про все, Настена! Можно про слалом, можно просто о том, что ролики - это мега круто. Любая тема, связанная с роликовыми коньками, необязательно направленная на помощь в обучении этому замечательному виду спорта :)
свернуть ветку
Массовая покатушка Привет всем. Нужен вариант пути по городу километров 10-15, чтоб можно было нормально на роликах, без выката на дорогу (за исключением пешеходных переходов). И нужна помощь в организации самой покатушки..
свернуть ветку
без выката на дорогу я думаю ничего неполучится, нема в пензе таких тротуаров))) на премете есть дорога на ул.Красной с горы к зоопарку, ул.Калинина также в сторону фабрики игрушек, можно по мосту с гагарина до тц Суворовский, много хороших дорог есть ток над маршрут разработать)))
свернуть ветку
Нужна информация от Роллеров Пензы Коллеги! Пишу статью. Нужна информация по местам-маршрутам, покрытиям, покатушкам и вообще, как обстоят дела с роллерством вдоль по всей России. Откликнитесь, плс, в личку или сюда. Задам несколько вопросов про ваш город и жизнь) Очень-очень надо Буду благодарна и рада
свернуть ветку
В Пензе, маршрут один - Олимпийская аллея или площадь Ленина. По городу без выезда на а/д никак. Вот в Самаре наоборот, а/д нет, зато народ на коньках на работу и учебу гоняет.
свернуть ветку
Ну....Вторая покатушка Итак, Первая покатушка ФФ осталась позади, И надо бы решать, Когда, куда и поедем ли еще? Я предлагаю пятницу, Маршрут когда придумаю, тогда и выложу))
свернуть ветку
Научитесь кататься на роликовых коньках медленно Думаете, для того, чтобы быстро кататься на роликовых коньках, нужно непременно быть сильным и крепким? Или нет… наверное, все зависит от роликовых коньков? Отнюдь. Главное – уметь управлять своим телом. Сила хороша к месту, а во время катания на роликовых коньках гораздо важнее уметь расслабляться. Если научитесь расслабляться, то сможете и сконцентрироваться, когда понадобится. Мой тренер, Диана Холум, поведала как-то один из своих секретов: если хочешь научиться кататься на роликовых коньках быстро, научись кататься на них медленно. Во время тренировок она заставляла нас выполнять привычные маневры в замедленном темпе. Мы должны были двигаться в точности так, как если бы ехали в обычном темпе, но при этом наша скорость должна была быть минимальной. Во время движения на одной ноге было необходимо максимально сконцентрироваться и прочувствовать свое положение в пространстве. Основная задача состояла в том, чтобы как можно дольше удерживать равновесие на одной ноге (одновременно на двух ногах нам разрешалось ехать только с горок). Примечательно во всей этой истории вот что: тот из нас, кто на наименьшей скорости выполнял все маневры наиболее технично и грамотно, лучше всех затем ускорялся и приходил к финишу первым. Здесь, как с гончарным кругом: если вы в самом начале, пока он еще медленно вращается, плохо уложили глину, то она непременно разлетится во все стороны, как только конструкция начнет набирать обороты. Проявите терпение и настойчивость, не рубите с плеча, уделите должное внимание работе над координацией, балансом, научитесь контролировать свое тело. Если хотите достичь успехов – заложите надежный фундамент.
КЛАССИФИКАЦИЯ РОЛИКОВ НОРМАЛЬНАЯ Фитнес - самый распространенный и популярный вид роликов. Предназначены они для активного отдыха. Традиционно фитнес-ролики имеют по 4 колеса в одну линию (размер 76-82 мм, жесткость 76А-80А). В последние годы, лидирующие компании по производству роликовых коньков стали выпускать модели с диаметром колеса 84 и 90 мм.
Если говорить о роликовых коньках для отдыха (Fitnes), не привязываясь к каким-либо брэндам, и тем более моделям, то они будут иметь примерно следующие характеристики, отличающие их среди других классов:
1. Ботинок выполнен из пластика с внутренним сапожком, либо мягкий ботинок, выполненный по технологии Soft Boot. Такой ботинок не будет иметь множество технологий, и как следствие будет сравнительно не дорог.
