую совместимость со ступней. Легкие и жесткие качественные рамы из карбона, алюминия или титана вкупе с удобным ботинком без потерь передают энергию толчка, делая катание приятным и комфортным.
Roces - итальянская фирма производитель роликовых коньков, сочетающих в себе высокую степень комфорта и безопасности катания, многочисленные инновационные разработки и великолепный дизайн. Выбирая лучшие материалы и комплектующие, Roces обеспечивает безопасность, надежность и комфорт. Роликовые коньки Roces - отличный выбор как для начинающего роллера, так и для асов в inline-скейтинге.
BAUER - Знаменитая старейшая канадская фирма по производству хоккейного снаряжения накопила за 75 лет своей истории богатейший опыт создания ледовых коньков для самого различного применения. Поэтому неудивительно, что фирма постаралась перенести весь этот опыт в производство роликов. Ролики этой фирмы отличает всегда стильный дизайн и добротное конструктивное исполнение.
Сейчас модельный ряд Bauer состоит из коньков полумягкой конструкции (по типу Endotech у К2). Многие роллеры отмечают специфические свойства этих роликов - поразительные скоростные качества и вместе с тем недостаточную (по их мнению) боковую поддержку. Дело в том, что эти ролики сделаны по большей части для спортивных людей - т.е. максимально достижимый результат, но при достаточно сильных ногах. Агрессивных роликов Bauer к сожалению больше не выпускает.
Исключительно для тех, кто меняет развлекательный отдых на спортивный фитнесс.
Nike Не так давно Bauer и Nike объеденились на ниве спорттоваров, в итоге и появились интересные ролики Nike. Из особенностей - сильный дизайн, качественные жесткие алюминиевые рамы, ботинок с внутренними усливающими вставками, и пяточный амортизатор Air-MAX - попросту баллон под пяткой, как в кроссовках.
USD - культовая марка в среде агрессив культуры. Все роликовые коньки и аксессуары USD были созданы и протестированы лучшими райдерами всего мира. С высокотехнологичными материалами, отличным дизайном и лучшей командой в мире, USD уже давно считается наилучшим выбором заботящегося о своем катании человека. Но с другой стороны, USD все же бренд для избранных. И он должен оставаться таким!
Во всех роликах USD используются только лучшие детали от таких известных фирм, как: 50/50, Mindgame, Senate, 2nd Regime, Kizer. Компания USD постоянно работает над улучшением качества своих роликовых коньков, именно поэтому это - идеальный выбор для человека, которому не все равно на чем кататься!
Oxygen - австрийская фирма, выпускающая качественные коньки как для фитнеса, так и для агрессива. Цены на ролики Oxygen относительно не высоки. Все ролики выпускаются в формате полужесткой конструкции и по праву заслужили репутацию "неубиваемых".
UltraWheels - ролики этой фирмы особенно широко распространены в Сев. Америке. В Украине UltraWheels практически отсутствуют. Модельный ряд этой фирмы достаточно широк, это в основном ролики полумягкой конструкции (типа Endotech у К2). Выпуск агрессивных роликов UltraWheels времнно прекратила.
Tecnica - итальянский производитель выпускает ролики полумягкой конструкции, оснащеные антишоковыми поглотителями, которые также имеют жесткие алюминиевые рамы. Очевидно, взяв столь резкий старт, в самое ближайшее время Tecnica сможет составить конкуренцию более именитым производителям.
В настоящее время компания объединилась с брендом ROLLERBLADE.
Hypno - фирма из Италии, пришла на рынок inline-sk9ting, купив у Rossignol лицензию на производство роликов с отстегивающейся рамой. Делает она такие ролики достаточно качественно и представлена большей частью в России.
Alpina - австрийский производитель горнолыжного снаряжения. Фирма занялась производством роликов в 1998 году. Модельный ряд содержит ролики для отдыха, фитнеса, агрессива. Конструкция роликов могут быть как с жестким ботинком так и SoftBoot. У нас практически не распространены.
СК - Спортивная Коллекция. Несмотря на русифицированное название... Происхождение этих роликов - в Ю.Корее. Просто грамотно обыгранный призыв "Покупайте Российское" и не более того.
Основная засада, которая подстергает их потенциального владельца - они только внешне похожи на качественное изделие. На самом деле - неграмотно продуманные сапожок и рама, отвратительно собранная ходовая часть. Настоятельно Не рекомендуем.
Тrezeta. Итальянская фирма. Основное поле деятельности - производство качественной туристической и горной обуви, ледовых коньков. В модельном ряду ролики как с жестким, так и с полужестким ботинком.
Roller Derby Тайваньский производитель выпускает средние по качеству и по цене ролики. Конструкция - традиционная с жестким ботинком.
California Pro Эти ролики в основном встречаются в неспециализированных магазинах. Конструкция роликов этой фирмы - жесткий ботинок. Качество и комплектующие - ниже среднего.
Ролики Fila начали выпускаться сравнительно недавно и еще уступают по популярности роликам K2 и Rollerblade. Ничего сверхестественного - нормальные качественные ролики.
Powerslide. Немецкий концерн, производящий взрослые и детские ролики, ролики для фрискейта, специфичные роликовые коньки для тренировок лыжников и горнолыжников, а также агрессивные ролики, продающиеся под брендами USD, Deshi.
Alpina. Австрийский производитель горнолыжного снаряжения. Фирма занялась производством роликов в 1998 году. Модельный ряд содержит ролики для отдыха, фитнеса, агрессива. Конструкция роликов - как с жестким ботинком так и SoftBoot.
Люди разные. Все мы имеем привычки и предпочтения, каждый из нас особенным образом воспринимает окружающий мир. Поэтому нет ничего необычного в том, что стиль катания любого роллера уникален и неповторим. А раз так, стало быть совершено бесполезно пытаться описать все стили, ибо их великое множество
Тем не менее, давай попробуем выделить из всего этого многообразия «основные категории», чтобы дать вам пищу для размышлений. К тому же, такой подход хорош еще и тем, что производители роликовых коньков и принадлежностей, выпуская продукцию, ориентируются на те самые «основные категории стилей». Стало быть, знание, приобретенное по ходу чтения этого материала, пригодится вам при покупке первых роликов.
Пожалуй стоит оговориться, что здесь идет речь исключительно о катании на «инлайн» роликах (такое название происходит от английского inline — в линию; в смысле, колеса в линию). Помимо роликов этого типа существуют еще и «табуретки» (quads) — ролики с четырмя колесами, расположенными в два ряда.
