Взято из группы ROLLER CLUB KIEV ua
http://vkontakte.ru/board1614098ШАГИ ПО СТЕКЛУ
ИЛИ
СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ РОЛИКОВОЙ ЖИЗНИ
Привет всем! Меня зовут Марк, мне 35 из которых 14 я посвятил РОЛИКАМ, продолжаю активно РОЛЛИТЬ, 10 лет преподаю .
Надеюсь, что мои советы вам помогут.
Самые «задаваемые» вопросы:
??? как быстро научиться кататься
??? снаряжение
??? подбор роликов
??? каков эффект
??? что можно делать на роликах
Начнем…
ГЛАВНАЯ ДОКТРИНА
IN LINE SKATE
ОДНА ЛИНИЯ
4 кита на которых все и держится
1 ПРАВИЛЬНАЯ СТОЙКА
2 ПРАВИЛЬНОЕ ПАДЕНИЕ
3 ПРАВИЛЬНЫЙ ТОРМОЗ
4 ПРАВИЛЬНЫЙ ПОВОРОТ
Самый сложный путь – учения на собственных ошибках. Именно его и прошел. Два года мы (Киевский роллер-клуб) разбивали в щепки свои первые ролы (попрошу заметить, шел 1996 год). Мы просто уничтожали себя! По молодости и глупости считая себя «крутыми перцами», и пренебрегая какими бы то ни было средствами защиты…
Как я был наивен! Пришла расплата: на четвертый год катания - больница, «полетело» колено. Операция, год «зализывал раны»…Каждодневные боли в коленях учили меня тому, что глупо рисковать там, где можно быть защищенным.
Поэтому, дорогие начинающие, не стыдитесь брать советы, вложите в обучение и получите практические навыки во избежание ошибок и травм!
Прежде всего хочу дать советы заинтересованным родителям:
1) при покупке роликов возьмите с собой знающего роллера (если таковой есть в вашем окружении);
2) не берите ребенку ролики на три размера больше - в них неудобно кататься;
3) все ролики по цене ниже 300 грн. - МУСОР! Вы можете добиться этой покупкой полного отвращения к роликам у ваших чад. Дорогие родители (братья, дяди, тети), дарите детям лучшее!
4) дети гораздо быстрей «осваивают науку» при групповом катании, через игровые тренировки;
5) не покупайте ролики с «быстрым» подшипником и большими колесами - это чревато травмами головы и других частей тела (лучше маленькие колеса - 62 – 64 мм, «тихий» подшипник ABEK – 1 - 3 или аналог);
6) желательно купить ребенку шлем.
Теперь немного вдохновения. Ролики - это семейный отдых, и потому вам также необходимо обзавестись парой роликов для себя и «второй половины», и вперед! – влиять на детей своим спортивным примером.
СНАРЯЖЕНИЕ (защита), какое оно?:
- при падении на нее вам не должно быть больно;
- она должна удобно сидеть на ваших суставах;
- цена - не ниже 100 грн.;
- сделана по принципу чулка + дополнительные липучки;
- при катании вы не должны чувствовать дискомфорта;
- пластик на защите должен выдерживать большие нагрузки при падении (стирание, удары от падений).
А теперь ПОДБОР РОЛИКОВ.
10 лет назад технологией их производства владели только несколько крупных компаний. Времена меняются, и сейчас уже очень сложно отследить все фирмы-производители. По приблизительным данным их сегодня более 100-а (плюс еще восточное пластмассовое барахло).
Перед покупкой роликов нужно понять, как вы хотите кататься - быстро, красиво, агрессивно, а может, вы хотите играть в хоккей?
Для этого не нужно лететь сразу в магазин.
ПРОКАТ - вот решение ваших проблем! Там вы сможете попробовать разные ролики, покатавшись, получите представление, вопросы и, главное, внутренние ожидания, чего именно вы хотите.
Советы женщинам.
Дорогие, нежные, хрупкие создания! Хочу заверить вас: ролики - это потрясающие увлечение, и когда видишь, как рядом с тобой девушка грациозно проплывает на роликах, внутри что-то переворачивается. Но чтобы добиться этой грации нужно, дорогие мои, потрудиться.