2. Рама в таких коньках выполняется из синтетических полимерных материалов (высокопрочный нейлон и т.д.), что также будет сказываться на цене в меньшую сторону по сравнению с коньками более высокого класса (Fitnes), имеющими алюминиевую раму.
3. Колеса в классе Fitnes имеют следующие параметры: диаметр 76мм, жесткость 78-82А, профиль колеса U-образный для большей устойчивости. В общем, обладая этой общей информацией, довольно просто подобрать коньки своими силами. Самые подходящие ролики для начинающих сочетают в себе комфорт и сравнительно низкую цену. советую всем для начала брать именно эти ролики, а уж если понравилось и хотите чегото большего, читайте дальше.
Агрессив- это тот стиль, который можно увидеть в любом телевизионном ролике с участием роллеров. Агрессив- ролики, которые используются для выполнения различных трюков, прыжков с трамплинов, скольжения по парапетам, переворотов и езды по лестницам. Отличаются массивным (большим и тяжелым) ботинком, короткой твердой рамой, маленькими (по диаметру) и жесткими колесами (по 4 колеса на каждой раме). На этих роликах трудно развивать даже среднюю скорость.
Ролики для агрессивного катания отличаются от коньков для фитнеса следующим:
1. Внешняя часть ботинка для агрессивного катания выполнена, как правило, из пластика. Это сделано для защиты ноги катающегося, поэтому ботинок становится тяжелее и менее вентилируемым.
2. Рама выполнена из армированного пластика с вырезом посередине - для скольжения по трубам.
3. Колеса имеют размер 55-58 мм и П-образный профиль. Это обеспечивает невысокую скорость и стабильность при приземлении.
Интересный и эффектный стиль котания, но не для нашего города, так как в ахтубинске просто негде на них кататься.
Слалом - можно разделить на два подвида. Скоростной слалом (трасса в 20 фишек проходится на максимальной скорости ) и Фигурный слалом (внешне похоже на танец , сочитание большого количества сложных элементов) Ролики для слалома должны иметь
1. высокий ботинок, с частой шнуровкой и двумя креплениями.
2. Максимально короткую раму с колесами 80 мм но очень жесткими.
Езда вокруг фишек расставленных на расстояни 50 см( боковой слалом) 80 см(обычный слалом) и 120 см (для слалома в присяди). для тех кто заинтересовался данным направлением могу посоветовать сменить средние два колеса на роликах, на колеса чуть большего диаметра. Это позволит ва максимально увеличить маневреность конька. Правда котаться на большой скорости станет заметно труднее.
Фрискейт- ролики для тех, кто не может кататься в одном стиле. На них можно и прыгать, и заниматься слаломом, и играть в догонялки. ролики сочетаюшие в себе мвневренность слалома и прочность агрессива.
1. высокий ботинок и шнуровка как на слалом
2. короткая, дюраль-алюминевая или стальная рама сгоризонтальным креплением и дополнительными поперечными крепежами.
3. колеса 80 мм меньшей жосткости чем у агрессивов или слалом.
Беговые- ролики для бега. Отличаются низким жестким легким ботинком, зачастую изготавливаемым из карбона, длинной рамой. На роликах данного класса, как правило, установлены либо пять колес диаметром 84 мм (5x84), либо четыре колеса диаметром 100 мм (4x100). Вариант 4x100 в последнее время стремительно набирает популярност
свернуть ветку
Начать мне хотелось бы с того, что писать какие-либо пособия для аргессивов я не буду. Дело все в том, что опытных, не один год катающихся аргессивщиков мне учить нечему. Сам я никогда на аргессивных роликах не катался, на рампе не прыгал и, вообще, они прекрасно обойдутся без моих размышлений и советов. А тем, кто еще только собираются купить первые аргессивные ролики - мой совет - купите сначала фитнесс - так и научитесь быстрее, и шишек меньше заработаете, а потом еще не факт, что захотите покупать себе Roces. Но ладно, это было небольшое лирическое отступление-предисловие. На самом деле, агрессивщики делятся на «опытных» и «лентяев». Причем, дело тут не в количестве времени, которые роллер катается, а в его умении и желании совершенствоваться. «Опытные» агрессивщики - это мастера своего дела, катаются много, делают (или пытаются делать) невероятно сложные прыжки и элементы, постоянно учаться чему-то новому. Их можно сравнить с настоящими спортсменами. «Лентяи» - это те люди, которые встали на агрессивные ролики из-за желания «круто» выглядеть, потому что это модно... Обычно, они не умеют даже ехать спиной вперед, не то, что прыгать. Конечно, есть индивидуумы, которые кое-чему научились, но все равно основное их занятие - стоять около рампы с бутылкой пива и обсуждать, насколько они «крутые» ребята, какие сложные элементы они умеют делать, какие они «мастера».
