Что покушать?

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Что покушатьВ предвкушении столь знаменательного события вдруг задался вопросом,а что по еде? что будет у меня на завтрак 17/09/11 ? или вообще ничего не есть, как думаете?)
27 комментариев
avatar
Там дистанция 10 км, вы же не марафон побежите чай да кашу с утра и все. Главное, что бы промежуток до бега от приема пищи, был не меньше часа, ну и не объедаться.
avatar
главное правило - есть то, что хорошо и быстро усваивается
молочное, например, из-за этого не рекомендуется перед физ. нагрузками
но каша норм

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.