Бег на 1500м

Ох девушка! И все-то вы знаете!

да,потому что учусьв училищеолимпийского резерва.

Да хватит вам )))))

вы рне верите?

хм, всегда считал, что чем длиннее, тем сложнее!
Для молодого, конечно!;)

Заметьте, инициатор этой дискуссии сдесь больше ни разу не появлялся))), а так даже если из 4:50 выбежит тоже хорошо, но он интересовался рекордом мира, а вдруг поставит себе цель преодолеть ее)))), а вдруг получится)))), а вдруг появится новая звездочка в Российской легкой атлетике)))))))))))), посмотрите на Куца и Болотникова))))

Оба кстати уже в относительно зрелом возрасте приступили к активным тренировкам!

Тут где-то вычитал информацию,что до 1941-го года высшее достижение в СССР на марафоне было порядка 2:39 сейчас это даже не 1-й разряд,а первый марафон в СССР состоялся то ли в 1932-ом,то ли 1934-ом и победитель показал 2:49!

2Сергей Корнеев: ну так, если пошел и гогуглил, а потом зачитался?;)

К сожалению, чтобы стать "звездой" и даже просто "понюхать" мировой рекорд мало обычного таланта, 10 лет жизни, надо еще и суперупертость и трудолюбие. Про тренера и методику - это отдельно.

Однако, современные реалии таковы, что даже если такой человек появляется, то он скорее займется "подъемом нехилого бабла", чем станет "умирать" на тартане...

Поэтому лучше просто бегать для здоровья, а рекорды ставить в других делах - личных и зарабатывании $. Все ИМХО!

Владимир Wladimir Метелкин, полностью с вами согласен, видели бы Вы с каким лицом я все это писал))))), чувствуется что парень пороха еще не нюхал))))), ну а поддержать все равно нужно, а вдруг загорится))), ведь в Москве все это исполнить гораздо легче чем скажем в моем Камызяке или допустим в Североморске

Владимир,всех денег все равно не заработаешь как постоянно говорит мой учитель капоэйра,а я бы добавил а душу продать легко! Богат не тот у кого много,а тот кому хватает! А вот остальное время вместо того чтобы прожигать на работе лучше потратить на то что доставляет удовольствие!

Для кого-то это умирание на тренировках,для кого-то в горах,для кого-то тусовки с друзьями,для кого-то литрбол,а для кого то религия...

спору нет - пока молодой, надо если не бегать, то чем-то заниматься - после 40 будет к чему вернуться;).

К сожалениями со стартами на полторашке для любителей жесткач - в Москве их просто нет!:(
Нет, если студент, то можно стартовать и на вузах и на региональном чемпионате среди юниоров (в Москве это ЧМ среди юниоров до 20 и до 23 лет - бывшая молодежка). Но для этого надо, чтобы в вузе была секция л/а.

Однако в Москве реально понять чего ты стоишь, приняв участие в Кубке ШЧМ в беге на милю (1609м). Это тоже разрядная дистанция, правда без поправки на помещение. Следующий старт в конце февраля. Бежать может любой желающий!!! Подробности можно нагуглить;).

К сожалению, я не могу сказать, как неискушенный новичек может прикинуть свои возможности на миле (да и вообще не бегав старты!) не пробежав ее (или соседнюю) хотя бы раз.

Для полторашки есть правило "удвоения результата на 800м". Т.е. удвоив свой SB на 800м, можно получить примерное время на 1500м. Другими словами, пробежав 800м за условно 2.10, получаешь расчетное время 4.20 на 1500м - темп на круге 35". Конечно надо иметь базу под полторашку, иначе и 4.30 не выжмешь;).

Время на миле позволит прикинуть свой результ на следующей по "рангу" (стайерской) дистанции 3000м. Для этого время на миле надо удвоить. Т.е. 4.45 на миле позволят при адекватной подготовке(!) бежать на результат 9.30 (38" круг).

Надеюсь, банальный интерес перерастет в действие - попробовать себя на старте полторашки стоит!;)

Всем спасибо большое! Узнал все что хотел!=)
Извините, что не принимал участия в обсуждении, отсутствовал. Был занят.

