36 комментариев
avatar
думаю, не стоит приближать начало искусственно, это ни к чему хорошему не приведет..общее укрепление организма приведет к стабилизации цикла постепенно
avatar
Неужели народные средства повредят? Например как горячая ванна, красное вино, ношпа...
avatar
Знаю народное средство для этих целей, мне один раз оно помогло - эфирное масло герани;)

А так бегаю уже почти 10 лет, цикл как часы:)
avatar
Настя, это потому что уже десять лет бегаете!) Организм привык...
avatar
Настя, а масло как использовать? Во внутрь? ))
avatar
Нет-нет, в арома-лампу!:)
avatar
..эфирное масло герани;)

при абсолютной уверенности,что у вас отсутствует на него аллергия,тем более при ингаляционном употреблении.
avatar
а я не знаю..
avatar
Пока не попробуешь, не узнаешь:)
А те, кто знает, что аллергия у них на нее есть, и так пользоваться не станут.
Но хочу предупредить, что дозировку надо соблюдать строго, потому что масло герани имеет специфичный терпкий запах и, если переборщить, от него может стать дурно.
avatar
совершенно верно,ибо все выявляется на практике,и сидеть строить предположения,есть-ли аллергия?или же нет?а может таки есть?как-то не особо логично.
Виктория,предлагаю вам капнуть капельку масла на ватку или на любой другой предмет и разместить ее непосредственно рядом с собой,и просто растянуть ароматерапию на часика полтора(без нагревания в лампе)Если аллергия на масло у вас имеется,вы это почувствуете,описывать симптоматику нет смысла.
Или же просто,слегка вотрите чуточку масла в,скажем,кожу запястья.Обычно,если аллергия наличествует,она проявляется и на коже и после вдыхания.
avatar
Ой, нет-нет-нет! Чистое эфирное масло ни в коем случае нельзя наносить на кожу...иначе точно аллергия будет или ожог. Они слишком концентрированные для такого использования.
Для применения на коже их разводят в определенной пропорции с базовыми растительными маслами (миндальным, оливковым, авокадо и т.д.).
...Лучше как посоветовали сначала просто капнуть пару капель на ватный диск и положить где-нибудь невдалеке, без нагревания:)
avatar
да?прошу прощения за опасный совет..Просто вспомнился некий дядечка,который обмазывался этими маслами с ног до головы и норовил сделать то же самое с окружающими.Не знаю-не знаю,может ожог как раз и есть аллергия?
avatar
Девочки, спасибо вам:)
А горячая ванна с пенкой, вино и гранат - помогают:)))))))))
avatar
Бег стимулирует гормональные процессы в организме. Девочки, вы станете только еще сексуальнее! Менструальный цикл ни в коем случае не нарушится! наоборот!
avatar
Действительно, бег укрепляет здоровье, а здоровье - основа стабильного цикла
avatar
у меня ничего не сбивается..бегаю и с "красным днем календаря"
avatar
А разьве не вредно и с красным днем календаря?
avatar
не вредно, наоборот, если двигаться, то и эти дни лучше переносятся
avatar
Это где такое написано?
avatar
проверено на личном опыте
avatar
#30 Согласна полностью приходят даже не замечаешь, и настроение хорошее))))
avatar
А можно ли в первый красный день бегать? А то чего то стремновато... Хотя когда зимой на лыжах каталась могла и в перый день поехать, даже боль проходила. А вот бегать....
avatar
Девочки, а кто вам вообще сказал, что в "такие дни" нельзя бегать? На самом деле, физическая активность способствует тому, что этот период переносится гораздо лучше, если вы ляжете на диван и обложитесь подушками и грелками...
По собственному опыту знаю: бегаю - и все прекрасно, никаких сбоев, все работает как часы. Настроение и самочувствие в норме. Чего и вам желаю!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.