Кто занимался по ролику 8 минут в день,пишите свои результаты сюда

я занимаюсь по нему пару недель,жду результата

Полтора месяца,Если есть в любое время суток результат ноль,если после 18ти держаться то прорисовывается немного,но не кубики а квадрат=),короче до кубиков еще далеко.Хотя бы 2разав день нуно заниматся,я один делаю.Мышца уплотняется уже хорошо!

качаю уже месяцев 5 чуть ли не каждый день!!появился неплохой рельеф!!!