Костюм и кроссовки для зимнего бега должны быть обязательно теплыми и непромокаемыми, ну и конечно удобными. Рисковать здоровьем зимой нельзя и не смешивать бег или тренировку с закаливанием. Что до фирменных предпочтений, то это вопрос на любителя. Сейчас много хорошей спортивной одежды и обуви.
костюм бери обычный,( ну не самый конечно летний, в сеточку...) лучше пододеть кофту потом....Кроссовки любые , кроме Марафонок...обрати внимание на протектор...чтоб был сильно рефленый, не гладкий.... Если ты будешь бегать то не простудишься, если же останавливаться, то заболееешь. не забудь шапку и перчатки легкие я бегаю и зимой и летом в одинаковом костюме, зимой пододеваю не толстую кофту...кроссовки одинаковые, носки только одеваю чуть потолще.
хе народ так что я туту пропустил ?? Я туту вижу намечаеться небольшой забег ))) я всгда с вами )) тока где он будет проходить ?? постораюсь приехать если смогу !! и сколько будем бежать ??
хочется вернуться к теме. кто чтонибуть может посоветовать в качестве обуви. на гололеде сильно забивается голеностоп, а изменение напровления движения становиться очень сложной задачей!!!
Ну Горнолыжные скользят еще сельнее ;) Плосмиассовые всетаки. Вот кофлачи альпиниские это да! да еще и с гревеливскими кошками, тока боюсь марафон в них подороге жизни мне не пробежать :( !!! ;)
А если серьезно, задался вопросом никто не встречал к расовок с шипчиками, по типу автомобильных. по моему оптимально было бы два ряда на носке, и один на пятке. по примеру Триконей знаю был такая шьуковина "подковкой" называлась циплялась на резинке по вех обуви, только крепилась она плохо у меня мама по две пары за зиму теряла, да и мягкий кросовок пережмет.
Ну впрошлом году и финишь на дороге жизни был ОЧЕНЬ НЕ ОЧЕНЬ ;) да и на трасе непосредственно ледок встречался, так что и проскальзывание наблюдалось и с лужей разминуться у меня пару раз не получилось :(
Вчера погугли нашел вот такие кросовки: ASICS Gel-ArcticTM WR - и с шипами и с протектором, только не понял где их Петербурге купить можно. еще на форуме ругались какимито страшными словами: " Ванака", "Сарва Грип ошип", "айсбагс". Я подозреваю что это кирилицей написанные латинские названия, но расшифровать я их не смог :(.
Алексей алексевич, А можно по подробней про шипы напружинках? хотя меня больше лед интересуетн нежели снег. Может вы пробовали шиповать кросовки? правда испортить вобщемто не плохие кросовки не очень хочется, ну может риск того стоит.
Надо не кроссовки портить. а делать небольшие накладки с механизмом (громко сказано, но все же) складывания шипов. У меня три варианта, но это все нужно патентовать, а пока ноу-хау. Одной этой информации умному деловому человеку достаточно чтобы сделать неплохие деньги. Дальше думайте и , если решение найдете, делайте. Мне в этом плане всегда легко было: у меня и инструмент и станки и мастерские были и есть.
Ну мне как програмисту это несколько сложнее ;) "Сколька нада програмеров чтобы ввернуть лампочку? А скока не бери не справяться проблемма то аппаратная!!!"
А вы не подскажете, кроссовки из разряда шиповок не помогут при гололеде или они только для специальных покрытий?
Шиповки не помогут. Это обувь специальная для беговых покрытий, но переделать можно. Только нужны шиповки со съемными шипами. Шипы нужно переточить на оч. короткие, а во время бега прийдется выбирать все время дорогу, где плотный снег. Без снега по асфальту они будут скользить и портиться (стачиваться шипы, поэтому съемные). И еще одно: шиповки, как правило не предусмотрены для бега в сильный мороз. Поэтому тонкие и легкие. Соотв. можно ноги поморозить.
Могу порекомендовать шипованные кроссовки ICEBUG шведского производства. Шипы - как на зимних автопокрышках, по 16 шт на каждой, торчат из протектора на 2 мм. Сцепление со льдом идеальное, проскальзывания не ощущаю совсем, даже в поворотах. Водонепромокаемые и не тяжелые. При -5 с обычным носком ноги не мерзнут, при большем морозе пока не пробовал. По асфальту и тротуарной плитке не скользят, но очень звонко цокают. Скользко в парадной на керамической плитке и на гладком бетоне. Купил в Хельсинки месяц назад в маг-не Intersport недалеко от вокзала на углу Mannerheimint и Aleksanterinkatu. Цену не запомнил, по-моему около 140 евро
зато я наконец увидел как это пишется латиницей! да не дешево, если учесть что можно купить асиксы шипованные порябка 4000 рублей! но шипов по менюше, и судя по карьинке на носке их какраз почемуто и нет :(
Подскажите какие выбрать кросовки вместе с костюмом, для зимнего бега?
Если ты будешь бегать то не простудишься, если же останавливаться, то заболееешь.
не забудь шапку и перчатки легкие
я бегаю и зимой и летом в одинаковом костюме, зимой пододеваю не толстую кофту...кроссовки одинаковые, носки только одеваю чуть потолще.
А если серьезно, задался вопросом никто не встречал к расовок с шипчиками, по типу автомобильных. по моему оптимально было бы два ряда на носке, и один на пятке. по примеру Триконей
знаю был такая шьуковина "подковкой" называлась циплялась на резинке по вех обуви, только крепилась она плохо у меня мама по две пары за зиму теряла, да и мягкий кросовок пережмет.
да и на трасе непосредственно ледок встречался, так что и проскальзывание наблюдалось и с лужей разминуться у меня пару раз не получилось :(
Вчера погугли нашел вот такие кросовки: ASICS Gel-ArcticTM WR - и с шипами и с протектором, только не понял где их Петербурге купить можно. еще на форуме ругались какимито страшными словами: " Ванака", "Сарва Грип ошип", "айсбагс". Я подозреваю что это кирилицей написанные латинские названия, но расшифровать я их не смог :(.
Алексей алексевич, А можно по подробней про шипы напружинках? хотя меня больше лед интересуетн нежели снег. Может вы пробовали шиповать кросовки? правда испортить вобщемто не плохие кросовки не очень хочется, ну может риск того стоит.
Дальше думайте и , если решение найдете, делайте. Мне в этом плане всегда легко было: у меня и инструмент и станки и мастерские были и есть.
А вы не подскажете, кроссовки из разряда шиповок не помогут при гололеде или они только для специальных покрытий?
в таком случае даже смотреть на них небуду. ;)