Фитнес:
В фитнес катании можно выделить три группы: все те же «лентяи», «любители» и «опытные». «Лентяев» на фитнесах еще больше, чем на «агрессивах». Все с той же неизменной бутылочкой пива они лежат на газонах, не спеша передвигаются на блестящих роликах, обсуждают последние новинки в технологии рамы от Salomon’a. «Любители» - самая многочисленная категория роллеров. Женщины, желающие всегда быть в форме, семьи с маленькими детьми, веселые компании молодежи... Все они накручивают свои часы-километры в едином порыве похудеть, улучшить физическую форму, просто неплохо провести время.
Последняя наша группа – «опытные». Эта подгруппа, надо отметить, самая разнообразная и пестрая. Все «опытные» фитнесы, как и агрессивщики, занимаются только одним – постоянно стараются совершенствовать свое мастерство. Среди «опытных» выделяются два основных направления: те, кто занимаются преимущественно «артистк-слаломом» (artistic-slalom) и те, кто катают «Спид-слалом» (speed-slalom). Артистик-слалом по сути есть красивое объезжание фишек-стаканчиков, расставленных в ряд через определенное расстояние (обычно, 80 см.), а в спид-слаломе важна не красота, а скорость (засекается время проезда лицом вперед и спиной перед). (Это, конечно, самые примитивные определения данных дисциплин. Обещаю позже написать о них подробную статью!). На западе (особенно в Америке) так же развито фигурное катание на роликах (похоже на танцы на льду), но, к сожалению, у нас этим мало кто занимается (в виду отсутствия достаточно большого числа хорошо катающихся людей и подходящих площадок).
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Можно про слалом, можно просто о том, что ролики - это мега круто.
Любая тема, связанная с роликовыми коньками, необязательно направленная на помощь в обучении этому замечательному виду спорта :)
свернуть ветку
Оценки элементов
http://www.rollersport.ru/content/view/152/
Подарок от китайцев, мать их:
http://www.munobal.net/training/training_slalom.html
Список элементов и видео (от Екатерины Вороничевой)
http://style-slalom.ru/slalom/elements.html
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Привет всем. Нужен вариант пути по городу километров 10-15, чтоб можно было нормально на роликах, без выката на дорогу (за исключением пешеходных переходов). И нужна помощь в организации самой покатушки..
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Коллеги!
Пишу статью.
Нужна информация по местам-маршрутам, покрытиям, покатушкам и вообще, как обстоят дела с роллерством вдоль по всей России.
Откликнитесь, плс, в личку или сюда.
Задам несколько вопросов про ваш город и жизнь)
Очень-очень надо
Буду благодарна и рада
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Итак, Первая покатушка ФФ осталась позади, И надо бы решать, Когда, куда и поедем ли еще? Я предлагаю пятницу, Маршрут когда придумаю, тогда и выложу))
свернуть ветку
свернуть ветку
пока зачеты не начались))
свернуть ветку
свернуть ветку
Думаете, для того, чтобы быстро кататься на роликовых коньках, нужно непременно быть сильным и крепким? Или нет… наверное, все зависит от роликовых коньков? Отнюдь. Главное – уметь управлять своим телом.
Сила хороша к месту, а во время катания на роликовых коньках гораздо важнее уметь расслабляться. Если научитесь расслабляться, то сможете и сконцентрироваться, когда понадобится.
Мой тренер, Диана Холум, поведала как-то один из своих секретов: если хочешь научиться кататься на роликовых коньках быстро, научись кататься на них медленно. Во время тренировок она заставляла нас выполнять привычные маневры в замедленном темпе. Мы должны были двигаться в точности так, как если бы ехали в обычном темпе, но при этом наша скорость должна была быть минимальной.
