Вдох носом, выдох ртом. Что делать со ртом?

сомневаюсь, что двуногое существо способно убежать от четвероного обитателя саванны..
а черепахам тоже нужно от диких зверей убегать?
у собак тоже носоглотка есть. но волки ни от кого не убегают и ни за кем не бегают особо. охота стаей не требует дальнего бега.
а вот спринтер-гепард дышит только носом. ибо кошачьи ртом дышать не умеют.
так что теория носоглотка = бег ошибочна.

у спринтера-гепарда увеличенные сердце и легкие. Если уж это как аргумент затронуто в пользу дыхания носом, то неверно, дело не в носе

к тому же кошачьи в покое делают 40 вдохов выдохов в минуту а люди после 100 метровки такое кол-во
а почему не может убежать допустим человек заметил в 100 метрах от себя угрозу а через 200-300 метров укрытие и если он будет дышать ртом то шансы на спасение куда выше чем при носовом дыхании

началась демагогия... если б да кабы, да во рту росли грибы (с) бабушка.
2 Александра, это затронуто как контраргумент, что для быстрого бега надо дышать обязательно ртом.
напоминаю вышесказанное: гепард бегает и ртом дышать не может, черепаха не бегает и может дышать ртом. вывод: возможность дышать ртом с бегом не связана.
2 Дмитрий, а давайте проведем эксперимент, состоящий из пары-тройки бурых медведей по весне, двух среднестатистических людей и дерева :D

а по сабжу: я сказала, что физиология организма предусматривает только носовое дыхание как нормальное. это не значит, что ртом дышать нельзя, это значит, что ртом дышать вредно. дыхание ртом - это план Б. не надо, если вы не знаете физиологию человека, придумывать всякую гипотетическую отсебятину.
з.ы. кошачьи в покое делают столько вдохов и выдохов, сколько соразмерно величине их тела. это касается всех животных. чем меньше размер, тем чаще чсс и чд. чд кошки и тигра не равно.

Что это за бред?! Дыхание ртом это не план Б. Если бы оно не было нужно, его бы не было, природа всегда идет по пути минимальной затраты ресурсов. В нормальном состоянии человеку хватает дыхания носом, при повышенных энергетических затратах, перестает хватать кислорода и человек дышит еще и ртом, тк в мышцах запасается очень мало энергии и хватает ее совсем ненадолго. Когда мы резко подвергаемся физ нагрузке мы начинаем дышать ртом, захватывая подсознательно больше воздуха. О чем тут спор, все очевидно! Прикол в том, что не нужно было бы дыхания ртом, не было бы!

и оно не только на случай насморка

скорее легче было бы что-то создать на случай насмотка или пересмотреть выделение слизи (=соплей), чем полностью перестраивать строение дыхательных путей и с чем они связаны просто на случай насморка))))

и об эксперименте с медведями
если взять дыхание только носом то человеку хватит расстояния в 100 метров от медведя чтоб добежать до дерева или еще чего, а если расстояние уже меньше хоть на 10 метров то с носом ты будешь съеден и сможешь спастись только если перейдешь на ротовой дыхание
----
я хочу сказать что спастись больше шансов, так как при носовом дыхании тебе не будет хватать кислорода
----
и наверное неправильно сравнивать гепарда черепаху и человека по критериям зависимости скорости от дыхания так как гепард приспособлен на короткие но скоростные отрезки благодаря скелету и мышцам + большой объем легких где он способен запастись некоторым-кол-вом кислорода
а у черепахи быстро не дают передвигаться мышцы и конструкция тела, так как если сравнивать по твоим критериям то можно судить так - у черепахи и человека есть и носовое и ротовое дыыхание значит они передвигаются одинаково - но это же не так, поэтому данные сравнения некорректны

Александра, солидарен

если перевести соотношение длина черепахи/ ее скорость на длину шага человека, то получается примерно 30-35 км/ч. не всякий человек с такой скоростью бегает)) они дышат носом, кстати)
или я не умею излагать свои мысли (что вероятней), либо вы не хотите (не способны) их понять.
повторяю: ртом дышать МОЖНО! хоть только им и дышите. но ПОЛЕЗНЕЙ дышать носом. бег на той скорости, чтобы дышать возможно было только ртом, НЕ ПОЛЕЗЕН по своей сути.
я уже сто раз сказала, что я рассуждаю о физиологичности (полезности), а вы все о своем..
дыхание ртом - план Б. если б оно было планом А, все бы дышали ртом, а дыхание носом было бланом Б. анатомия и физиология человека говорит об обратном. я говорю про обычное состояние, а не беговое.

