НАШИ ПАРКИ Коломенское

Подскажите, а что входит в тренировку?Я - новенькая! Люблю бегать и бегаю в фитнесс- клубе помногу и по долгу) Обычно бывает забег только?На сколько км? Или в начале еще какой- то разогрев!?Жду ответа! Спасибо заранее!

Лена, не только бегаем, но и делаем ОРУ, специально-беговые упражнения, ОФП, прыжковую, эстафеты.Прибегай!!!

О, здорово))) спасибо большое))) прибегу))) а тренировка след. когда будет?

Иван, а в субботу ты с нами будешь?

Да, я, Нина.

Чудненько )))

Следующая тренировка -в субботу, 23 апреля. Начало в 11-00.Ждем всех желающих!!!Встречаемся , как всегда, у Спасских Ворот!!!

через две недели и я присоединюсь))) всем привет!

Хорошо, Маша!!! Всегда рады видеть в наших рядах!!!

Привет Маш!Очень этому рад ;)

Коломенское было заполнено бабушками с куличами, не нашлась :(

Аня, я ждал всех у Спасских Ворот до 11-15.Ты, наверное мимо меня прошла.Жалко, что не нашла.На будущее мой номер телефона: 8-926-703-93-84.Прибегай в понедельник, в 19-00.
Всегда встречаемся у Спасских Ворот.После,когда собрались,мы идем в "Яблоневый сад", который находится слева от Спасских Ворот(метров 100) вглубь, там на лавочках переодеваемся и бежим.

как добираться?)

а вещи где оставлять?

За вещами остается смотреть промоутер или фотограф.

А как вообще все выглядит? Много народу? Я все ожидала увидеть много людей в ярких спорткостюмах, а увидела только бабушек))

Анна посмотрите фотографии в альбоме Коломенское (можно с конца) и увидите как мы выглядим))))

Мы маскировались под бабушек )))

а 9 мая будет тренировка?

Нет, Маша.

Тренировка 25.04 :
http://connect.garmin.com/activity/81554831?sms_ss=e...

М-м-м-м большой круг)))
Да и время неплохое...

УУУРРРААА я добежал до конца

На фотках какие-то вы очень довольные... Просто меня с вами не было))))
Я бы Вам темп задал))))

это фотки с довольными людьми с 23,04, а этот круг бегали 25,04