Все многообразие стилей инлайн-скейтинга делится на несколько больших категорий: фитнес, агрессив, скоростное катание, даунхил. Кроме этого, на роликах можно играть в хоккей, выполнять элементы традиционного фигурного катания. Последним пунктом списка числится еще одна категория, маленькая и забавная, под названием баловство. Сие есть ставшее в последнее время довольно популярным катание на различного рода кроссовках с колесиками (heelys, streetflyers). Рассмотрим все по порядку.
Фитнес
Катание в удовольствие, катание ради катания. Интересно, что любой роллер хоть самую малость, но катается в этом стиле. Фитнес — это и неторопливая прогулка на роликах, и поездка в магазин, и энергичное катание в парке, и лихие покатушки по городу. Фитнес — общее название для множества различных направлений катания. Поговорим о каждом из них.
Отдых
Оригинальное название — рекриэйшн, от английского recreation — расслабление, восстановление. Как уже наверно понятно, это неспешное катание в парках или по тихим улицам. Катание с целью прогулки, являющееся, по сути, отличной альтернативой традиционному пешему променаду. Очень, кстати, радуют все чаще и чаще встречающиеся в последнее время молодые мамы, едущие на роликах и толкающие коляску с младенцем перед собой. Рекриэйшн в самом чистом виде
«Энергичный» фитнес
Именно этот стиль обычно подразумевают, говоря о фитнесе. Приличные скорости, крутые повороты, свобода движения — вот в чем заключается энергичность. Длительные поездки, короткие покатушки на ночь для лучшего сна и с утра, вместо ободряющей пробежки, гонки за велосипедистами, троллейбусами и трамваями — все это «энергичный» фитнес.
Слалом
Вся суть и могущество этого стиля заключается в эффектном катании на слаломной дорожке. Последняя есть цепочка стаканов (на слэнге слаломистов — фишек), расставленных на определенном расстоянии. Существует пара разновидностей слалома: скоростной (speed slalom) и фигурный (artistic slalom, другое название — style slalom).
Скоростной слалом
Задача — преодолеть дорожку за как можно меньшее время, объехав «змейкой» все стаканы и не сбив ни одного из них. Мастера скоростного слалома делают это настолько красиво, что невозможно оторвать взгляда!
Фигурный слалом
Та же дорожка, те же стаканы. Но теперь скорость не главное. Движения дивной красоты, изящество, пластика. Всевозможные змейки, восьмерки, кораблики, пистолетики, вращения, езда на одном колесе, умопомрачительные комбинации всех этих элементов… Воистину захватывающее зрелище!
Динамичное, часто агрессивное катание по городу с минимумом остановок. Преодоление всевозможных препятствий без потери скорости, прыжки с бордюров и лестниц, жесткое торможение при необходимости. Крутые виражи, стремительные спуски и неслабые подъемы — все это добавляет в кровь адреналина. Урбанистическое катание — прерогатива уверенных в своих силах, любящих скорость и опасность, готовых рисковать роллеров. Стиль требует очень высокого уровня контроля роликов, но как никакой другой позволяет выплеснуть накопившуюся энергию, выразить бушующие эмоции, и получить огромное удовольствие от этого процесса!
Агрессив
Головокружительные кульбиты в рампе, всевозможные скольжения по перилам, бордюрам и парапетам, прыжки с трамплинов, от которых захватывает дух. Вот как агрессив выглядит снаружи, на экранах телевизоров и в молодежных журналах об экстремальном спорте. Однако есть и другая сторона. Агрессив - это обособленный и очень специфичный стиль катания на роликовых коньках. Вообще, тусовка агрессив-инлайн роллеров напоминает самостоятельный мир со своими законами, обычаями и традициями, с богатой историей. Многое в нем кажется странным непосвященному наблюдателю. Роллеры-агрессивщики способны часами разучивать очередной элемент, не взирая на падения и прочие неудачи. Но благодаря терпению, желанию, смелости и завидной силе воли, они обычно добиваются своего. А именно того, что каждый из нас не раз с восхищением наблюдал в экстремальном видео и фото.
Скоростное катание (спидскейтинг)
Скорость, снова скорость, опять скорость и ничего кроме скорости! Специальное снаряжение: облегченные пяти- или шестиколесные ролики с очень длинной рамой, гоночные подшипники, особые колеса; облегающая одежда для лучшей аэродинамики. Специфичная техника катания, оптимальные движения. Каждая доля секунды на счету. Как видно, speedskating обладает полным набором атрибутов, обеспечивающих любовь и признание этого стиля в роллерской среде.
Даунхил
Название происходит от английского downhill — «вниз с холма» и целиком отражает все особенности стиля. Забираемся на большой холм или гору, имеющую спуски с асфальтовым покрытием подходящего качества, и мчимся вниз. Процесс вызывает бурю эмоций и переживаний. Ощущение скорости доставляет кучу удовольствия, а «скорости нахаляву» — аж пару таких куч :) Главное не потерять контроль над спуском, иначе последствия могут быть очень плачевны. Само собой, даунхил имеет бесчисленное множество поклонников среди роллеров всего мира.
Хоккей
Думается, комментарии излишни ;) Разве что стоит упомянуть о некоторых отличиях инлайн-хоккея от традиционного ледового. В Петербурге в хоккей на роликах люди играют не ради спортивных побед, а ради собственного удовольствия. В теплое время года действие происходит под открытым небом и на асфальте, а падать на нем ой как неприятно… Поэтому исключены любые силовые приемы, толчки, задержки, и все остальное, что может привести к падению. Кроме того, чтобы не поубивать друг друга, хоккеисты играют флербольными клюшками. Они изготовлены из углепластика (стекловолокна) и пластмассы, поэтому очень легкие, а значит серьезных увечий в случае случайного удара не нанесут.
Фигурное катание
Опять же, ничего принципиально нового по сравнению с ледовым фигурным катанием здесь нет. Разве что на роликах это выглядит чуть более оригинально :)
Катание на роллерских кроссовках
Наверняка тебе уже не раз приходилось видеть человека, одетого в обычные кроссовки, но умудряющегося на них ехать. Знай — это не волшебник, просто кроссовки не были обычными. Они были с колесами! :) В последнее время такой способ передвижения стал очень популярен в Америке и Европе, а в этом году, повидимому, войдет в жизнь и российской молодежи. Не похожий на остальные, пока еще вызывающий удивление и восторг, стиль катания.
Недавно напомнила о себе...