Юлия Подкосова: "...черепаха не бегает и может дышать ртом." "длина черепахи... они дышат носом, кстати)" Вы меняете факты в зависимости от нужной вам логики? Не следует вообще сравнивать дыхание пресмыкающихся и человека, еще ладно млекопитающих.. оно устроено сложнее чем вы упомянули в каждом из своих комментариев.
Во время дыхания ртом, попадает больше микроорганизмов внутрь и тп... Единственное, что я могу сказать в защиту. Но может быть лучше об этом вспоминать в больницах или метро (почему метро, потому что концентрация спор грибов, к примеру, превышена в метро в среднем в 20 раз допустимой).
Многие люди дышат и ртом, а не только носом в обычном состоянии. Бег на той скорости, чтобы дышать возможно было только ртом не полезен по своей сути? Не правда.
Гордон Пири настаивал, что дышать носом надо всегда, а не только когда не выдерживаешь или на соревнованиях.

чем дыхание пресмыкающихся отличается от дыхания человека?
вот как раз микроорганизмы - самая фигня. я писала, что дыхание ртом не увлажняет воздух до 100%, а значит иссушаются альвеолы и плевральные оболочки. на фоне обычного для современного человека обезвоживания, это означает неэффективную работу легких. и получается порочный круг: чем чаще дышишь ртом, тем хуже работают альвеолы, тем чаще нужно дышать.
вы кстати, понимаете, что вы пытаетесь мне доказать, что дыхание ртом полезней дыхания носом??))))
я тоже настаиваю, что дышать носом надо всегда. так полезней :)
и приводила свой пример, что на чсс 185 мне гораздо легче дышать носом, чем ртом. по крайней мере нет бронхоспазма и печень не болит.

такое чувство, что мои сообщения читаю одна я.

а я могу сказать что не начала нормально бегать пока не начала дышать ртом. И нет никаких спазмов и ничего не болит. Болит, когда не хватает воздуха. Как только начну дышать нормально, глубоко, перестает все болеть.

а мне, между прочим, и правда интересно, чем отличается дыхание рептилий.. тем более что вы биолог..
а почему нельзя глубоко дышать носом. прямая спина, пустой желудок - диафрагме полно места для выпрямления. глубокий вдох на 4 шага, медленный выход на 4 шага. полный контроль. и во рту не пересыхает)
если стометровку бежать, так это вообще на одном дыхании (буквально) делается. там и не нужен еще усиленный кровоток. все дыхание начинается после..
в любом случае вдох должен быть через нос.

Александра, ты наверное оговорилась в последнем предложение в 17:32
---
бег на скорости при которой носовое дыхание невозможно так же полезен но только он развивает немного другие механизмы человека
бег на пульсе более 140 при носовом дыхании намного вреднее чем попавшая пыль через рот так как при недостатке кислорода пульс учащается еще больше кислорода нехватает химические процессы в мышцах протекают недолжным образом, сердце молотит лишние удары в пустую, а если еще стараться поддерживать скорость то само недополучает кислорода...
осушение происходит как и спазм при глубоком дыхании, как будто это твой последний вдох, и я даже ни разу не видел чтобы нормальные бегуны любители, профи дыша ртом делали такие затяжки чтоб аж ощущать свой вдох в горле или еще ниже

Дмитрий, всегда при беге, я имела в виду.

Александра, то есть Гордон Пири настаивал на том что бы всегда во время бега дышать только носом а на соревнованиях и когда не выдерживаешь особенно, или же там должно быть слово рот вместо носа?

Дмитрий, нееет, ну, конечно, он был сторонником дыхания через рот. Я до того как прочла его книгу, бегать дольше 10 мин не могла вообще никак. А сейчас я вполне нормально бегаю около часа по утрам и чувствую прекрасную работоспособность после этого, точнее, поэтому и бегаюю. Моя ошибка, очень извиняюсь)

я тоже читал его
хоть у меня результаты в принципе нормальными но немного пересмотрел технику бега и рюзультаты также выросли и в техникуме на соревнованиях теперь сил хватает чтоб в концовке обгонять и по дистанции бежится теперь легче

Я то же в школе был приучен вдох носом выдох ртом однако в армии попалс опытный в этих делах прапор он обяснил что дышать можно и носом пока хватает воздуха но если перестает его доставать уже открывает рот в принциае так и делаю при беге пока меотров 200 потом уже по мере ускорения открываю рот начинаю дышать им

Рауф, прапор плохому не научит )))

Дмитрий, Ага)) это исключение чем правило))) не курит не пьет но с ним на утреннюю зарядку не любили ходить ой как не любили :-))

Рауф, что так. вместо зарядки 1 км гуськом прописывает?

Дмитрий, да не то чтоб когда бежих выдыхаешься он применял комплекс и гуськом и спиной и отжимание на время во время зарядки и наряд составлялся ему без разницы было кто ты и сколько уже отслужил )) так что если ты не загосился в казарме уборкой или территорией то приходилось пот

у нас так на физре было примерно в 9 классе
дистанцию 5-6 км делют на отрезки по 400 метров и после каждого ты или отжиманшься или подтягиваешься или гуськом или прыжки на 1 ноге ...
бег может также на некоторых кругах заменятся бегом спиной или прыжками боком ( приставными шагами )