P.s. на серьезном уровне не занимаюсь. Бегаю просто так, для души)) Про 1500м спрашиваю, потому что спринт не привлекает, 400 и 800 бегать мне не интересно, а 3000 и более метров держать хорошую скорость врятли смогу.

#30: 2Евгений, универсального подхода к занятиям л/а и не существует. У кого-то предрасположенность к спринту, кто-то тяготеет к средним, а кто-то - к стайерским дистанциям. Про марафон (и длиннее!) вообще надо говорить отдельно.

Однако закономерность одна: скорость у бегуна уходит быстрее выносливости. Поэтому, чем с более короткой дистанции ты начнешь свою подготовку, тем выше "поднимешься" на более длинных дистанциях.

Большинство марафонцев "класса МС" начинало с "затыка" на 800м в виде 2.00 - не могли разменять и переходили на 1500м, потом на 3000м и т.д., т.е. можно даже сказать, что 1р. на 800м - это потенциал на 2:20 в марафоне!;) Без гарантий, разумеется.

Т.е. пока ты молодой бегай и 400м, и 800м, и 1500м. Потом, чуть наберешь бегового стажа и как-то само-собой замахнешься на 3000м и 5000м, а потом, возможно и до марафона дойдешь!;) Только не торопись, не хватай "по верхам"!

К сожалениями со стартами на полторашке для любителей жесткач - в Москве их просто нет!:(\\\\\\\\\\\товарищ на Москву заявляют всех..

#32: Nastushka, какой я вам товарищ?

В Положении ЧМ указан 1р.
Откуда у любителя даже 3й?

А по конкретней про ШЧМ можно типо дату и место проведения , и что это ваще за кубок ....

#34 Витек, не могу дать ссылку - меня забанят:(

Пока даты нет - IV этап (III был 23.01) они обычно проводят в ЦСКА после 20.02 (может старт быть в субботу или в воскресенье). Никого просить заявить не надо, все что требуется, придти, зарегиться и пробежать. Орги делают протокол, который потом выкладывают в инет.

В 2010 стартовали 22.02, но это, как показывает опыт, ничего не значит.

Кубок - 4 старта раз в месяц с ноября по февраль. Подробности можно погуглить: "Кубок Шри-Чинмоя Самопреодоление".

Владимир,вы наверное не знаете ничего о заявках,потому что обычно любители подходят к любому сидящему на трибуне тренеру и просят заявить,как правило они заявляют!

#36: Nastushka, а давайте вы не будете публично делать своих выводов о человеке, который занимается спортом дольше, чем вы, собственно, живете на планете Земля?;)

Про указанный вами способ я в курсе, но по принципиальным соображениям не имею желания фигурировать в протоколе под "левой" фамилией, либо с "левой" фамилией тренера или от "левой" организации.

Предпочитаю заявляться лично или за свой любительский клуб. Принципы у меня такие.

П.С.: кстати, Nastushka, а поделитесь, плз, своим (свежим?) опытом бега на полторашке?;) Думаю, нам, любителям будет без сомнения интересно почитать и о вашей психологической подготовке перед забегом, и о плане на бег, а также о тактической раскладке в забеге с покруговым ее изменением. Что удалось реализовать, что нет. Так, вкратце;).

почему же за "левой",вас заявляют под вашей...

Владимир Wladimir Метелкин
Спасибо , просто в это время совсем мало стартов и раз в месяц пробежать можно любой старт главное чтобы народ был спортсмены ))))

появилась инфа по старту на 1 миле ШЧМ - 26.02,
регистрация с 12:00, старты с 13:00.

обычно первые два-три забега - женщины (по возрастам), потом мужчины забегами старше 60лет, 50-59лет, 40-49лет, а потом два-тр забега "молодежи" до 39лет:). Т.е. выходит, что стартовать придется после 14:00 (под 15:00), так что учтите при выполнении разминки!;)

участие ничего не стоит!;)

да, старт в ЦСКА! В манеже!;) Заодно зацените шестидорожечный манеж!

а в шчм может любой желающий учавствовать?

#41: Алексей, любой способный пробежать в манеже 1609м на скорость:)

Оу отлично! обязательно буду учавствовать!!!!!))))))))))))))