Лечим "асфальтовую болезнь"
Диагноз: Хорошая погода располагает к активному отдыху. Но с прогулки, пикника или дачного участка, кроме приятной усталости и хорошего настроения мы часто "приносим" ссадины, царапины и потертости кожи. О разбитых коленках детей и говорить не приходится - это просто-таки признак наступления лета. Как правильно лечить "асфальтовую болезнь" и другие мелкие травмы в домашних условиях? Рассказывает хирургическая медсестра ГКБ N 1 Вера Осипова
- Разбитые коленки, поцарапанные руки, стертые пятки... Как грамотно обработать мелкие повреждения кожи?
Прежде всего ранку следует промыть. Если вы уже вернулись домой - лучше начать с теплой воды с антибактериальным мылом, если такой возможности нет - сразу переходите к обработке раны антисептиком.
- Можно ли на улице воспользоваться антибактериальной салфеткой?
- В зависимости от обстоятельств. Салфетка прекрасно подойдет, чтобы очистить область царапины или небольшую ссадину, но, например, грязную детскую коленку ею не очистишь. Хотя, конечно, это лучше, чем ничего. В принципе, пузырек перекиси водорода занимает места ненамного больше, чем салфетка, но намного эффективнее.
- Ну вот, ранка промыта... теперь йодом?
- Не спешите. Без йода, в принципе, можно обойтись - в любом случае им можно обработать только кожу вокруг раны.
Промыв ранку перекисью, розовым раствором марганцовки или раствором фурацилина (таблетка, истолченная в порошок, на стакан горячей воды - к сожалению, фурацилин плохо растворяется), подождите, пока ранка высохнет. Можно ускорить процесс с помощью стерильной салфетки или бинта. Если ранка после обработки продолжает кровоточить или на ней выступают прозрачные капельки лимфы - придется наложить повязку.
Я рекомендую для заключительной обработки воспользоваться маслом чайного дерева. Оно обладает антисептическим и ранозаживляющим действием, почти не щиплет, что немаловажно, когла лечишь ребенка, и не пересушивает кожу. Неплохие результаты дает и обработка ран бальзамами типа "Спасатель"
- Можно ли воспользоваться бактерицидным пластырем?
- Можно - но опять же в зависимости от ситуации. И лучше, если это будет качественный пластырь, а не то, что продается во всех электричках по принципу "рубль кучка, три рубля штучка". Дешевый пластырь "Derband" годится только для заклеивания стертых пяток и фиксации повязок - он совсем не "дышит", ранка под ним преет и может нагноиться.
И помните, что хоть пластырь и называется бактерицидным, он не может заменить полноценную обработку раны. Наклеив его на грязную ссадину, вы рискуете заражением!
- Большая ссадина на коленке у ребенка никак не заживает, образуются кровоточащие трещины. Чем можно помочь?
- Наложите на ночь повязку с маслом шиповника или облепихи
- А как правильно "бороться" с натертым местом на ноге?
- Если уже образовался пузырь - не надо его вскрывать. Смажьте больное место йодом и приложите салфетку, пропитанную гипертоническим расвором соли или соды (чайная ложка на пол-стакана воды). Повязка "вытянет" из пузыря жидкость, и под омертвевшей кожей спокойно нарастет новая.
Если пузырь вскрылся сам - принцип тот же, что и при обработке ран. Обувь - "виновницу происшествия" - желательно сменить, хотя бы на несколько дней, если это невозможно - в течение дня несколько раз меняйте пластырь.
- Когда нужно обращаться к врачу?
- Если рана глубокая - например, от осколка стекла или грязного гвоздя. В этом случае ее необходимо тщательно обработать и правильно наложить повязку. Ни в коем случае нельзя такую рану туго бинтовать, плотно сомкнув края - в этом случае может развиться тяжелая инфекция. Те же пресловутые столбнячные бациллы не переносят воздуха, а прививка от столбняка у подавляющего большинства взрослых уже "кончилась".
AskDoctor.ru
Forward parallel 1.0 Два конька движутся параллельно друг другу
и одновременно объезжают фишки - -
Forward monoline 1.1 Один конек следует за другим, образуя линию - -
Forward criss-cross 1.2 Передняя "восьмерка" - -
Forward one-foot 1.2 Движение вперед на одном коньке - -
Backward parallel 1.3 Два конька, движутся параллельно друг другу,
и одновременно объезжают фишки спиной вперед - -
Backward criss-cross 1.3 Задняя "восьмерка" - -
Forward Stroll 1.3 Передняя односторонняя "восьмерка",
подъезд к конусу только с одной стороны - -
Back Stroll 1.3 Задняя односторонняя "восьмерка",
подъезд к конусу только с одной стороны - -
Backward monoline 1.4 Один конек следует за другим, образуя линию,
движение спиной вперед - -
Alternating criss-cross 1.4 Сложная передняя "восьмерка" - -
Forward heel-toe 1.5 Передний конек едет на заднем колесе,
а задний - на переднем - -
Forward half-remy 1.5 Передний конек всеми колесами находится на земле,
а задний - только на переднем, присев как можно ниже - -
Forward toe-toe 1.5 Оба конька едут только на передних колесах. В линию - -
Forward heel-heel 1.5 Оба конька едут только на задних колесах. В линию - -
Monoline Said surf 1.5 Комбинация "кораблика" и проезда назад в линию.
