Выходы силой на две руки

=(жалко,прикольно смотрится выход

а ты умеешь?я еще сегодня на запястьях почти сделал)

на запястьях делаю легко,научился после того как все мазоли на руках сорвал и не мог за турник держатся,приходилось на запястьях научится=)))
Да,уже умею,только я делаю его как склепку,очень сложно,но смотрится круто))

ну да круто)тогда надо будет точно пробовать !

Вообще такой выход делают чисто без склепки,но я так немогу,у меня только со склепкой получается))))

ну дак каждый силовой выход делается без склепки!

вот поэтому то я и не считаю что я делаю этот выход,это так,фуфло)))

)))молодец что не считаешь то что ты его делаешь , ведь ты этим не отвертишься перед кем нибудь что ты его умеешь и делаешь!а был бы он чистым можно было бы показать и научить!я тоже не считаю что если была неудачная попытка , нормальным силовым выходом!

Вот и я так же,пока не до тренирую до правильного выполнения,не говорю что умею)))и считаю правильно делаю)))

если сделал-скажи сделал, а если правильно и чисто сделал то - скажи что умеешь его!

=)согласен,правильные слова,знаешь что такое вейлер?

ну как бы да в курсе дела, смотрел обучалки и прочее!

Вах сложная штука,и такая травмоопасная=)но очень хочу научится))

ну дак кто не хочет!)ты же крутилки говоришь жестко делаешь дак что для тебя составляет труд вейлер!

Вейлер это чуть другое,очень сложная техника выполнения,но я думаю за месяцок осилю))

ну да, необычная штука, но как и все смотрится просто)))

=)Ага,смотрится очень просто, а на деле очень не простая)))

у меня наступили счастливые дни, на улице возле школы натянули гимнастический турник, теперь зависаю там каждую перемену и после всех уроков))!!!ехуууу

Блин,тоже хочу чтобы перед универом такой был,но мне до него топать и топать..(((
Но за тебя я рад!=))))

Спасибо, а я шас еще и дома поставил хоть и не гимнастический но нормально крепко)ехууу

как научиться выполнять выход силы на обе руки?

тренируй сначала поочередно на одну что бы было стабильно на правую и на левую , а потом пробуй выводить обе во флажок!

1-2 через нехочу хД

))меня больше прикалывает разнообразить выходы, хватами широким узким скрестным нижним узким с перехватов и все прочее , а не количество

Скрещивая руки только склепку умею,а так чисто выход на две не получается=)