Бег и курение: вредные привычки

ну кому то легко после похмелья...а кому то...ой как плохо... . мне вот плохо например. Ну а про курение....это резко снижает работоспособность организма. особенно это заметно когда бежишь кросс! по себе знаю. Так что помсле перехода в лыжный спорт курить бросила!

Покуривал раньше кстати это одна из причин по которой занялся бегом и скажу лично мне теперь НЕ ХОЧЕТСЯ курить короче бросил! А после похмелья не бегал, щас не пью вообще даже пиво перестал только вино красное немного полезно но не перед бегом как сказал Костя Снусмумрик выше действительно тяжело сердцу и отдышка от пива даже!

И вообще то с утра рекомендован сугубо разминочный бег, сначала чуть быстрее быстрого шага, даж если не с бодуна пперегрузка на сердце немалая... И вообще надо мерять пульс для правильного бега, что б не навредить, этому нас еще в деской спортивной школе учили

Ага, даже вот бегаю утром, а первую сигарету выкуриваю часа в 2-3 дня...Может и бросить смогу... хз...
А я давление и пульс замеряю после бега. Интересно, если давление не оч прыгает - это хорошо? или наоброт, давление должно скакать от бега?

Какие вы нахер спортсмены если вы пьете и курите? Не позорьте спорт! Выбирайте что-нибудь одно!

Андрей ~Ap^ach&~$parta^nec~ Апанович
+1

Считаю,что спортсмен,который курит-НЕ спортсмен!!!!

Курение + бег = трах над организмом!
простите за такое сравнение...

че за бред,как будто спортсмены не пьют,да все это фигня-все пьют и многие курят,но только когда они отдыхают или после старта.спуститесь с небес и самые знаменитые спортсмены,если отдыхают,то отдыхают по нормальному

это точно! )) и причем они даже не скрывают, что в дрова упиваются и из тусовок не вылезают когда сезон закончен ))

а я тоже курю и иногда "побухиваю", но это мне не мешает каждый день 5 дней в неделю ходить на аэробику, через день бегать по 6 км, после бега - еще бассейн. Не понимаю сама - как, но совмещаю. Просто курю гораздо меньше и до и через не менее 2 часов до или после тренировки.

1. бег помогает дышать нормально. Дыхалку "выравнивает". а никатин, что никатин, вредит и мешает, что поделать.... зависимость

а я себе так сердечко угандонил с этими вонючими сигаретами...когда бегаю, в течение 15мин. жуткая отдышка и потом открывается второе дыхание и бегу сколько хочу.... но все равно прислушиваюсь к мотору.

1. курить бросил 3 года назад.. благодаря Алену Кару, хотя раньше бегал и курил.. было как-то не очень ))
2. С похмелья не бегаю, голова начинает болеть во время пробежки, даже вечером..

У меня общий стаж курения - семь лет. В молодые и бравые годы я мог бегать буквально с сигаретой в зубах, ничуть от этого не страдая.
Однако курить бросил полтора года назад и не собираюсь начинать. Поэтому знаю, что говорю:

Курение - то есть намеренное вдыхание в легкие продуктов горения - совершенно противоестественное занятие для человека с точки зрения биологии. Природа не предусмотрела методов, позволяющих курить и быть здоровым. поэтому курильщик не имеет вообще морального права жаловаться на плохое здоровье. Это мое глубокое убеждение.

Пока организм молодой, он способен противостоять большому количеству вреда, ему причиняемому. Жизненная сила его такова, что он очищается быстрее, чем успевает заболеть. Но так, к сожалению, быть всегда не может. Час расплаты настанет непременно. Уже лет к тридцати ваше многострадальное здоровье будет сильно шататься.

Если мужчина, виновный в приступлении против своего здоровья (если можно так выразиться) будет сам же и наказан - то женщина будет виновна и в преступлении против своих детей. От ее легкомыслия и слабости пострадает не только она. А это куда страшнее.

А бросить курить - очень легко. Вас обманывают, вам внушают что это тяжело. Кому-то выгодно травить вас за ваши же деньги. Зависимость эта чисто психологическая, и бросив курить в один день, у вас не будут пухнуть уши и вы не растолстеете. Уже через два-три дня вы почувствуете разницу, особенно на пробежке. Ваши легкие заработают мощно и легко, у вас закружится голова от необычного чувства избытка кислорода. С каждым новым днем, с каждым оставшимся позади километром вы будете чувствовать, что становитесь здоровее и моложе, и если вы проникнитесь этим - вы уже никогда больше не закурите.

Будьте здоровы и бросайте эту вонючую мерзость раз и навсегда!

я не курю и не пью я волейболист1

что вы говорите, да вы просто герой

Хм не курю но с бодуна бежал полтараху 4:05:)

по-моему это бред. ведь бегаем для здоровья. напрягаешься значит время тратишь на пробежки всякие, а потом пошел и покурил. спрашивается, зачем бегал. бросай кури-ить. или бросай бегать и не трать по напрасну свое время.

ну я так покурить то могу , но так как я курить без пива не могу , а пиво я бросила , то следовательно и ...........

Я, например, только собираюсь бросать, но все еще курю. И это не бред, хоть и плохо очень. Просто каждый бегает из разных побуждений, кто то спортом занимается, а кто то просто очень любит (т.к. настроение потом отличное и самочувствие) и похудеть хочет))))

2 Дмитрий Dimmidrol Бобкин,- хорошо написал.

когда начинал бегать пытался за 2часа перед бегом некурить
сейчас перед бегом обезатльно выкурю сгаретку
вот все хочу бросить курить

фак :( когда же я курить брошу? :'-(
Восхищаюсь теми, кто это сделал! :)))

Курево и бег не совместимы,после пивчаги бежать нормально,с водярой хуже начинает колоть в бочине.