Смена на каждом конусе. - -
Fwd heel-toe criss-cross 1.6 Передний конек едет на заднем колесе,
а задний - на переднем с восьмеркой - -
Fwd toe-toe criss-cross 1.6 Восьмерка на передних колесах -
Fwd heel-heel criss-crosы 1.6 Восьмерка на задних колесах - -
Backstab criss-cross 1.6 Сложная восьмерка назад - -
Swiss monoline 1.6 Комбинация Fwd. monoline и Bwd. monoline,
смена елементов на каждой фишке - -
Forward kickback 1.6 это Fwd. criss-cross, при котором
попеременно необходимо поднимать ноги - -
Backward toe-toe 1.6 Оба конька едут только на передних колесах,
движение спиной вперед - -
Backward heel-heel 1.6 Оба конька едут только на задних колесах,
движение спиной вперед - -
Slonik 1.6 Движение спиной вперед на одной ноге перескакивая вперед на другую ногу. Смена на каждом конусе. - -
Backward one-foot 1.7 Проезд назад на одном коньке - -
Backward cutback 1.7 Задняя восьмерка Bwd. criss-cross,
c попеременным подниманием ног - -
Sidesurf 1.7 Кораблик в линию - -
Forward full-remy 1.7 Передний движется на заднем колесе,
а задний - на переднем, присев как можно ниже - -
Forward kickback line 1.7 Восьмерка вперед с отрывом ноги и перепрыгиванием каждого конуса - -
Bwd toe-toe criss-cross 1.7 Задняя "восьмерка" на передних колесах - -
Bwd heel-heel criss-cross 1.7 Задняя "восьмерка" на задних колесах - -
Backward cutback line 1.7 Один конек следует за другим спиной вперед,
c попеременным отрывом ноги - -
Backward cutback criss-cros 1.7 Движение назад восьмеркой, c попеременным отрывом ноги - -
Invert Shopping Cart 1.7 Движение боком. Ноги меняются посменно на каждом конусе, пропуская его между ног; 1 конус задние колеса смотрят
друг на друга, 2 конус - передние - -
Jump-Inv. Shopping Cart 1.7 Invert Shopping Cart, подпрыгивая на каждой смене ног - -
Independent 1.8 Комбинация кораблика и "восьмерки" - -
Backward half-remy 1.8 Передний конек всеми колесами находится на земле, а задний
на переднем, движение спиной вперед присев как можно ниже - -
Grapevine 1.8 Комбинация переней и задней "восьмерки".
Подъезд к фишкам с боку - -
Backward heel-toe 1.8 Один конек на переднем колесе, а другой на заднем,
движение спиной вперед - -
Bwd heel-toe criss-cross 1.8 Один конек на переднем, а другой на заднем колесе,
движение восьмеркой спиной вперед - -
Wiper one-foot 1.8 Движение боком. Прыгая на одной ноге, вторая нога двигается в противоположную сторону. "Прыгающая" нога поворачивается в разные стороны на каждом прыжке. - -
Forward foot-gun 1.8 Движение присев на одной ноге, а вторую вытянув вперед - -
Alt. heel-heel criss-cross 1.8 Сложная восьмерка на задних колесах - -
Special heel-toe 1.8 Движение боком c переменой сменой колес с заднего на переднее, меняя ноги на каждой фишке и пропуская ее между ног. С поворотом корпуса при смене ног на каждом конусе. - -
Special toe-toe 1.8 Движение боком на передних колесах, посменно меняя ноги на каждой фишке и пропуская ее между ног. С поворотом корпуса при смене ног на каждом конусе. Правый конек находится выше конуса – корпус повернут немного спиной по ходу движения, а когда левый конек, немного лицом. - -
Double shopping cart 1.9 Комбинация из трех элементов - кораблик,
передняя и задняя восьмерка - -
Backward full-remy 1.9 Передний конек едет на заднем, а задний на переднем колесе, спиной вперед, присев как можно ниже - -
Sidesurf heel-heel 1.9 Кораблик на задних колесах - -
Shopping cart 1.9 Комбинация двух элементов - кораблик и восьмерка,
c переключением между ними на каждой фишке - -
Bkstab toe-toe criss-cross 1.9 Сложная восьмерка на передних колесах, спиной вперед - -
Backward foot-gun 1.9 Движение спиной вперед присев на одной ноге,
а вторую вытянув перед собой - -
Independent heel-heel 1.9 Комбинация кораблика и восьмерки на задних колесах - -
Sidesurf heel-toe 1.9 Движение корабликом, при котором одна нога едет на заднем,
а другая на переднем колесе - -
Bwd heel-heel criss-cross 1.9 Восьмерка назад на задних колесах - -
Independent heel-toe 1.9 Движение корабликом, при котором одна нога едет на заднем,
а другая на переднем колесе с восьмеркой - -
Alt. heel-toe criss-cross 1.9 Сложная восьмерка на переднем и заднем колесе - -
Fwd complicated foo-gun 1.9 Сложный пистолетик вперед. Элемент выполняется на одной ноге, а вторая идет под другой крест-накрест и выходит внизу, присев как можно ниже. - -
Bkstab heel-heel cris-cross 2.0 Сложная восьмерка назад на задних колесах - -
Sidesurf toe-toe 2.0 Кораблик в линию на передних колесах - -
Independent toe-toe 2.0 Комбинация кораблика и восьмерки на передних колесах - -
Forward one-wheel toe 2.0 Движение вперед на одном переднем колесе - -
Forward one-wheel heel 2.0 Движение вперед на одном заднем колесе - -
Backward one-wheel toe 2.0 Движение назад на одном переднем колесе - -
Backward one-wheel heel 2.0 Движение назад на одном заднем колесе - -
Grapevine toe-toe 2.0 Комбинация передней и задней восьмерки на передних колесах. Подъезд к фишкам с боку - -
Grapevine heel-heel 2.0 Комбинация передней и задней восьмерки на задних колесах. Подъезд к фишкам с боку - -
Bkstab heel-toe criss-cross 2.0 Сложная восьмерка назад на переднем и заднем колесе. - -
Bwd complicated foo-gun 2.0 Сложный пистолетик назад. Элемент выполняется на одной ноге, вторая подставляется под другой крест-накрест,
приседая как можно ниже. - -
Crash Eight - Одна нога движется перпендикулярно к восьмерке, которую описывает другая нога между двумя конусами - -
Spin Foot - Объезд фишек на одной ноге змейкой,
со сменой направления движения на каждой фишке - -
Infini - Тройная восьмерка назад на одной ноге - -
Oliver - Движение на передних колесах по спирали - -
One Cone - Объезд одной фишки на месте,
подъезд сзади с попеременным отрывом ноги - -
One Cone back - Объезд одной фишки на месте,
подъезд спереди с попеременным отрывом ноги - -
One Cone Crazy - Объезд одной фишки на месте,
восьмерка вперед - восьмерка назад - -
One Cone Crazy Sun - Объезд одной фишки на месте, комбинируя
подъезд сзади с попеременным отрывом ноги kickback
и подъезд спереди cutback с попеременным отрывом ноги - -
Crazy Sun - Объезд фишек комбинацией:
подъезд сзади с попеременным отрывом ноги kickback
и подъезд спереди cutback с попеременным отрывом ноги - -
Crazy Legs - Объезд двух фишек на передних колесах восьмеркой волнообразным движением, подъезд сбоку. - -
Sun Soleil - Первая фишка - задняя восьмерка, вторая фишка - передняя - -
Вторая фишка - criss-cross, задняя восьмерка по ходу движения - -
Greg frit - Объезд двух фишек, первая - передняя восьмерка,
разворот 180. Вторая фишка - задняя восьмерка и обратно - -
Italienne - Комбинация задней односторонней восьмерки backstrol
и обратного кораблика - -
X - Объезд фишек на почти параллельных ногах, пропуская их меж ног и меня направление движения на каждой последующей - -
X Back - Одна нога движется змейкой назад, вторая при скрещивании
разворачивается на 180. Смена на каждом элементе - -
X Jump - Движение боком с подпрыгиванием при смене элемента. Одна нога объещжает фишку назад, другая одновремено - объезжает вторую фишку вперед подиагонали, далее наоборот. - -
chap - chap - Фишки объезжаются комбинацией, полукораблик
и обратный полукораблик - -
Общие трюки:
Acid - практически полная аналогия soul grind, но в данном случае передняя нога стоит не на frontside royale, а задняя на soul.
