Пульсометр! Как выбрать? Есть ли в нем смысл?

Идеал - определить пульсовые зоны и бегать исключительно по пульсу!!! Вещь ОЧЕНЬ нужная и полезная!

Я пользуюсь часами Suunto T3 с пульсомером.
В инструкции есть общие рекомендации по пульсовым зонам. Указано, что это общая информация и руководствоваться только этими данными не рекомендуется. Так что тренер все равно потребуется.

Я думаю про что-то такое, http://gps-rus.ru/catalog/navigation/hand/good_12075... в мой лемит почти влезает, а фичи если захочется вроди и докупить можно. Тренер есть но больше по консультациям. на посещение постоянных тренировок у меня просто нет времени :(

общие рекомендации по пульсу: 60-70%-разминка, 70-80%-аэробная нагрузка, тренировка выносливости, 80-90%-анаэробная нагрузка, тренировка силы. Примерно так написано в инструкции, со ссылкой на американскую школу бега.
%-от максимальной ЧСС, расчет, примерно 220-0.65*возраст.

Я себе недавно Suunto t6c купил и очень доволен. Дороговато правда, но вещь на мой взгляд того стоит.

не знаю! за такие деньги явно GPS не хватает ;), плюс к тому если пользоваться рекомендациями приведенными Ваней! можно пульсометром и попроще воспользоваться!
Я для себя выделил пока такие требования, сохранение данных о пульсе/мин (мин) (разумеется в разумных пределах месяц не нужен ;))
и интерфейс с компьютером.
приэтом формат файла желателен на и простейший! текстовый!

Т6 показывают и записывают каждый удар сердца. Очень полезная вещь, как мне кажется, но к сожалению на Т6 мне денег не хватило. (
а Т3, если я не ошибаюсь, показывают среднее сердцебиение за 3 секунды.
Плюс в Т6 есть альтиметр и барометр.

По моему T3 вполне сопоставим по параметрам с этим: Garmin Forerunner 50 HR? а дешевле больше чем в два раза!
Да и зачем нужен барометр и альтиметр? Я в питрере бегаю, а здесь с горками не густо ;)
кроме того, я видел за 14КР пульсометр с GPS блоком, который по любому измерит параметры трассы и скорости точнее!!! только помоему для такой игрушке всетаки дороговато?!
кто-нибуть в курсе как работает фича измеряющая скорость и растояние бегуна?

если имеете в виду Foot Pod, то это инерционный датчик, требующий калибровки. Пробегаешь 1 км, а показания датчика не такие, в ручную правишь на 1 км и потом вроде как все отлично работает, заявленная точность при измерении дистанции 98%

прикольно! гдеб теперь найти километр :S

возможно, калибровать можно на любой дистанции. 1 км я в качестве примера выбрал.

В инструкции написано что калибруется на дистанции в 1 км. Я на беговой дорожке откалибровал.

А своему самочувствию вы не доверяете?

сомочувстсию доверяем, но организм такой ленивый!!! постоянно ноет: "устал, немогу, куда рвешь!!!" и тд. надо же его като контралировать, когда правда неможет, а когда просто "ФЕЛОНИТ ГАД" ;)

ту потестил у знакомого простенькую сигму, прикольно! пульс 150-160, в горку и при небольшом ускорении 170, и так полтора часа!!!, тренировка более чувтвенная получилась. А вот у жены вроде и не напрягается, а пульс 180 а чуть поддаст так и за 200 вылетает!

так что решил покупать!!!

Пульсомер нужен для того, чтобы не бегать с пульсом 180-200, а бегать не быстро, но чтобы сердце при этом тренировалось гонять кровь быстрее.
ИМХО: с пульсом 180-200 бегать вредно, так сердце долго не выдержит.

породокс в том что она не чувствует чтобы бежала быстро :S. нормально говорит так бежала, без напряга.

А какой пульс оптимальный?

мне тренер (с которым я иногда консультируюсь) сказал что 150-170 оптимум. если пульс без проблем держиться в этом интервали то идет эфективная тренировка сил и организм готов "переваривать" такую нагрузку.

Тренер прав, 150-170 оптимальный пульс.
Я тоже на пульсе 185 бегаю со скоростью 15 км/ч, что не быстро по моим ощущениям и мнению спортсменов )))
только вот сердце при этом нагружается гораздо больше, чем надо, хотя после тренировки чувствую себя хорошо.

и что ты делаешь? пытаешься бежать медленнее, или просто жедешь когда пульс начнет понежаться на этой нагрузке?

Бегу по пульсу, с начала казалось, что халявлю и ваще не напрягаюсь, но потом привык. )))
И самочувствие после тренировок улучшилось.

Я вот прочитал книгу "СЕРЬЕЗНЫЕ тренировки для спортсменов на выносливость" (авторы: Рэй Браунинг и Роб Слимейкер). Там расписаны семь составляющих тренировки. И для каждой из составляющих своя пульсовая зона нагрузки.

Ребята не парьте себе и другим голову. Пульсометр это первая вещь, если тренеруешься без тренера особенно для новичков и вновь начавшим заниматься бегом. Сам я достиг без тренеров и пульсометров 2,37 в марафоне. Сейчас у меня появился пульсометр, раньше не мог купить из-за отсутствия в магазинах нашего города.
Тренируюсь на ЧСС140-170 общий объем 50%, отдыхаю наЧСС130-140 25%, соревнуюсь и супер тренировки на ЧСС 170-190 25%
Мой максимальный пульс 193.
От датчиков скорости отказался в силу того, что это совершенно ненужная вещь. Мои тренировки проходят на сильно пересеченной местности, где скорость 6мин/км, а пульс 160, когда на равнине с тем же пульсом можно бежать 3,30мин/км. В тренировках километраж не учитываю, а только время и ЧСС, чтобы общая нагрузка не уменьшалась с параллельным уменьшением ЧСС и увеличением скорости бега.

Пульсометр очень нужен, особенно если тренируешься в горах на сборах!!! там очень сложно контролировать ЧСС. Лично у меня TIMEX, но его работа оставляет желать лучшего. Начинает нормально измерять только километров после 3, когда начинаешь потеть!!!!! А вообще лучший выбор это POLAR