Во время движения на одной ноге было необходимо максимально сконцентрироваться и прочувствовать свое положение в пространстве. Основная задача состояла в том, чтобы как можно дольше удерживать равновесие на одной ноге (одновременно на двух ногах нам разрешалось ехать только с горок).
Примечательно во всей этой истории вот что: тот из нас, кто на наименьшей скорости выполнял все маневры наиболее технично и грамотно, лучше всех затем ускорялся и приходил к финишу первым.
Здесь, как с гончарным кругом: если вы в самом начале, пока он еще медленно вращается, плохо уложили глину, то она непременно разлетится во все стороны, как только конструкция начнет набирать обороты.
Проявите терпение и настойчивость, не рубите с плеча, уделите должное внимание работе над координацией, балансом, научитесь контролировать свое тело.
Если хотите достичь успехов – заложите надежный фундамент.
Эдди Мацгер©
Оригинал статьи на www.inlineplanet.com
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Продаются мужские роликовые коньки Larsen. Размер 42. Колеса полиуретан, 84*24 мм, подшипник - ABEC-7, рама - высокотехнологичный сплав алюминия, мягкий анатомический ботинок.
Прилагается защитная амуниция: наколенники, налокотники и защита кистей.
Цена: 2950 р.
тел. 89275630800
icq 250072731
свернуть ветку
Фитнес - самый распространенный и популярный вид роликов. Предназначены они для активного отдыха. Традиционно фитнес-ролики имеют по 4 колеса в одну линию (размер 76-82 мм, жесткость 76А-80А). В последние годы, лидирующие компании по производству роликовых коньков стали выпускать модели с диаметром колеса 84 и 90 мм.
Если говорить о роликовых коньках для отдыха (Fitnes), не привязываясь к каким-либо брэндам, и тем более моделям, то они будут иметь примерно следующие характеристики, отличающие их среди других классов:
1. Ботинок выполнен из пластика с внутренним сапожком, либо мягкий ботинок, выполненный по технологии Soft Boot. Такой ботинок не будет иметь множество технологий, и как следствие будет сравнительно не дорог.
2. Рама в таких коньках выполняется из синтетических полимерных материалов (высокопрочный нейлон и т.д.), что также будет сказываться на цене в меньшую сторону по сравнению с коньками более высокого класса (Fitnes), имеющими алюминиевую раму.
3. Колеса в классе Fitnes имеют следующие параметры: диаметр 76мм, жесткость 78-82А, профиль колеса U-образный для большей устойчивости. В общем, обладая этой общей информацией, довольно просто подобрать коньки своими силами.
Самые подходящие ролики для начинающих сочетают в себе комфорт и сравнительно низкую цену. советую всем для начала брать именно эти ролики, а уж если понравилось и хотите чегото большего, читайте дальше.
Агрессив- это тот стиль, который можно увидеть в любом телевизионном ролике с участием роллеров. Агрессив- ролики, которые используются для выполнения различных трюков, прыжков с трамплинов, скольжения по парапетам, переворотов и езды по лестницам. Отличаются массивным (большим и тяжелым) ботинком, короткой твердой рамой, маленькими (по диаметру) и жесткими колесами (по 4 колеса на каждой раме). На этих роликах трудно развивать даже среднюю скорость.
Ролики для агрессивного катания отличаются от коньков для фитнеса следующим:
1. Внешняя часть ботинка для агрессивного катания выполнена, как правило, из пластика. Это сделано для защиты ноги катающегося, поэтому ботинок становится тяжелее и менее вентилируемым.
2. Рама выполнена из армированного пластика с вырезом посередине - для скольжения по трубам.
3. Колеса имеют размер 55-58 мм и П-образный профиль. Это обеспечивает невысокую скорость и стабильность при приземлении.
Интересный и эффектный стиль котания, но не для нашего города, так как в ахтубинске просто негде на них кататься.
Слалом - можно разделить на два подвида.
Скоростной слалом (трасса в 20 фишек проходится на максимальной скорости ) и Фигурный слалом (внешне похоже на танец , сочитание большого количества сложных элементов)
Ролики для слалома должны иметь
1. высокий ботинок, с частой шнуровкой и двумя креплениями.
2. Максимально короткую раму с колесами 80 мм но очень жесткими.