Acid soul — Обычный soul grind, но носок передней ноги смотрит в противоположную сторону.
Air - Прыжок, вылет из рампы.
Air Kedidi - Происходит каждый раз, когда Вы делаете air и ваши ноги и
руки начинают лихорадочно вращаться. Обычно это происходит перед
грандиозным падением.
Alley-oop - разновидность скольжений при которой, подъезжая к перилле,
или парапету, на скольжение запрыгивают с разворотом на 180 градусов
во внешнюю сторону вращения. Alley-oop применим ко всем скольжениям, но
если он выполняется вместе с серией royale-трюков, то он
может называться 270 backside royale.
Alley-oop Soul (back soul) — Soul grind спиной: soul grind но нога, делающая соул находится впереди, едите спиной вперед.
Awol — Soyale, при выполнении которого только носок ботинка касается рэйла, а не весь соул
Backflip — Сальто назад
Backside (backside ufo) - серия royale-скольжений, когда трюки
выполняются спиной к скользящей поверхности, и не важно на сколько
градусов
райдер закрутился перед попаданием на периллу, или парапет. Также backside является отдельным трюком - это ufo,
только спиной к скользящей поверхности.
Backslide - royale-трюк при котором задняя нога скользит на royale, а
передняя нога поддерживается рукой или просто находиться вне скользящей
поверхности.
Bacon in the pan - Это когда Вы хорошенько грохнетесь на рампе. Вы скользите вверх и вниз, как бекон на сковородке.
Bannan - Другое название Switch.
Berani — Переднее сальто с разворотом на 180 (с полувинтом).
Bio — Вращение в горизонтальной плоскости, т. е. вращение, при котором корпус параллелен земле
Blindside - категория трюков, при которых, подъезжая спиной к рейлу вы
запрыгиваете на него с разворотом на 180 градусов не видя сам рейл. По
иному может
называться inspin.
Boardwalk — Topside soul с задней ногой, которая катится на переднем колесе.
Brainless (Сумасшедший) - Задний флип на 540, сделанный на рампе.
Budget - вид перехода со скольжения на скольжения, при котором двигается только одна нога, а вторая продолжает скользить.
Budget Variation — Variation , в котором свое положение изменяет только
одна нога, а втроая продолжает скользить в том же положении. При
non-budget variation, положение меняют обе ноги.
Bump - Езда по лестницам.
Cab (caballerial) - трюк, при котором на скольжения запрыгивают с fakie
(подъезжая спиной) с разворотом на 360 градусов в любую сторону. При
этом если вращение происходит во внутреннюю сторону, то трюк будет
называться cab truespin + название базового трюка, а если во внешнюю
сторону,
то cab alley-oop + название базового трюка.
Cabalerno — Backflip с разворотом на 180 градусов (полувинт).
Camel - Также toe-tap
Cess slide (shuffle) - трюки, которые скользяться не по краям
парапетов, а по самим поверхностям, к примеру если unity запрыгнуть на
натертую поверхность и скользить по ней, то трюк будет называться unity
cess slide или unity shuffle. Cess slide могут как royale так и
soul-трюками,
но в случае soul-трюков они будут считаться topside-трюками, поскольку будут выполняться на ребре ролика.
Christ - это разновидность одноногих трюков при которых свободная нога
становится на шнуровку скользящей ноги, а трюк в данном случае
называются christ backslide или же christ makio в случае soul-трюка.
Corkscrew — Fakie bio 540 градусов
Cowboy grind - трюк при котором передняя нога скользит на full-torque,
а задняя на royale, ноги находятся вплотную друг к другу, что облегчает
поддержание баланса.
Crosswalk — Это sidewalk, в котором передняя нога
Curb grind (Гринд на бордюре) - Грайнд (grind), который делается на бордюре (грань, curb).
Darkslide grind - Грайнд (grind), в котором Вы делаете "двойной" ройел
(royale). Ваша передняя нога смотрит в противоположном направлении
(acid).
Deadfish grind (Грайнд "Дохлая рыба"): Гринд (grind), в котором Ваша
передняя нога делает топсайд (topside), а задняя катится на переднем
колесе.
Demon — Слайд, при котором делается soul на внутренней стороне подошвы.
Demon grind: Грайнд (grind), в котором Вы делаете соул (soul) на внутренней стороне подошвы вместо обычной внешней.
Diana — farside alley-oop miszou
Disaster - когда вы попадаете на скольжение после того как перепрыгнули большое расстояние до периллы или парапета.
Double Ore-Ida (Двойная Ore-Ida): Трюк в vert'е, когда Вы делаете alley-oop 720.
Droping In - Это когда Вы съезжаете в рампу (ramp) сверху.
Duck Walk (Утиная походка): Это когда Вы катитесь на переднем колесе одного ролика и на заднем колесе другого.
Dumb Soul — Acid soul
Egg Plant - Handplant, в котором Вы ставите только одну руку. Например,
Вы делаете vertacle, поворачиваясь против часовой стрелки, и ставите
правую руку.
Express Air (Экспресс эер) - прыжок, в котором Вы хватаете ролик с
внутренней стороны одноименной рукой. Например, хватаете внутреннюю
часть правого ролика правой рукой. Это обычно делается с одной
выпрямленной ногой.
Fahrvergnuegen — alley-oop royale.Еще называют antiroyale.
Fakie - это скольжения, на которые запрыгивают, подъезжая спиной к перилле или парапету.
Farside - в принципе тоже самое что и topside-трюки, но в отличии от
topside, с трюка спрыгивают не в туже сторону, с которой запрыгивали,
а на противоположную (с которой стоит soul-трюк) - в случае скольжения
по перилам. А в случае скольжения по парапетам запрыгивают на трюк
на дальнюю сторону парапета.
