Как сделать сушку пресса?
Как сделать "сушку" пресса? Обязательно ли бегать?
Как сделать "сушку" пресса? Обязательно ли бегать?
28 комментариев
- ↓
- 0
если это помогает, то можешь бегать
- ↓
- 0
Не больше получаса, иначе начнут и мышцы сходить
- ↓
- 0
постепенно увеличивать