вот нашел на сайте http://www.meding.ru/alcohol/v3.htm ! Из исследований, проведенных в области спорта, известно много фактов, говорящих о выраженном отрицательном действии алкоголя на физическую силу, скоростные качества и выносливость. Именно в борьбе за достижение высших спортивных результатов, когда используются все резервы организма, особенно наглядно проявляется отрицательное действие принятого спортсменом алкоголя. Вот несколько примеров.
Перед соревнованиями на байдарках и каноэ гребцы получали по 100 граммов водки. Это привело к снижению скорости движения лодок на 20-30%.
Конькобежцы и пловцы перед соревнованиями выпили по одному литру пива, после чего скорость бега на коньках и плавания снизилась в сравнении с прежними результатами примерно на 20%.
Во время соревнований в ходьбе на 100 километров к финишу пришло 92% участников, не употреблявших спиртные напитки, и только 46%, употреблявших их.
Вообще-то регулярное употребление алкоголя вредит здоровью. Однако это иногда и повышает результаты. Неоднократно было так, что после празднования первого дня соревнований на следующий день устанавливались личные рекорды. ( но чрезмерно употреблять нельзя.
но если посмотреть с биохимической точки зрения, то доза до 50 г водки влияет на организм стимулируеще, работоспоспособность повышаеться, но... на короткое время. Понижаеться реакция и выносливость. И нужно учитывать идндивидуальные особености человека!!!
я думаю алкоголь вреден в больших количествах, но иногда то можно употреблять! вот например , за 2 дня до ЦФО пошли в баню, ну там как всегда приняли, и результат пробежал по личному и занял первое место!
Очень актуальная тема в наше время!
Из исследований, проведенных в области спорта, известно много фактов, говорящих о выраженном отрицательном действии алкоголя на физическую силу, скоростные качества и выносливость. Именно в борьбе за достижение высших спортивных результатов, когда используются все резервы организма, особенно наглядно проявляется отрицательное действие принятого спортсменом алкоголя. Вот несколько примеров.
Перед соревнованиями на байдарках и каноэ гребцы получали по 100 граммов водки. Это привело к снижению скорости движения лодок на 20-30%.
Конькобежцы и пловцы перед соревнованиями выпили по одному литру пива, после чего скорость бега на коньках и плавания снизилась в сравнении с прежними результатами примерно на 20%.
Во время соревнований в ходьбе на 100 километров к финишу пришло 92% участников, не употреблявших спиртные напитки, и только 46%, употреблявших их.
Кстати да, после пива >:D
Но моя спортивная каръра уже кончилась:)
ты прав. Алкоголь в малых дозах для спортсменов - это энергетик, но не для рядовых людей