Fastslide - аналогия backslide, только в данном случае на royale скользит не задняя нога, а передняя.
Fast soul — Soul на одной ноге.
Fishbone — Это fishbrain, когда свободная нога выпрямлена и
удерживается рукой. Нога, которая скользит, должна лежать на topside
Fishbrain — topside makio
Flip — Cальто.
Frank Sinatra — shifty miszou
Frontside (frontside ufo) - это трюк из серии royale-трюков при котором
задняя нога скользит на full-torque, а передняя на royale, то есть это
фактически полная противоположность cowboy. Также термин frontside
применяется в случаях, когда royale-трюки выполняются лицом к
скользящей поверхности, но чаще всего этот термин опускается.
Full cab - полная аналогия cab-трюков, но в данном случае к перилле
подъезжают не спиной, а лицом и тоже делают полный оборот на 360
градусов. В случае royale-трюков вращение больше и трюк будет
называться 450 royale, если он делается в сложную сторону (большой
оборот) и truespin royale, когда трюк делается в простую сторону
(маленький оборот). Если же soul-трюк делается в сложную сторону (во
внешнюю сторону вращения), то он называется full cab outspin soul или
360 outspin soul, а если в простую (во внутреннюю сторону вращения), то
он будет называться full cab inspin soul или 360 inspin soul. Но если
это topside-трюк, и он делается в сложную сторону, то в данном случае
это внутренняя сторона вращения и он будет называться full cab inspin
topside soul или 360 inspin topside soul, а если в простую сторону
вращения (внешняя сторона вращения), то трюк
получит название full cab outspin topside soul или 360 outspin topside soul.
Full-torque - фактически это royale наоборот, в этом случае обе ноги
параллельны и наклонены в направлении скольжения, а при royale ноги
наклонены в направлении противоположном скольжению.
Grab — Захват ролика рукой при прыжке или выполнении некоторых слайдов.
Grind (Slide) — Когда запрыгиваете на что-либо и скользите по нему на роликах.
выполнении скольжения. В данном случае на трюк подъезжают с fakie и
закручиваются на 180 в любую сторону. Трюк получает название в
зависимости от того, в какую сторону совершено вращения. Если во
внешнюю сторону, то это просто half cab или outspin, а если во
внутреннюю, то это blindside half cab или inspin.
Han Solo - Это alley-oop makio гринд.
Hand Plant - Также называется invert, это когда Вы въезжаете на рамп и
делаете стойку на руках. Это обычно делается на коупинге (coping).
Hip-Hop - Инверт (invert), когда Вы касаетесь рукой коупинга (coping) дважды
H Grind - Соул грайнд с использованием внутреннего соула
(демона).агрессив инлайнскейтинг
Hobo — Backslide задней ногой, а передняя нога катится на переднем колесе (она находится за спиной).
Improv - это замут по нашему, то есть когда трюк выполняется не просто,
а к примеру перед тем как проскользить по перилле сначала запрыгивают
на
что-нибудь (ступеньку, выступ…) или выполняют shuffle, а патом уже
прыгают на саму периллу. Существует множество разных замутов, каждый
райдер может придумать свой собственный.
Inspin - как уже отмечалось раньше, это blindside half cab в случае
когда на трюк подъезжают с fakie. А если это full cab, то inspin это
вращение на
360 градусов во внутреннюю сторону и трюк будет называться full cab
inspin soul или 360 inspin soul, а если это royale-трюк, то inspin
royale.
Invert (Инверт)- Райдер въезжает на рамп (ramp) и делает стойку на руках
Inverted - Термин применяется для описания трюков, сделанных с
переворотом через голову. Например, inverted 540 - сальто в
рампе с разворотом на 540 градусов. Почти что McTwist, но с
прямым туловищем
Kazoo - Это alley-oop meow.
Kind grind — Другое название для diana (или alley-oop farside miszou).
Late tricks ("Поздние" трюки) - Обычно обозначает трюк с вращением. Это
то, что Вы делаете прямо перед приземлением. Например, late 180 - это
когда Вы прыгаете с трамплина передом, а вращаться начинаете только в
самом конце.
Look-back — Нужно смотреть как можно дальше назад при выполнении shifty.
Lowrider soul — Soul grind , в котором делается глубокий присед.
Magic Trick — Смена стойки с royale на alley-oop soul без прыжка.
Makio - это soul-трюк на одной ноге, аналогия с такими royale-трюками как backslide, fastslide, pudslide и torqueslide.
McTwist - Один из самых классно выглядящих трюков в верте (vert) - это
540 с переворотом. Вы въезжаете в рамп и делаете сальто, при этом
вращаясь вокруг своей оси. Другими словами - misty flip в рампе.
Med Spin — Это 360 на асфальте, когда делается переход от езды вперед
на одной ноге к езде назад на одной ноге, а потом опять вперед на двух
ногах.
Meow grind — Это miszou royale
Miller Flip - Flip спиной, когда одну руку при вращении Вы ставите на коупинг (coping).
Mistrial - разновидность soul-трюка при котором передняя нога скользит на soul, а задняя на backside royale.
Misty flip - Передний флип, сделанный с наклоном. Например, Вы
прыгаете, вращаетесь боком и приземляетесь спиной. Вы делаете БЫСТРОЕ
вращение на 540, и это похоже на bio 540. Во время вращения тело в
идеале должно быть расположено горизонтально, а ноги - вращаться в
вертикальной плоскости. Короче говоря, это надо видеть!
Miszou - практически такой же трюк как и mistrial, но в данном случае
задняя нога скользит не на backside royale, а на backside full-torque.
Mono — Езда спиной на одной ноге, делая грэб свободной ноги
сделанных в удобном для райдера направлении
Negative - это категория soul-трюков при которых, скольжение
осуществляется не на внешней полке соулплейта, а на внутренне. В случае
negative topside трюков, topside закладывается не во внутреннюю
сторону, а во внешнюю.
Negative Royale — Это shifty grind, в котором передняя нога находится на внешнем крае ботинка.
Neighborhood — Это frontside с передней ногой, делающей acid. Задняя нога скользит на внешнем крае ботинка.
Neighborhood Grind - Это frontside с передней ногой, делающей acid. Задняя нога скользит на внешнем крае ботинка.
Nifty — Обратный shifty или alley-oop royale grind.
Nollie — Гринд на передних грувах (groove, углубление между колесами), т.е. на пространстве между первым и вторым колесами.
