Сердце.

Всем привет! Мне 23. Готовлюсь к марафону в начале сентября, бегаю ежедневно, кроме субботы и вторника, по 8-9 км за 40-45 мин. В прошлое воскресенье пробежал длительную тренировку на 16 км (закончил в 9 вечера)... Утром на работе проходили медосмотр и, соответственно, врачи снимали кардиограмму, которая у меня зафиксировала учащенный ритм сердца (10-11 часов утра), но то, что мое сердце работало не так, как обычно, я понял и без кардиограммы, т.к. пойдя после тренировки в магазин, оно начало биться с очень высоким ритмом уже в лифте. В понедельник вечером провел обычную тренировку, за исключением того, что эти 8-9 км преодолел за 51 мин, причем, 1/5 дистанции прошел пешком. Во вторник сердце успокоилось и в среду на тренировке я уже был в хорошей форме.
Сегодня уже на 14 км сердце дало о себе знать - я почувствовал, что ему тяжело работать, не стал дергать судьбу за хвост и остаток пути преодолел быстрым шагом. Сидя за компьютером сейчас внезапно опять без всякой причины участилось сердцебиение.
Исходя из вышеизложенного вырисовываются несколько вопросов:
1. Не много ли я взял сразу?
2. Может просто организм не успел восстановиться за неделю?
3. Как оптимизировать тренировки для сердца, чтоб увеличить дистанцию длительной тренировки?
4. Нормально ли то, что происходит с моим сердцем вообще?