Наверняка вы не один раз видели, как легко и непринужденно разворачиваются опытные роллеры "на полном ходу": мгновенный маневр без видимых усилий и каких-либо замысловатых движений коньков! А ведь это то самое, что так необходимо начинающему. Чтобы "только захотел" - и ты уже катишься спиной вперед!
Поворот в движении "на носках или пятках"
Достоинство этого способа разворота в том, что он достаточно просто разучивается и эффектно выглядит в движении: (еще более красиво он смотрится, когда делается многократный поворот на одной ноге, но это уже более высокий уровень катания:))).
Суть разворота этим способом: переход из движения передом в движение вперед спиной делается резким поворотом на передних колесах обоих роликов; а обратный поворот ( в движение передом) - на задних колесах.
Небольшие хитрости этого способа разворота:
- перед началом разворота ролики стоят не на одной линии: одна нога должна находиться впереди другой на длину ролика ( продольная стойка). От направления вращения зависит, какая нога должна быть впереди. поэтому , для начала: определитесь, в какую сторону вам удобнее поворачиваться (кстати, большинству людей поворот влево дается проще). Если удобнее поворачиваться налево, то впереди должна быть правая нога; а если удобнее поворот направо - то впереди левая нога.
- чем Уже стойка (ноги на расстоянии меньше чем 1/2 ширины плеч), тем легче выполняется поворот.
Чтобы понять суть этого движения, попробуйте сначала потренировать его без коньков - просто в обуви. Условимся, что поворачиваем налево, значит - значит правая нога стоит впереди левой.
Разложим разворот на фазы:
1- перенос веса тела на носки обеих ног с отрывом пяток от пола на 1-2 см ( пока без вращающего движения); ноги немного согнуты в коленях, вес тела поровну распределен между обеими ногами. Ноги на ширине 1/2 плеч или меньшей.
2 - начало поворота: поворот и вращение на носках влево; вес тела поровну распределен на обе ноги. Важно: пятки не должны отрываться от пола больше, чем на 1-2 см.
3 - конец поворота: пятки опускаются на пол, вес тела переносится на всю ступню.
Теперь оденьте ролики, и попробуйте повторить это движение на самой маленькой скорости. Начните с поворота назад, он проще, нежели разворот в движение вперед. На самом деле, не нужно сильно отрывать задние колеса от асфальта, достаточно буквально обозначить весом давление на передние колеса и начать поворот движением тела. Поворот получится сам. В конце поворота не забудте перенести вес тела с передних колес на все остальные.
В принципе, на средней скорости такой разворот делается проще. НО: но для только начинающего кататься, на скорости "больше минимальной" будет сложно сделать последнюю фазу - перенести вес тела на все колеса конька.
Основные ошибки:
- попытка закончить поворот с опорой только на одну ногу (из-за этого один конек норовит катиться по радиусу )
- после окончания поворота вес остается на передних колесах и из-за этого ролики норовят выехать из-под человека назад.
ПРИМЕРЫ :
http://www.roller.ru/content/text/256/1.jpg ,
http://www.roller.ru/content/text/256/2.jpg ,
http://www.roller.ru/content/text/256/3.jpg .
Ищем милую собаченку размером с медведя и неуравновешенной психикой. Даем ей о себе знать и начинаем удирать по тихим улицам нашего города, попутно объезжая всевозможные припятствия. Как вам такой фрискейт?
Нас пока только четверо, оч надеемся на вашу поддержку....
может я - дырявый глаз, но не нашел я цену инструкторских недельных курсов. сколько?
Данная соимость такого удовольствия зависет от: кол-ва диодов, выбора места устоновки на ролике или коньке клиентом,трудоемкости работы.
Уровень1
кому интересно по фотографировать катание, пишите тут, обсудим все ;)
Ролики-одназначно....
Ждем-с)
Приглашаем любителей роликовых коньков и скейтбордистов к нашему магазину по ул. Грького, 8. Каждую субботу мы будем ставить трубу и горку для трюков!
Где вы обычно катаетесь ?
Борис рассказывай :)
Даже те , кто не страдает социофобией и переизбытком стеснительности, отправляясь куда-то, задается рядом вопросов по типу: «а кто там», «а как там», «а как я там» ну и кульминационным «а нафиг это все».
Не забывайте, что слушать музыку во время катания по улицам города, опасно!
Предлагаем и выдвигаем идеи, предложения!!! Рассматриваем варианты будущих зимних встреч!!!
Быть может, у нас есть скрытые таланты?.. :)
Кто где катается на агрессивных роликах???? =)
Так тут наверно отписываемси кому когда добней (н чтоли из 3х дат одну выбираем)
XSJADO заебись)))
Довожу всех до сведенья, что в ночь, с 14 на 15 июля будет устроена покатушка нашими администраторами.