Ore-Ida — alley-oop 360
Outspin - это half cab во внешнюю сторону, если трюк выполняется с
fakie. А если это full cab, то это полный оборот во внешнюю сторону
вращения.
Overmiszou — farside miszou на рампе или бордюре.
Overacid — topside acid soul
Oversoul — farside soul
Phillips 66 - Это fakie 360 на руке в рампе.
Pornstar - soul-трюк при котором передняя нога скользит на soul, а задняя на frontside full-torque.
Pudslide - это одноногий royale-трюк при котором задняя нога скользит на frontside full-torque.
Roach Clip — Darkside grind
Rockio (rocket makio) - это makio c выпрямленной ногой.
Rough grind - это трюк из серии royale-трюков при котором передняя нога
скользит на frontside royale, а задняя на backside full-torque, то есть
носки роликов смотрят в разные стороны.
Roughneck - Это 540, в котором Вы хватаете одноименную ногу в
направлении, потивоположном направлению вращения. Например, вращаясь
против часовой стрелки, Вы левой рукой хватаете левый ботинок, проведя
руку "вокруг" себя
Royale - я думаю данный трюк не требует разъяснения, но все же я
поясню. В данном случае оба ролика скользят на средних выемках в рамах
и ботинках, ноги находятся параллельно друг другу и наклонены в сторону
противоположную направлению скольжения.
Running Man (Бегущий человек) - То же, что и Air Kedidi
Sad Plant - Инверт, в котором используется только внутренняя рука.
Shake And Bake Grind - Это когда Вы после alley-oop 360 делаете frontside в рампе.
Shuffle - Это cess slide, сделанный в рампе.
Sideswipe — sidewalk, но передняя нога делает royale вместо soul.
Sidewalk - это pornstar при котором задняя нога едет на шнуровке ролика.
Sit down - Любой гринд, зделанный низко или сидя.
Sit in - Это когда Вы садитесь на коупинг в рампе и съезжаете вниз
Snot Rocket — tabernackle
Soul - это трюк, когда задняя нога едет на soul, а передняя на
frontside royale. (SOUL (Соул) - Подошва ролика; внешняя сторона -
соул, внутренняя
- демон)
Soul grind (Soul slide) — Передняя нога скользит на frontside,а задняя на внешней стороне ботинка (soul plate)
Soyale (alley-oop royale soul slide) — Задняя нога расположена на royale, а передняя на alley-oop soul
Spin Cycle - Гринд, в котором Вы делаете как минимум 5 non-budget variations.
Stair bashing - Езда по лестницам
Stall - данный термин применяется, когда запрыгивают на скольжение, но
в последствии не скользят, к примеру когда делают замут в ходу которого
на одну периллу запрыгивают soul stall останавливаются и в последствии
прыгают на другую в royale.
Stand In - Это когда Вы стоите на коупинге в рампе и съезжаете вниз
Sueslide (torqueslide) - один из четырех одноногих royale-трюков, фактически это full-torque на одной только передней ноге.
группам скольжений. Термин означает выполнение трюка не на родной для
вас ноге, к примеру, если вы сначала научились делать soul на левой
ноге и вам так удобней, а потом уже сделали этот трюк на правой, то
soul на правой ногебудет называться switch soul.
Switch-ups - это термин, обозначающий переход со скольжения на скольжение.
Switch-Stance - Смена стойки с frontside на backside. Просто разворот на 180 во время скольжения.
Tabernacle grind: Гринд, в котором передняя нога делает acid, а задняя
- frontside. Носки коньков смотрят в противоположных направлениях.
Topside - это разновидность soul-трюков, когда скольжение
осуществляется согнув ногу во внутреннюю сторону, в этом случае soul
скользит по вертикальной части парапета, а рама скользит по
горизонтальной. В случае, когда скольжение осуществляется по перилам,
soul закладывается на, противоположную стороне запрыгивания, сторону
периллы, а спрыгивание с трюка осуществляется в ту же сторону, с
которой на не периллу запрыгивали.
Topside grind: Это как soul, только приходится больше заваливаться набок, так что получается, что ролик скользит на фрэйме.
Torque soul - это soul, при котором передняя нога скользит не на frontside royale, а на frontside full-torque.
Torque acid - acid, в ходе выполнения которого передняя нога скользит не на backside royale, а на backside full-torque.
Torque slide — suislide
Transfer - это перепрыгивание с трюка на трюк, в ходе которого райдер
перепрыгивает с периллы на периллу или же с парапета на периллу и.т.д.
Truespin - это разновидность скольжений полностью противоположная
alley-oop трюкам. В этом случае на скольжение тоже запрыгивают с
разворотом на 180градусов, как и при alley-oop, но крутятся в другую
сторону (во внутреннюю)
Ufo — Как и frontside, но скольжение происходит на внутренних сторонах ботинков
Unity - это royale-трюк со скрещенными ногами, передняя нога скользит
на frontside royale, а задняя на frontside full-torque, но при этом
ноги перекрещены.Ноги перекрещиваются так, чтобы передняя нога была над
задней, в ином случае трюк будет назваться alley-oop unity.
Unity Grind - Грайнд на скрещенных ногах
Unnatural - Это когда Вы делаете grind или другое упражнение в направлении, противоположном нормальному для Вас.
Variation - Часто используемый термин для описания чего угодно !
Переход с фронтсайда на бэксайд или с фронтсайда на ройел - два
примера.
Wheelbarrow — Backslide, но передняя ногой, катится на заднем колесе.
X-grind - это soul-трюк, когда обе ноги скользят на soul, но передняя скользит на soul, а задняя на topside.
X-TOWNE FALL
Мы приглашаем всех желающих на наш открытый осенний чемпионат г.Донецка по роллер спорту.
Приятная атмосфера, музыка и веселые ведущие не дадут вам соскучиться. Во время чемпионата будут проводиться Фан-дисциплины для начинающих,а так же будет проводиться девять дисциплин, среди которых три дисциплины будут проводиться в Донецке впервые.
Судить соревнования будут специально приглашенные гости из Москвы ( Кирилл "ReKiL" Рязанцев и Наталья "Скелетончик" Крыкова). Третий судья будет приглашен из Ялты (Николай ® "Prince" ® Иванцов)
Еще каждого участника чемпионата ждет маленький сюрприз, для полуфиналистов ждут более приятные радости, а вот победители получат ценные подарки.
Первый день чемпионата (16 октября 2010г.)
Место: ЦПКиО им.Щербакова
11:00 Начало подачи заявок от участников (Регистрация).
12:00 Фри Джамп (прыжки в высоту).
