Дворовые Трюки
И так, рассказывайте кто что может исполнять на турнике?Расскажу про себя, чтоб вы не стеснялись =))
Могу :
1) Склепка
2) Полотенце (разноименным хватом)
3) Подъем с переворотом
4) Выход силой на 1 руку (Правая-левая)
5) Стульчик
6) Офицерский выход силой (только на правую руку)
7) Выход на 2 руки
8) Подтягивания уголком
9) Выход силой на брусьях (на правую руку)
10) Червяк
11) Краб
12) Полумесяц
13) Выход на кистях
Может что забыл...но это что могу без осоого усилия
1)виход на одну(права,лева)
2)виход на две (быстро и медленно)
3)подьем с переворотом
4)галстук
5)стульчик
6)подтягивание с руками за спиной...всмисле руки за спину на турник и подтягиватся
7)виход на две медленно на брусьях
8)подтягивание з уголком)
9)могу вися вывернуть плеечевой сустав в другую сторону:))
10)могу стать на руки на брусьях, а из согнутыми ногами поднятыми в верх отживатся на брусьях))вот токо немогу с ровными((
=)
11)полотенце(токо одним хватом)
12)и еще отводить тело от турника почти на прямые руки в положении шеей возле турника:)