Владимир все зависит от тебя и на сколько ты опытен - если новичок то лучше две...Так же если ты хочешь потом во время солнышка сделать 360 градусов то одну лямку!
Я сам не давно научился солнышко, ничего сложного нету. 2 лямки. Главное перебороть страх и не думать что ты упадешь или еще что нибудь, расскачиваешься когдагда выходишь в стойку тело держишь в напряжение! Удачи )))
Вакансия: оператор call-центра, з/п 30-35тр, график 5/2 с плавающими выходными. М.Кантемировская Отзывы о компании и вакансии: http://vkontakte.ru/callcenters
ребят вот клевый совет:когда раскачиваетесь делайте помимо маха ногами мах плечами, тоесть при раскачивании в точке максимума каждого качка выводите плечи вперед , первый оборот я сделал с бинтами и обычными рабочими перчатками ну и с лямками конешно
Отзывы о компании и вакансии: http://vkontakte.ru/callcenters
В стойке вообще легко стоять)
не на ногах проще крутить и эффектнее
я сначало на ногах начал крутить а уже потом на руках