НАШИ ПАРКИ Кусково
Все о тренировках в парке Кусково: вопросы тренерам, уточнение расписания, обсуждение предыдущих пробежек.Карту парка и точное место встречи вы можете найти здесь: http://vkontakte.ru/page26097801
Фотографии с пробежек в Кусково можно посмотреть здесь http://vkontakte.ru/album-17557426_111403088
получается, что тренировки в Кусково в субботу не будет?
1 вариант:
С Казанского вокзала(м.Комсомольская) на электричке до станции Плющево(15 минут). Вниз по переходу-налево, выходите у входа в парк, 150 метров по аллее, слева стадион Фрезер. Это место сбора.
2 вариант:
от ст метро Кузьминки на маршрутке 291 до конечной остановки, далее пешком 60 метров до платформы Плющево, вниз по переходу-до конца, выходите у входа в парк, 150 метров по прямой, слева стадион Фрезер. Это место сбора.
До скорой встречи, друзья!
План тренировки - Стретчинг,Кросс, и ОФП
План общей тренировки : разминка,растяжка,бег 30-60-100 метров.
и грузим пресс.
Джоггинг,офп+тай-бо