Езда вокруг фишек расставленных на расстояни 50 см( боковой слалом) 80 см(обычный слалом) и 120 см (для слалома в присяди). для тех кто заинтересовался данным направлением могу посоветовать сменить средние два колеса на роликах, на колеса чуть большего диаметра. Это позволит ва максимально увеличить маневреность конька. Правда котаться на большой скорости станет заметно труднее.
Фрискейт- ролики для тех, кто не может кататься в одном стиле. На них можно и прыгать, и заниматься слаломом, и играть в догонялки. ролики сочетаюшие в себе мвневренность слалома и прочность агрессива.
1. высокий ботинок и шнуровка как на слалом
2. короткая, дюраль-алюминевая или стальная рама сгоризонтальным креплением и дополнительными поперечными крепежами.
3. колеса 80 мм меньшей жосткости чем у агрессивов или слалом.
Беговые- ролики для бега. Отличаются низким жестким легким ботинком, зачастую изготавливаемым из карбона, длинной рамой. На роликах данного класса, как правило, установлены либо пять колес диаметром 84 мм (5x84), либо четыре колеса диаметром 100 мм (4x100). Вариант 4x100 в последнее время стремительно набирает популярност
свернуть ветку
Агрессив:
Начать мне хотелось бы с того, что писать какие-либо пособия для аргессивов я не буду. Дело все в том, что опытных, не один год катающихся аргессивщиков мне учить нечему. Сам я никогда на аргессивных роликах не катался, на рампе не прыгал и, вообще, они прекрасно обойдутся без моих размышлений и советов. А тем, кто еще только собираются купить первые аргессивные ролики - мой совет - купите сначала фитнесс - так и научитесь быстрее, и шишек меньше заработаете, а потом еще не факт, что захотите покупать себе Roces. Но ладно, это было небольшое лирическое отступление-предисловие. На самом деле, агрессивщики делятся на «опытных» и «лентяев». Причем, дело тут не в количестве времени, которые роллер катается, а в его умении и желании совершенствоваться. «Опытные» агрессивщики - это мастера своего дела, катаются много, делают (или пытаются делать) невероятно сложные прыжки и элементы, постоянно учаться чему-то новому. Их можно сравнить с настоящими спортсменами. «Лентяи» - это те люди, которые встали на агрессивные ролики из-за желания «круто» выглядеть, потому что это модно... Обычно, они не умеют даже ехать спиной вперед, не то, что прыгать. Конечно, есть индивидуумы, которые кое-чему научились, но все равно основное их занятие - стоять около рампы с бутылкой пива и обсуждать, насколько они «крутые» ребята, какие сложные элементы они умеют делать, какие они «мастера».
Фитнес:
В фитнес катании можно выделить три группы: все те же «лентяи», «любители» и «опытные». «Лентяев» на фитнесах еще больше, чем на «агрессивах». Все с той же неизменной бутылочкой пива они лежат на газонах, не спеша передвигаются на блестящих роликах, обсуждают последние новинки в технологии рамы от Salomon’a. «Любители» - самая многочисленная категория роллеров. Женщины, желающие всегда быть в форме, семьи с маленькими детьми, веселые компании молодежи... Все они накручивают свои часы-километры в едином порыве похудеть, улучшить физическую форму, просто неплохо провести время.
Последняя наша группа – «опытные». Эта подгруппа, надо отметить, самая разнообразная и пестрая. Все «опытные» фитнесы, как и агрессивщики, занимаются только одним – постоянно стараются совершенствовать свое мастерство. Среди «опытных» выделяются два основных направления: те, кто занимаются преимущественно «артистк-слаломом» (artistic-slalom) и те, кто катают «Спид-слалом» (speed-slalom). Артистик-слалом по сути есть красивое объезжание фишек-стаканчиков, расставленных в ряд через определенное расстояние (обычно, 80 см.), а в спид-слаломе важна не красота, а скорость (засекается время проезда лицом вперед и спиной перед). (Это, конечно, самые примитивные определения данных дисциплин. Обещаю позже написать о них подробную статью!). На западе (особенно в Америке) так же развито фигурное катание на роликах (похоже на танцы на льду), но, к сожалению, у нас этим мало кто занимается (в виду отсутствия достаточно большого числа хорошо катающихся людей и подходящих площадок).
Источник: Иван Советников©
свернуть ветку
Как и где упражняться в катание на роликах зимой?
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку