Катание на роликах → Начинаем тренировки в роллердроме
В следующие выходные (17-18 января) состоится первая (пробная) тренировка в роллердроме лидер (http://vkontakte.ru/photos.php?act=show&id=-5939...).Тренировка будет проходить с 8 до 10 утра (РД работает в выходные с 10, т.е. кроме нас там никого не должно быть).
В какой из выходных дней будет проходить тренировка и точная стоимость станет известна в ближайшие пару дней.
С собой обязательно иметь ЧИСТЫЕ(!) ролы и шлем!
Скорее всего первый час мы посвятим упражнениям на технику, второй - решим чуть позже. Места на площадке достаточно для того, чтобы одновременно тренироваться группам разного уровня подготовки.
Вход будет организованный, поэтому просим тех, кто планирует прийти, отписаться добавить свое имя (ник) в список ниже, скопировав тех, кто уже в нем присутствует:
1. Анна Daiver
2. Василий Versus
- 0
- Anastasiya_Gritsevich
- 20 января 2015, 01:16
С большой долей вероятности в следующий раз нас пустят в 9 утра.
Предлагаю использовать этот час для какой-нибудь быстрой работы (или паком), когда нам точно никто не будет мешать.
А потом делать упражнения на технику:
- на перенос веса тела и правильный толчок (сначала около перил, потом в движении)
- всякие фонарики
- на поворот (у перил пошагать, с резинкой по маленькому кругу, потом на большом круге).
Кстати, колонки сегодня так стояли, потому вечером дискотека, так что это не всегда так будет ;)
свернуть ветку
потом закатывался в развязанных роллах, прикольно! но если народу было бы много, то очень стремно, т.к. маневренность сильно страдает и затормозить резко не получится
по поводу упражнений - описанный Васей "формат"(с), мне не нравится. по поводу замечаний по технике хотелось бы на свой вопрос "почему так" получать развернутый ответ, а не что-нибудь типа "так надо". Ибо я сам могу объяснить почему делаю так, как делаю. И если не прав, то понять почему.
в "следующий раз" (точнее выходные) мы в Москве будем :)
свернуть ветку
хм, значит Вася написал твой формат =)
считаю, что упражнения на таком примитивном уровне (у перил шагать...), да и фонарики, не обязательно всем делать
куда полезнее полученные навыки отрабатывать уже при езде, при чем не только медленной, но и на нормальной скорости
у перил, с резиной и т.п. можно делать не на роллах, собственно эти упражнения на это и направлены, это типа оффскейт. Зачем смешивать с роллами, если можно кататься? посмотрите видео Дайске, там есть упражнения, посмотрите то, что делает и показывает Мантия. Имхо, подобное времяпровождение в РД более разумное, чем держась за перила шагать вправо-влево.
Фонарики в РД тоже делать как-то не так, ибо на прямой на РД даже 2 толчка делаешь не в полную силу. Поэтому получается, что фонарики делаешь ради фонариков. Ну кому как в общем...
http://vkontakte.ru/video-3110_45913387 (тупой поиск вконтакта это видео не находит, поэтому в группу не добавить, а у меня на компе не сохранилось)
свернуть ветку
Какой формат предлагаешь ты?
Тренировка без плана - еще хуже.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
в прошлые выходные, когда появился народ, делать упражнения было уже не возможно, ну разве что у перил :)
т.к. все время в тебя кто-то норовил въехать, и нужно было более внимательно выбирать траекторию движения, что при выполнении упражнений не уместно
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
http://speedskater.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=...
Там афигительно!!!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Планирую в чт. после работы потупить там.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку