А давайте поговорим про силу воли, откуда что берется, когда чего-то очень надо...
Я вот например: могу с легкостью голодать, только подготовившись к этому морально. Я курить бросила совсем, хотя была курильщицей со стажем около 30 лет...Вот поговорила с собой и бросила в одночасье! И вот прошло уже 3 года, как я не курю и не хочу совсем этого...А вот поститься-не для меня. Мне нужны радикальные меры, а полумерами совсем не умею управляться.
А как у других?

Как мне нравится, что здесь можно флудить и никто не скажет "в бан" :):)

Ув. )))) Анастасия *Ananasinka* Молотовникова тему создала специально для тебя))))))))))))))))))))))))))))
по поводу выбора роликов.................
лично я покупала в детском мире.....в принципе сейчас ролики стоят около 1000-2000 рублей.....бывает и поджороже.....особой разницы между ними я не видела...........................
в спортмастере(ну там цены ....как в музей сходить.....по крайней мере тогда были).........вообще зависит от от того чем ты на этих роликах занимать ся будешь.... ведь ролики бывают не только просто кататься...так сказать фитнес.... но и агрессоры.... это когда на них всякие штуки выкрутасишь)))) для новичков конечно лучше фитнес.... дабы научиться.... а там уже сам вьедешь в тему сам решишь что для тебя нужно.... ролики бывают с железными перекладинами и пластиковыми.... лично я доверяю металлу.... колеса тоже разные но они снимаются..... обязательно нужно позаботится о защите.....то есть о наколенниках налокотниках и пр аттрибутах.....есть кстати ролики раздвижные ....типо на вырост.....то есть там регулируется размер....(в агрессорах я по крайней мере таких не видела....у меня такие фитнес ролики).....размер с 36по39 и с 40 по не знаю какой)))) короче сколько мнений столько и предложений....
советую посетить хотя бы пару магазинов..... сравнить сбухты борахты не покупать.....
на красивые яркие цветастые картинки не бросаться......критически относиться к матерьялу и креплению......не стесняться и распрашивать все у продавцов....уж они обязаны о роликах знать абсолютно все!!!!
Желаю удачной покупки)))))
и ждемсссссс на наших экспедициях на роликах)))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
кстати если кто-то не согласен....или я где-то не совсем прошарена))))
слушаю ваши мнения.....люблю здоровую критику)))))))))))))))))

@@@Как стирать ролики@@@
Если у вас ролики с мягким ботинком, то рано или поздно его придется стирать. Делается это достаточно просто, но есть пара нюансов.

Прежде всего, снимите колеса вместе с подшипниками. Ботинки стирайте в прохладной мыльной воде. Вода должна быть именно прохладной, так как материал под воздействием горячей воды теряет форму, и более не будет держать форму вашей ноги. Можете, конечно, стирать и стиральным порошком, но холодной водой сложнее его вымыть, а значит, он будет неприятно пахнуть, и раздражать кожу.

После стирки, повесьте ваши ролики сушиться рамой вверх, особенно, если рама алюминиевая

@@@Подшипники@@@
Главные враги подшипника: вода, пыль и песок. По характерному шуму вы всегда можете определить, что подшипник засорился, вы сразу заметите ухудшение ходовых качеств, а это значит, что подшипники пора чистить и смазывать. Ну, если у вас много денег, то можно купить и новые, но только зачем деньги тратить? Работы тут на пять минут.

Как чистить подшипники
Внутри колеса есть два подшипника и втулка. Для начала следует извлечь подшипник из колеса специальным ключом, можно и без него, но это будет немного сложнее. Подшипник можно либо выдавить из колеса, либо достать ключом, это зависит от конструкции конкретно ваших роликов.

Подшипники бывают разборные и неразборные. Если подшипники разборные, то пыльники в них закреплены с помощью стопорных колец, неразборные подшипники завальцованы или запрессованы. Чтобы открыть разборный подшипник, нужно вынуть стопорные кольца и снять пыльники. Стопорные кольца снимаются обычной иголкой.

В промывке подшипников используется бензин, разобранные части подшипника бросьте в емкость с бензином и поболтайте. Затем пыльники и кольца отправьте сушиться.

Теперь найдите более широкую емкость, налейте туда бензин, наденьте подшипники на палочку, и вращайте их в емкости, пока остатки грязи не вымоются оттуда. Затем отправьте сушиться и их.

Смазка подшипников
Смазка тоже бывает двух типов: жидкая и пластичная. Первая применяется для подшипников класса ABEC-5 и выше, она обеспечивает легкость вращения, однако расходуется очень быстро, а значит, смазывать подшипники придется достаточно часто.

Гораздо эффективнее и дешевле использовать пластичную смазку, однако после нее приходится «раскатывать» подшипники около недели, но и прослужит она целый сезон. Пластичная смазка должна занимать не более 30% от свободного пространства внутри подшипника.

Как ухаживать за неразборными подшипниками
Это достаточно просто, нужно выковырять ножом один пыльник с внутренней стороны подшипника, но аккуратнее с ножом, можете повредить внутренности подшипника, и его придется выкинуть.

Пыльник вы погнете точно, но не думайте об этом, его в любом случае нужно выкинуть. Далее промываете и смазываете подшипник так, как было описано выше, после просушки и установки на место, подшипник будет функционировать точно так, как и раньше. Отсутствие пыльника пусть вас не смущает, подшипник плотно прилегает к колесу, и грязь туда не попадет.

@@@Советы по уходу за колесами@@@
Прежде всего, при катании, желательно избегать луж и прочей сырости, так как вода заносит в подшипники грязь и песок, что способствует потере ходовых качеств роликов. Более того, если ролики хорошенько не просушить после «водных процедур», то подшипники могут вообще заржаветь, а их замена обойдется недешево.

Полная чистка подшипников занимает достаточно много времени, нужно снять пыльники, промыть все в бензине, просушить и собрать, поэтому легче просто избегать луж. И еще, сцепление колес с влажной поверхностью гораздо хуже, чем с сухой, поэтому возрастает вероятность падения.

Кататься по песку и пыльным поверхностям тоже не рекомендуется, по тем же причинам.

Не следует забывать, что колеса со временем стачивается, притом неравномерно: крайние обычно сильнее, чем те, что в середине, плюс к этому, с внутренней стороны колеса стачиваются сильнее. Чтобы немного сгладить этот процесс, нужно время от времени переставлять к

Кто в каком стиле катается(слалом, агры, фрискейт и тп)

сабж

Ув. )))) Анастасия *Ananasinka* Молотовникова тему создала специально для тебя))))))))))))))))))))))))))))
по поводу выбора роликов.................
лично я покупала в детском мире.....в принципе сейчас ролики стоят около 1000-2000 рублей.....бывает и поджороже.....особой разницы между ними я не видела...........................
в спортмастере(ну там цены ....как в музей сходить.....по крайней мере тогда были).........вообще зависит от от того чем ты на этих роликах занимать ся будешь.... ведь ролики бывают не только просто кататься...так сказать фитнес.... но и агрессоры.... это когда на них всякие штуки выкрутасишь)))) для новичков конечно лучше фитнес.... дабы научиться.... а там уже сам вьедешь в тему сам решишь что для тебя нужно.... ролики бывают с железными перекладинами и пластиковыми.... лично я доверяю металлу.... колеса тоже разные но они снимаются..... обязательно нужно позаботится о защите.....то есть о наколенниках налокотниках и пр аттрибутах.....есть кстати ролики раздвижные ....типо на вырост.....то есть там регулируется размер....(в агрессорах я по крайней мере таких не видела....у меня такие фитнес ролики).....размер с 36по39 и с 40 по не знаю какой)))) короче сколько мнений столько и предложений....
советую посетить хотя бы пару магазинов..... сравнить сбухты борахты не покупать.....
на красивые яркие цветастые картинки не бросаться......критически относиться к матерьялу и креплению......не стесняться и распрашивать все у продавцов....уж они обязаны о роликах знать абсолютно все!!!!
Желаю удачной покупки)))))
и ждемсссссс на наших экспедициях на роликах)))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
кстати если кто-то не согласин....или я где-то не совсем прошарена))))
слушаю ваши мнения.....люблю здоровую критику)))))))))))))))))

Ребята!!!!А кто где обычно катается.... лично я один раз попробовала покататся по ленина....)))))))))))))))))))))))))))))))
я больше не хочу кататься по ленина))))))))))))))))))))))))))))))))))))
обычно если катаюсь то в парке победы... там асфальт более менее достойный....посторно есть где развернуться.....
А вы где обычно катаетесь)))))))))????????????????

Выбор защиты, по важности, ничем не уступает выбору самих роликов.

Прежде всего, обратите внимание на выбор перчаток. Они нужны не только для защиты ладоней, вернее даже не точно не для ладоней! Они необходимы, чтобы избежать повреждений лучезапястных суставов, так как это наиболее распространенная, но не менее трудноизлечимая травма.

Перчатка должна четко фиксировать сустав, не позволять ему изогнуться. При этом будет трудно держать что-либо в руках, но здоровье, все-таки, важнее.

Вторым по важности элементом защиты является наколенники, ибо падать прежде всего приходится на колени, да и травма коленного сустава способна надолго вывести роллера из строя.

Наколенник должен одеваться как чулок, то есть, сперва его необходимо натянуть на колено, и только потом зафиксировать ремешками. Такое крепление не даст наколеннику сползти, а это самое главное, так как съехать они норовят как раз перед падением.

Налокотники не так важны, но все-таки иногда падение приходится и на них, а локти — достаточно хрупкое место. Налокотники тоже должны быть как чулки, по тем же причинам.

Наше массовое катание завитсит от погоды..........хотя под дождем очччччччччччч романтично кататься....хоть и грязно*беееееееееееееее
кто где предлагает собраться.........ну и число
я предлашаю в воскресенье 15 июня 2008 года.....в Парке Победы.......а вы как дуамете?????????

сабж

сабж

Предлагаю собраться на ночные катания 11 апреля в 23-30 е ленина(что возле Южного вокзала).
Небольште правила учавствия( в дальнейшем добавятся)
1. До и во время мероприятия не пить. ( попьем пивка после).
2. Соблюдать правила дорожнего движения.
3. Вести себя культурно и весело.
4. Приходить с больши зарядом хорошего настроения и боевого настроя.

А теперь отписываемся кто будет учавствовать?

У меня тут на днях появилась идея устроить нечто вроде Дозора или Переполоха но только на великах и роликах.

Название: Вероск( ВЕлик РОлики СКейт)
Коды по аське, задания тоже.
Команда
1 человек на велике 1 человек на роликах.( можно и со скейтом=)
задания проще чем в лайте ( т.е не требует интеренета).

1 задание - 2-3 часа( надо ведь еще и доехать!)
подсказки каждые 30 минут
таймаут между уровнями 15-20 минут( чтобы отдохнуть малек)

Время проведения: Суббота -Воскресенье днем. В дальнейшем можно будет попробывать и ночью.
При взятии кода будет требоваться фотка на фне кода с 2 участниками( или с 3 если будут учавствовать скейтеры).

Для начало можно скидываться рублей по 100 с команды для формирования призового фонда.

Что нужно, чтобы поиграть в ВЕРОСК?
1. Желание поиграть у людей.( нужно хотя бы 5-6 команд)
2. Желание играть
3. Желающие придумывать уровни.


Кому нравиться идея? Жду коментов=)

Сегодня из окна автобуса увидела, что на Балтике есть площадка для роллеров с трамплинчиками, все как положено, кто-нить там катался? она платная?
Как насчет дневных покатушек где-нибудь ближе к концу месяца? например с конусами, слайдами и прочими арибутами попыток стать типа крутыми роллерами? )))))))))) (если есть уже крутые роллеры, буду рада поучиться :))

Нужны подшибники для роликов ABEC5/7.
подскажите где их можно купить? желательно не в новогиреево =)

Кто чем увлекаеться? Не обязательно профессионально?

Я вот люблю поганять на роликах, покататься на коньках. С недавних пор катаюсь на лошадках =)

тест

Айвар нашел некоторое помещение на Ропшинском шоссе (недалеко от выезда из Петергофа, где две заправки ПТК).

Нужно набрать желающих кататься до прихода теплых времен и немного скинуться. Кто хочет? Отзовись!

Судя по погоде, месяца два на улицу соваться не стоит, а вспоминать элементы уже пора!

Эй, а кто нить вообще катает?