13:00 Лонг Джамп (прыжки в длину).
14:00 Фри Лонг Джамп (прыжки в высоту и длину).
15:00 Стайл Джамп (прыжки с трамплина на стиль).
16:00 Хай Джамп (прыжки в высоту с трамплина).
17:00 Завершение первого дня чемпиона.
Второй день чемпионата (17 октября 2010г.)
Место: Стоянка Дворца Спорта "Дружба"
11:00 Начало подачи заявок от участников (Регистрация).
12:00 Слалом Батл - квалификация, полуфиналы, финал.
14:00 Слайды - квалификация, полуфинал, финал.
16:00 Анти Джамп (проезд под планкой).
16:30 Ванвил контест.
18:00 Торжественное награждение.
*все дисциплины и награждение будут начинаться с девушек, затем парни.
Подробная информация: http://forum.4roller.info/viewtopic.php?f=14&t=61
либо на сайте регистрации: http://champ.4roller.info/
копипаст с http://vkontakte.ru/event20148898
(K3F)
О фестивале:
Киев рад снова приветствовать вас у себя в гостях!
Мы надеемся, что Kiev Fall Freestyle Fest все же станет традиционным фестивалем-закрытием сезона не только для Украины, но и для всего СНГ!
В этом вас ожидает много приятых сюрпризов, а сам фестиваль будет еще более фристайловым!
K3F ‘mmx это прекрасный повод для того, что бы возможно в последний раз в сезоне повидаться с кучей старых друзей, обзавестись новыми и просто чудесно провести время.
В рамках фестиваля планируются соревнования по стайл-слалому, слайдам, хай и стайл джампу, конечно же, чемпионат по колдунам и кое-что еще ;)
Сайт - http://k3f.org.ua/
Регистрация - http://k3f.org.ua/registration
Форум - http://rollerportal.com/forum/index.php?showforum=71
4-5 сентября 2010 состоялся ежегодный ХАРЬКОВСКИЙ батя Яроллер.
На котором присутствовало огромное кол-во роллеров со всех городов Украины,а так же роллеры России.
Наши Сумские роллеры не могли пропустить столь замечательный фест!
Фото тут http://vkontakte.ru/album-17503419_117261628
4-5 декабря в Сумах прошли открфтые соревнования по роллер спорту.Мы приветствовали у себя роллеров из Донецка,Киева,Харькова,Одессы,Луганска,Ялты и др.
Соревнования проходили на ролердроме Шарик-ролик.
Часть фоток тут http://vkontakte.ru/album-17503419_127412716
Рад сообщить, что занятия в детской группе "Базовые навыки катания" так же продолжатся в холодное время года, подробнее на: http://roller-nsk.ru/forum/viewtopic.php?t=991
Формируем общий заказа в московский магазин. Ролики, колеса, защита и т.д.
Подробная информация
http://roller-nsk.ru/forum/viewtopic.php?t=682
Ищутся желающие!
Продажа - покупка - обмен
Заходите, не стесняйтесь :)
http://roller-nsk.ru/forum/viewforum.php?f=3
привет из нижнего новгорода
этим летом а точнее 16 числа я приезжаю посетить ваш прекрасный город.
конечно же привезу с собой ролики.
мне интересно катают ли у вас в городе слалом и не найдется ли людей которые состаят мне компанию.
21-22 июня 2008 года в г. Новосибирске состоится большой спортивный праздник, посвященный дню рождения Роллер-клуба Новосибирск «Сибирь Инлайн — 2008»!
Соревнования пройдут в следующих дисциплинах:
— стайл слалом
— скоростной слалом
— прыжки через планку в высоту
— прыжки в длину
А в воскресенье состоится поездка на Биатлонный комплекс, где и пройдет празднования дня рождения!
Организатор: Роллер-клуб Новосибирск
Соревнования проводятся при поддержке: Творческого объединения «Еvent»
Ждем зрителей и участников!
Подробности тут - http://roller-nsk.ru/siberia-inline-2008/index.htm
Место проведения соревнований — г. Новосибирск, ул. Мичурина, 10, хоккейная коробка стадиона «Спартак».
Все остальное - без изменений.
На Открытие сезона звучали вопросы, где можно раздобыть клубную продукцию. Для начала необходимо определить, кому и что интересно!
- майки
- толстовки
- кружки
- значки
- брелки
- наклейки
- трусы)
- ...ваши предложения? :)
Cвои пожелания оставляем тут или на форуме клуба http://roller-nsk.ru/forum/viewtopic.php?t=897
+ голосовалка для не любителей флудить.
Попробуй нгс, яндекс, рамблер, гмайл. Эти работают гарантировано.
Готов купить ролики для слалома или фрискейта. Но не очень дорого. Можно немного б/у. Пишите.
ПРОДАЮ ROLLERBLADE ESTILO TRS http://www.roller.ru/content/cat-76/article-513.html
тел 89605633479
Roller Blade Crossfire 4.0
Внутренник: Training 5 Stars Fit
Колеса: Activa 84mm/84A
Подшипники: SG7 (ABEC 7)
Застежка: Система быстрой шнуровки TFS Power, клипса
Рама: Alu-Tech
Максимальный диаметр колес: 84 мм
Тема старая но все же))) Что для Вас значит катание и чем бы Вы занимались еслибы не было агресси инлайна?)
Для меня ролики это способ поддержать себя в хорошей форме и еще одна площадка для реализации себя. Отношусь к катанию больше как к спорту. Люблю кантесты но часто сливаю их =D Еслибы небыло ролов наверное продолжал долбить паркур)))
Просто тянет и все... Сидишь вот дома и думаешь чем бы заняться? Первое что приходит на ум - а не пойти ли покатать! Ну а уж когда новый трюк вдруг получается - это вообще радость великая, еще больше хочется! Ну короче вы знаете... =)))))))))))
Написали обесчанный мануал как делать заказы с инет магазов!!!
Жмем на ссылку!
http://vkontakte.ru/photo-5737221_145342272
В 2004 году, в течение лета, создатель Fade Nation снимал и монтировал видео, увидеть которое смогли только самые близкие и 200 счастливчиков, успевших купить редкие DVD. Теперь же посмотреть его можно в интернете. Секции выложены в том порядке, как они появляются в видео.
http://fadenation.blogspot.com/2008/12/summer-vacati...
ОБСУЖДАЕМ!!!
З.ы. считаю что отдельного внимания заслуживает секция Chase Rushing & Michael Stein - просто мегастиль и рок`н`ролл!!!