Фитнес центр это не то. На улице бегать самый кайф. Когда ветер в лицо, дождик, солнце. А по поводу подозрительности то тут скорее наоборот. Многие просто завидуют тому что ты и все кто в этой группе могут свободно бежать навстречу ветру не ради кого-то а ради себя. А они, согнувшись, бредут с серыми лицами к себе домой чтобы смотреть телек и думать о том, что вот тоже занялись бы спортом если б не ушиб левой пятки на правой руке
когда в парке без плеера бегала, кошмар был в голове. мысли помимо воли лезли, в основном расчеты математические: "за сколько пробегу три круга если приувеличу скорость", "за сколько кругов догоню вот этого который меня щас обогнал" и т.п. очень отвлекает
слава богу на беговой дорожке все показатели высвечиваются
сейчас при беге я думаю как бы не сдохнуть и добежать до того столба,там передохну.добежав до того столба бегу к следующему с теми же мыслями и так далее)))
Думаю, о том ради чего все это, и на сколько еще надо лучше бежать, и как не сдохнуть на следующем ускорении, и сколько же еще до турника... Это когда по лесу))) Когда по полю, по опушке - любуюсь природой, и радуюсь жизни...
Иногда на стадионе сидят молодые люди и я думаю как я смотрюсь ) бегаю в наушниках, поэтому не могу слышать их разговора, но то, что обращают внимание однозначно, комментируют :) Когда много нас бегает они наверное голосуют и выбирают лучшую :)
давно заметил когда о чем то думаешь или увлекся музыкой в беге-он дается легче!не замечаешь усталости и расстояния!мыслю о разном главное что бы отвлекало от бега,потому что эта монотонностиь убивает...
Прочитала все коменты, со всеми согласна. Я когда бегаю начинаю размышлять о том что я сделала в прошлом и что я смогу сделать в будущем - философия. Настраиваю себя на позитив, так и бежать легче, и настроение улучшается, и депресссия изчезает. )))
я думаю о том, на что не хватило времени за день...целый день работаешь или куда-то торопишься - так хорошо потом час бежать и просто позволить себе "отдохнуть" от суеты прошедшего дня...Так как бегу я медленно (10км/час) , то бегаю подолгу (по часу и немного больше иногда) и дыхание не сбивается, так что не приходиться думать о том, как бы не упасть на финише))) только когда ускорение или в горку бегу - тогда да, вся концентрация на дыхании и т.д.
У нас стадион рядом с парком . Их разделяет забор из прутьев. И вот ты бежишь мимо этого чертового забора а там мужики выстраиваются. И футболисты бегать мешают. Выбегают на дорожку и знакомиться пытаются. А на ходятся еще такие :из парка увидят, и идут на стадион на требуну. Честно достало это все. Чувствуешь себя куском мяса в клетке у голодных львов. Об этом и думаю :-(
Считаю, сколько я уже пробежал и сколько осталось))) Если на беговой дорожке, то считаю в процентах, сколько уже пробежал) в зале смотрю на качков с пузом и перекачанными руками и думаю, зачем они занимаются "спортом"
Если задели - бей Если влюбился - не робей Если дверь заперта - стучи Если трусы молчат - кричи Если радость на сердце - пой И всегда будь самим собой!
Иногда думаю,о девушйе,очень часто,иногда о том что я сделаю с дворовой собакой если она побежит на меня,вообщем мыслей хватает,иногда вообще тупо в музыку вслушываюсь не замечая того что почти пробежал до конца
Да если бы бега не было, то мозг можно было в помойку выбросить.
очень отвлекает
слава богу на беговой дорожке все показатели высвечиваются
Это когда по лесу)))
Когда по полю, по опушке - любуюсь природой, и радуюсь жизни...
Еще не люблю, когда вдруг вспомню о своем дыхании. Оно после этого немного сбивается.
Согласен с тобой, Саша)
Я когда бегаю начинаю размышлять о том что я сделала в прошлом и что я смогу сделать в будущем - философия.
Настраиваю себя на позитив, так и бежать легче, и настроение улучшается, и депресссия изчезает. )))
Если задели - бей
Если влюбился - не робей
Если дверь заперта - стучи
Если трусы молчат - кричи
Если радость на сердце - пой
И всегда будь самим собой!
вот. настраиваем себя аурой стиха)